SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    O jaka fachowa rozpiska , kurcze ja tez musze sobie arkusik w Excelu strzelic. No dziewczyny, mezczyzni niestety pozniej dojzewaja, o ile w ogole dojzewaja Istnieje teoria, ktora mowi, ze dojzewaja do 5 roku zycia, pozniej juz tylko rosna.

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli ostatnio jak wybrałam się na siłownię i spotkałam kolezankę po drodze. Oczywiście zapytała gdzie idę. Ja, wiadomo jaka odpowiedź. Jej reakcja: ,, Chcesz wyglądać jak kulturysta?"

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 11:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj...jaka tam w tych, no..Koluszkach pogódka? W Pozku promyczki słoneczka już wołają mnie na...spinning Niestety nie outdoor. Jak CKD?Samopoczucie w porządeczku?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie urzeczona jestem Twoją postawą, ale kadzić Ci przecież nie będę, żebyś sobie nie myślała, ze niewiadomo jaka The Best jestes, nie?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 09:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nooo cmmm....gubisz coraz szybciej (tam gdzie trzeba)Podziwiam zapał, bo tyle już Ci zeszło a Ty dalej dajesz!Brawo! Na drugiej focie jaaakie nozki proste A i ząbki też zaprezentowana, simpatico lasencja z Ciebie I pytanko:cm podane jako pierwsze to jaka data?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaka lipa U mnie się czeka około dwóch miesięcy na cały egzamin. Ale zamierzam dokupić i tak i tak z 10 jazd

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 14:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ha, kolega co w Polsce jezdzil jako kierowca - praktycznie. Uznal, ze nie musi brac lekcji bo juz wszytsko wie, to oblal egzamin, i dostal dlugasna liste "bledow". Lacznie z tym, ze na autostradzie jechal 100km/h a nie 120km/h jak jest dozwolone. Kolega stwierdzil, ze pada desz i on stara sie zachowac ostroznosc, a egzaminator [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 09:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    hej Koluszek musze Cie ponadrabiac, bo widze, ze niezle juz jedziesz a jaka masz w tej chwili dietke?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale dieta 100% Może nawet jakiś przepis do kuchni SFD wrzucę. Swędzi mnie prawa ręka. Zdenerwowali mnie nauczyciele w szkole, aleeee szykuje im niespodziankę na jutro A jaką? Rebus na zdjęciu _______________________________________________ Terefere jestem tu 09.01.09 *rozgrzewka, 10 min. bieżnia, interwałowo, b. intensywnie Trening [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka naughty ? nikt sie nie rozbiera... moze to i lepiej dla moich skolatanych nerwow dokladnie niech uzywa, widac ze wie co dobre a skad wiesz ze dopiero za kilknascie hrrr ? synek kolezanki, brzdac chyba 6 letni opowiada jak to caluje co chiwle inna babe w przedszkolu nawet opiekunki sie smialy ze prawie zadnej nie przepusci

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 09:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Izka jaka okrąglutka na twarzy byłaś Radosuafie text z barami dobry, gdyby Agatka miała mniejsze... na debiuty można by coś wyczarować z gąbki

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    To jaka slodka dziewczynka...ej tam grube...ja zawsze mialam atletyczne nogi Ale Radek to ma chyba obsesje na punkcie barow...Poprawil mi humor tym tekstem

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    No, słodziutkie to foto . Ale wyrośnięta byłaś dziewczyna, jak na 16 lat . I całkiem, całkiem urodziwa. Kika, jaką obsesję? Oprócz barów niewiele tam widać .

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką wypiskę?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstajacy brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2003-08-11 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sredni pomysł i cenowo i zapewne w dłuższej perspektywie czasu dla zdrowia nie jest to dobra opcja, ten mineral starcza spokojnie na jakies 50l , a nawet więcej (zalezy jaką dawkę sobie wlejesz do butli, smaki są dość mocne i intensywne więc niekoniecznie musi to byc porcja jaka sugeruje producent, a wtedy wystarczy na >50l ) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-03-04 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KLATKI 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2003-07-23 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha co do tv - Harald Schmidt - i jego show oparty glownie na nabijaniu sie z Polakow. pewnie tez nie spotkales sie z okresleniem "polnische Wirtschaft"?? Po czym poznać że w Niemczech jest za wielu Polaków ? Cyganie ubezpieczają mieszkania... Dlaczego nie powinieneś potrącać Polaka jadącego na rowerze ? Możliwe że to twój rower. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2005-04-19 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granathar - czyli wycinka a potem jadziem z koksem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pół roku ponad), na zwykłe kredki już chyba szkoda kasy a Xpand to siekiera(kupiłem bo tani był i okazja) i chyba za mocna żeby po najmocniejszej kreatynie w życiu jaką brałem czyli olimpowy TCM od razu walnąć takiego stacka Może dokupić Cell Pumpa i szamać z NOZem? Albo w ogóle samego Cell Pumpa hmm? W życiu brałem tylko mono i TCM w 2 [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14784 Data: 2009-11-26 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ulozeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzežba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-02-07 00:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)