jaką

[...] Popko, szef PLS. Jego zdaniem regulaminy CEV i FIVB nie zabraniają wprowadzania nowinek, dlatego Polska bęzie pierwszym na świecie krajem, który skorzysta z tej rewolucji, jaką są powtórki. Jeżeli eksperyment się powiedzie, wówczas Polski Związek Piłki Siatkowej zaproponuje wprowadzenie wideo do międzynarodowych rozgrywek. Źródło:Onet Dobry [...]

jaką połowę. My tu ograniczamy nabiał d0 max. 150g, a masz go w sumie 625g, więc wyrzuć mleko, a zamiast zjedz jaja, tłuste mięso/ryby kurczak to syf, karmiony hormonami, hodowany w koszmarnych warunkach wśród chorób, nie jemy go, chyba, że masz dostęp do swojskiej żywności to jest ok układaj sobie miskę dzień wcześniej, łatwiej wtedy się trzymać [...]

Witam kolejny raz :) Z powodów osobistych moje plany co do odchudzania i siłowni legły w gruzach, starałam się pilnować michy, ale z ćwiczeń nic nie wyszło (oprócz dwóch tygodni robienia ćwiczeń na pośladki). Sporo się zmieniło, aktualne muszę brać tabletki antykoncepcyjne, po ostatnich nie tyłam, ale muszę je zmienić więc dopiero po jakimś czasie [...]

no to juz moj ostatni dzionek, wiec jutro naskrobie wam jak mi poszło szkoda ze sie konczy ta dieta normalnie, bo łatwiej mi jest przestrzegac jej niz samej liczyc kalorie (nawet jesli mogę jesc wiecej i nie musze szpinaku wcinac). No i w sumie nie była taka ciezka...tylko ze w ostatnich dniach, zwłąszcza pod wieczor mialam zachciewajki na [...]

Dawaj: Aktualna masa ciala w kg Procent BF Ilosc kalorii jaka JADLES DZIENNIE Liczbe gram bialka,ww i tluszczy. O ile nie robiles tego programu ze stalym ciezarem ma wszystkie cwiczenia, to wina lezy w diecie.

Tu ulozylem trening profesjonalny dla zawodowca. Mozesz z niego zbudowac 1 dzien, 2 dni, 2*partia tydzien lub podwojnie dzielony, lub okroic i zrobic na modle jaka miales poprzednio. http://www.sfd.pl/atak_na_nogi-do_puma%21-t486718.html

a jezeli mam wade zgryzu i gorna szczeka nie nachodzi mi na dolana a zebolce stykaja sie szczytami...... jaka szczena w takim wypadku...??? pozdrawiam

hmmm a mogłbys zapodac diete jaka miales podczas redukcji :)??? z gory thx :)

e0r jaką dawkę Proviego stosujesz podczas PCT? PS. pamiętaj, że nie każdy reaguje jak Ty (odnośnie dyskusji n/t Prpio)

Odblok można zacząć wcześniej nawet, zależy jaką kto ma zdolność do wydalania metabolitów, w tym przypadku deki. Edit: Trol po propie Ci sie nie oplaca. Taperujesz prop, zaczynasz odblok i Provi dorzucasz do PCT. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-10 20:13:00

E-lite nie bedę się konfrontował z Tobą, bo inne szkoły jesteśmy. Komuś ostatnio poleciłeś 500mg enana/week. Moim zdaniem to dwukrotnie za duże dawki na pierwszą styczność z testosteronem. Ty będziesz swoje, ja swoje i do consensusu nie dojdziemy. Aleks jaka herezja? To że są utarte stereotypy na forum, nie znaczy wcale, że robiąc inaczej jest [...]

jak na samoróbke to jest ok a jaka waga gryfu sog Zmieniony przez - Barto19R20 w dniu 2009-07-09 23:20:48

Champion, potrcaic nie znaczy pierd****. Nie bede was przekonywal do wiarygodnsci tej historii, bo mi na tym nie zalezy... ChciaBem sie tylko podzielic przykra sytuacj jaka mnie spotkala.... Najlepiej wyje**** tego posta i bedzie spokój! "Najlepsza ze szkól bylaby ta, ktora by uczyla nie bac sie smierci

co myślicie o cyklu z samego eq-plex'a 600mg lub 800mg ed przez 60 dni, albo p-mag brany tak jak w 1 poście ? najbardziej mi zależy na małym bloku i sidach, bo do aptecznych środków dostępu nie mam :c profilaktyka oczywiście taka, jaką rozpisałem.

Znalazłem na szybko na forum coś takiego: A. przysiad 4s wyciskanie 3s wiosłowanie 3s wycisk żołnierski 3s uginanie ramion z sztanga stojac 3s (albo 2s) B. MC 4s wyciskanie skos (hantle) 3s drażek 3s wycisk hantli /lub/unoszenie na boki 3s porecze 3s (albo 2s) wydaje się być sensowne, natomiast zmodyfikowałbym ten plan tak, aby w każdy [...]

Pamiętaj, więcej białka mniej węgli :) Wiesz jaka żywność jest źródłem węgli?

Tzn w szkole na stołówce kucharki robią kanapki ze świeżutkich bułek i produktów, szynki jest tam dosyć sporawo, ale nawet nie wiem jaka to szynka więc dam sobie spokój. Zamiast tego co mogę zjeść w szkole, bo jeśli ani nie tą bułkę ani banana to...? Na kolację dorzucę orzechy laskowe i powinno być ok.

poszło do 55,4kg i tak stoi już od dwóch dni, chociaż odżywiam się jak wcześniej. Wcześniej właśnie jakoś szło, a teraz jakby się zatrzymało przy tych 55,4kg, jaka może być przyczyna?

a ile po ile razy w tygodniu mam biegać? Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD FIGHT CLUB Barakus pozdrawia

fizycznie moze bym i podolal, w koncu troche sie gra i skacze ;) a jaka jest szansa ze wyskok pojdzie jeszcze w gore z tych 70cm. PS kupilem kreatyne i hmb multi power pozdro. arssen