jaką

jadlem wlasnie takie bez czosnku i z czosnkiem. te z czosnkiem znacznie lepsze. jak na pieczone to ladnie wyszly, a jaka feta zostala uzyta do produkcji tych pysznosci?

biegac nie moge bo mam problemy z sercem (nie wiem dokladnie o co biega, lekarze maja takie pismo ;/) a pozatym gdy biegam to sie strasznie szybko mecze co do diety to wlasnie wiem ze musze zmienic tylko nie wiem dokladnie na jaka, a matka truje mi ze w tym wieku trzeba wszystko jesc ;/ Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2009-11-06 20:25:16

rower mial byc na silce, czyli nic, na normalnym to za zimno, to po zimie by mozliwe bylo hiit to bym jednak musial poczekac bo watpie ze 5 min tak wytrzymam narazie z basenem to jest 10 wejsc na miesiac karnet, i to najwieksza ilosc jaka przypada na miesiac nie chodzi mi o jedzenie mniej, wole chudnac dluzej i na stale i w sumie gdybym mial jesc [...]

pawel, wg mnie to cos malo wazysz, u mnie przy takim wzroscie to jest sucha masa ciala :) wg mnie to to samo co mowila akneraj, i narazie miesni postaraj sie "nalapac" bo cos malo wazysz jak na ten wzrost na kaloryferek to mozesz a6w, ale narazie to poczekaj z szostka jak wzmocnisz miesnie co do surowek, surowka surowce nierowna, trza [...]

Na jaką cholerę Ci tyle białka? Poza tym w dalszym ciągu w diecie masz 100g odżywki białkowej - co TRZEBA zmienić. Co to za posiłek trochę WPC i mleko? Odżywkę białkową wypij sobie po treningu, te 2 pozostałe porcje - wywal, bo nie są Ci do niczego potrzebne, szczególnie ta z samego rana, upchana nie wiadomo po co. Zbyt duży udział nabiału w [...]

Nie żartuj sobie. Jaką masę Ty chcesz robić z takim poziomem tkanki tłuszczowej? http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

[...] na 2700 3x tabata squad 8 serii + 1 raz aeroby 30minut :D waga poszła w górę o 2kg a obwody bez zmian tylko bicek +1 cm. Ostatnio z badaniami byłem u rodzinnego i powiedział że ok a waga nie spada ;/ dodam też tabelke jaką kiedyś prowadzilem kiedy wspólpracowałem z tom-qmag i obwody niby powoli ale leciały a teraz nie lecą co może być powodem

Tak naprawde nikt nie wie jak On podnosi ten ciezar, jaka technika, na wolnym ciezarze czy na maszynie, sownicy ... A co do porad treningowych to przy wyciskaniu z klatki dotykamy jej w okolicy obojczykow i unosimy do gory bez blokowania w lokciach, a przy wyciskaniu zza karku opuszczamy ponizej poziomu uszu - to jest optymalnie bo miesnie sa [...]

Masakra jaka gala! Streamy na poprzedniej stronie

To rano badania i pozniej ta teste tak a jaka najlepiej propianat enanthan suste ?

Rano porobie badania wyniki jak zaraz bd to wysle je tutaj i odrazu bd zalatwial teste tylko niewiem jaka zeby jak najszybciej zadzialala i jak mam brac i zapytam sie o cabaser czy jakos tak jak to soe nazywa czy cos takiego bd on mial ppzniej

Stary, powiem Ci szczerze, ze wybor lekarza jest bardziej skomplikowany niz wyleczenie Cie. Masz generalnie pare opcji: 1. na NFZ bezplatnie: idziesz do lekarza ogolnego (nawet dzis) i mowisz mu cala prawde. Jak zaczniesz cos krecic, ze wszystko ok,ale tylko Ci nie staje, to dostaniesz recepte na Maxigre i na tym sie skonczy. Opowiedz wszystko jak [...]

@niedzwiedzio: odp Ci na priv, bo nie uzupelnie tego profilu, a regulamin obowiazuje. Sorry brak czasu. @zioekt: od poczatku pracy zawodowej bylem aktywny w medycynie sportu jako urolog i androlog (tak wkladalem te palce i tez kazalem kaszlec), potem jak sie okazalo, ze 80% problemow to erekcje i w ogole sex, to doszla seksuologia kliniczna. Jakos [...]

Co z tego ze zawodowcy / gazetki takie opowiesci sprzedaja? Poczytaj sobie jakies powazne ksiazki o sporcie a zobaczysz ze tylko w kulturystyce masz takie ******ly. A teraz odpowiedz mi na pytanie: jaka magiczno-anaboliczna subst chemiczna sie wydziela przy ost powtorzeniu? Co do Arnolda: mysliusz ze jechal na ost powtorzenia? to dlaczego latami [...]

jaka parowke??? o czy ty mowisz??

[...] Oblicz sobie współczynnik PRAL diety i staraj się by nie była zbyt kwasotwórcza. Ogranicz sól znajdującą sie w produktach, a sam używaj soli jodowanej. Duża ilość białka jaką masz, działać będzie korzystnie na rozwój tkanki mięśniowej i zapewni korzystny stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Postaraj się tylko by dostarczyć odpowiednio [...]

acetylocholine to acetylocholina - neoroprzekaznik. impuls nerwowy dochodzi do szczeliny synaptycznej (wiecie co to prawda?) i pobudza do wydzielania wlasnie neuroprzekazniki, ktore przedostaja sie przez szczeline synaptyczna i draznia miejsca blony kom nastepnej kom. nerwowej (neyrony) czyli neuropzekaznik to sub, ktora zmienia impuls elektryczny [...]

no myślę, że dobry pomysł a jaką dawkę chcesz zarzucić?

jaka numer seri miales?

godz. 7:00 kcal B T WW płatki owsiane 100g 360 13,5 4 70 mleko 250ml 150 7,5 9 10 wpc 80% 15g 57,6 11,5 0,7 1,35 dorzuc sobie orzechy godz10:00 kasza jęczmienna 100g 336 8 2 75 wątróbka 100g 239 20 15 4 watrobka nie za czesto,dodaj oliwe/maslo i warzywka godz13:00 kasza jęczmienna 100g 336 8 2 75 wątróbka 100g 239 20 15 4 watrobka nie za [...]