jaką

To jaka jest różnica wciskać od np 4ech desek a w procy? Na moje, nie ma żadnej, w procy klamotu się dołoży, to dół lekko, środek z rozpędu a domykanie już z pełnym ciężarem. To samo? Fanss,przemyśl to jeszcze raz :-D Po co? Czekam na odpowiedź :-)) Kto pyta nie błądzi ;-)

Właśnie jaka proporcja mastera do testa. Mam na myśli długiego bo mimo wszystko wolę iniekcja rzadziej niż częściej.

Ja jednak pozwole sobie zwrocic uwage na cos innego , napisalas ,ze "Najbardziej odczuwam ból gdy zaczynam kaszleć." Od kiedy kaszlesz ? z Jaka intensywnoscia ? I jaki wg Ciebie moze byc powod tego kaszlu ?

bierzesz kreatynę na pusty żołądek?jaką masz? Może przesadzasz z ilością białka w jednej porcji? co do Omega-3 to niestety nie umiem powiedzieć,ale też pewnie zależy ile bierzesz. Zresztą od nadmiaru prawie wszystkiego można mieć np.wzdęcia.Ja sam mam wrażliwy żołądek i muszę uważać. pozdro p.s.Poleciało

na tyl barku to masz np unoszenie sztangielek na boki w opadzie tulowia na biceps i triceps liczbe powtorzen zostaw taka jaka byla, ale wywal albo po 1 cwiczeniu albo zrob wszystkie 3 ale mniej serii co do martwego ciagu to jest to cwiczenie podstawowe i musi byc w planie podstaw jakis dywan czy koc pod sztange, albo nawet pierzyne brzuch rob 1x w [...]

jaką ankietę?

Może na to białeczko też się skuszę, bo niedługo będę musiał kupic. Aczkolwiek białko stosuję incydentalnie, jak mi się nie chce posiłku normalnego robic. Zastanawiam się też nad All The Whey - hydrolizat serwatki. Tylko za bardzo nie wiem na jaką porę siętaki specyfik nadaje...

odswiezam poraz drugi pomoze ktos? jak oceniacie ta diete, co z btw? moze zmniejszyc ww a podbic delikatnie tluszcze? jade na tej diecie juz 4 tydz, w pirwszy tyg mialem wiekszy plus kaloryczny o jakies 200 kal i wtedy mi w brzuchu przybylo 2 cm od polowy drugiego tyg obcielem do takiego stanu jak napisalem i w brzuchu sie zatrzymalo i stoi w [...]

Haha ..Polek nie ma,bo POLSKA sie nie zakwalifikowała :D.Ale jak beda MŚ 2006 w Niemczech to napewno zobaczysz zdjecie Polki.Ich zadna inna nacja nie przebije:D.DO BOJU POL(KI)SKA...!!! A jaką Polke bys tu widzial? Moze którąś z tych.ZAPROPONUJE GŁOSOWANIE :P. PANI NUMER 1

hehe, nie zawiele by mu to dalo, bo przeciez od sterydow miesien sercowy tez mu urosl, a w zwiazku z tym zmniejszyla sie objetosc komory sercowej i ilosc krwii jaka moze pompowac Miesien rosnie we wszystkie kierunki

anty / anty - wygląda nieźle. Jaką sensację szykujesz?

Jeszcze odpowiem na prywatne wiadomosci , 1/ dieta , podstawa jest indywidualna sprawa kazdego nie ma co doszukiwac sie gotowcow ani sluchac innych ( PEWNIE NA POCZATKU JEST TO POTRZEBNE ) ale najwazniejsze nauczyc sie nowych nawykow , co gdzie w jakiej kolejnosci co rano wieczorem sa pewne wzorce , mode wzorce . Ja wiem jedno wykladnikiem mojego [...]

oczysc zawsze dokladnie twarz przed goleniem...ciepla woda,naloz pianke poczekaj chwile(wloski wtedy nieco miekna) ogol sie dokladnie(jezeli mozesz to raczej z wlosem chociaz skoro rosna ci we wszystkie strony to raczej niemozliwe...) a nastepnie mozesz sprobowac toniku antybakteryjnego...ja w ten sposob zalatwilem owy problem(teraz juz [...]

nie powinieneś golić się pod włos bo łatwiej podrażnić skórę! jaką masz maszynkę?

Napisałem przecież. Że nie wiem jaką diete stosować, czy masówke, redukcje czy coś innego.

Jak ma dobrego agenta (a ma skoro go wcisnął na rynek brazylijski) to ogarnie mu na luzie jakis klub.Pewnie nie z takiej półki i nie za takie $ jaka by sobie marzył Sousa,ale o prace imo nie ma co sie martwic

Niektóre powołania na pewno kontrowersyjne, czy optymalne? Może i pod koncepcję jaką sobie wymyślił Michniewicz tak. Nie śledzę aż tak bardzo wszystkich naszych piłkarzy by móc z pełną świadomością zarzucić trenerowi że świadomie zrezygnował z lepszego. Choć zapewne po turnieju łatwiej będzie ocenić występy naszych.

[...] tym jak Paredes wywalił piłke w ławke Oranje to chyba nie tylko mi przeszło przez myśl ze może byc powtórka z 2006 i bitwy o Nuremberg,gdzie Holendrzy z Portugalcami zebrali jakąś absurdalna ilośc zoltych i czerwony kartoników i była generalnie sroga nawalanka.Oby to był też ostatni mecz Lahoza na tym WC bo typ swoim pchanie sie na świecznik [...]

[...] przed 4-5 lat przed sławą i tam wyglądali po kilku latach siłowni przeciętnie albo słabo, a tu nagle 3-4 lata na towarze i pach, młody bóg. Dzisiaj bardziej się liczy to kto jaką ilość towaru zniesie... jeden się pól życia napracuje na sylwetką, inny po 5 latach na soku go dogoni. Co do cyklu to kolego zacznij od jednego środka na cykl, krótkie [...]

Waga: 78 Wzrost 180cm Cel: Rzeźba Kości nie da się rzeźbić. Lepiej wziąć jakąś gotową dietę czy iść do dietetyka i niech mi rozpisze? Jeśli wybrać się do niego to jaką dietę? Białkową? Jak chcesz stosować gotowy schemat pod swoje indywidualne predyspozycje i cele? Do lektury i sam układaj dietę - od tego powinieneś zacząć! Przenoszę do [...]