SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie się nie czepiam ale nie można od tak trzymać się czegoś co już dawno zostało wyjaśnione a tym bardziej że pewne zmiany które zostały już udowodnione na przykładach zostały opublikowane w niemieckich i amerykańskich fachowych czasopismach medycznych. To co już jest będzie w polsce za jakiś czas i paradygmatem jest to że ciągle słyszę o [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2006-06-17 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe spoko a jak z nagrodą?:D Uzgodniliście juz jaka kreatynka? Czy dopiero na końcu. uprzedzajac twoją odpowiedź wiem że to nie to jest najwazniejsze tak z czystej ciekawości pytam

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2008-09-02 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko 4 tygodnie, kiedy zaczna sie suple moze bedzie wieksza motywacja- po co czekać 4 tygodnie możesz zmienić w każdej chwili. Suple nie rozwiązują problemu kiepskiej diety jaką masz obecnie. Kanapkami i mlekiem raczej ale próbuj. Problem jeszcze w tym , że wykonujesz dwa ciężkie treningi na partię w tygodniu a to droga do stagnacji i [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2008-09-08 07:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka jest róznica miedzy winstrolem weterynaryjnym w tabletkach, a tym w zastrzykach. i co w koncu lepsze, albo inaczej: jaka róznica jest miedzy cyklem test prop+ winstrol i deca+ winstrol???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2003-09-06 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEPSZA SILA CIOSU PO KREATYNIE

    Post
    Sztuki Walki

    Kreatyna ma g***o do siły ciosu. Ta wynika z szybkości uderzenia i masy jaką jesteśmy w stanie w nie włożyć. Prędkość wynika z dynamiki, a waga jaką wykorzystamy z techniki uderzenia. Kreatyna pozwala lepiej nawodnić mięśnie, uczestniczy w procesach związanych z ATP. Jej duże stężenie na pewno pozwala na lepszy trening gdyż nasze mięśnie są lepiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2011-07-18 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ! nigdy jako takiej diety nie mialem ! i dlatego pisze z prosba o dopasowanie chcial bym zrobic do czerwca z 43 w lapie do 47 przy ladnej rzezbie i nie przekraczajac wagi 95 kg ! i jesli ktos mogl by mi napisac jaka diete z tymi suplami by paosowala narazie jem codziennie filet z kurczaka (minimum 400g )bialy ser ,platki duzo owocow bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-12-14 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xiombm PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: x OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: x OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-02-28 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serca, mozesz czesciej... Ester bierz na trening jakies carbo i pij w czasie treningu i po treningu, (mozesz owoc zamiast carbo, banan np.) to bedzie w ramach porcji ww jaka masz, i niech bedzie to wieksza czesc ww w czasie dnia

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso to zależy jak kto reaguje i z jaką redukcją mamy do czynienia, przed treningowy je się 1,5-2h przed trenem więc zdążysz przetrawić ja tam dodaję do twarogu też dodaj oczywiście

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2009-03-25 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2004-02-10 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen / ona

    Post
    Doping

    jaka waga i wzrost żony?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2013-04-16 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jeszcze chcecie wiedzieć jaką bieliznę nosi? Idę sprzątać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 15:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaka ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 18:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 jak na Ciebie ten coffeine power działa? 1 caps to 200mg coffy, jaka dawke bierzesz przed trenem ?

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha jaka micha,normalnego czlowieka by zemdliło

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 15:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego się nie lubimy?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tego.Lecz Legia dostała najwieksza kare jaka mogła dostac. Zobaczmy na ostatni mecz Legii z GKS-em. Właściwie była taka sama sytuacja. Niektórzy piłkarze (L) zastali od kiboli GKS-u....czy dostała jakąs kare ????? NIE ? A dlaczego ? Aha...Białystok. Za co Legia miałaby być niby ukarana ? Przecież to nie ona wbiegła na murawe i lali sie z psami :/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9626 Data: 2004-07-04 21:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywkowy - bardzo proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam WPC kupione już. JAROCH1 kupić AAKG+jabłczan cytruliny (np. AAKG Mega Hardcore Trec, albo osobno AAKG + jabłczan) Możesz mi coś więcej o tym powiedzieć? Powiedzcie mi jeszcze jaką polecacie kreatynę, jaka jest najlepsza, na jakies się nie zawiodę. Każdy kto mi pomoże, nagrodzę sogiem. Zmieniony przez - qubann w dniu 2009-03-03 14:48:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2009-03-03 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wygram zakład ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2003-06-21 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc.....Porsze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2003-11-23 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc.....Porsze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2003-11-24 01:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)