jaką

pytasz jaką odżywkę proponuję? Tak na prawdę to proponuję serek ziarnisty bo to kazeina i wolno się wchłania. Ale jeżeli koniecznie chcesz odżywkę, to weź po prostu serwatkowe zmieszaj z odrobiną oliwy dla spowolnienia wchłaniania, rozpuść to w wodzie i będzie git.

poprostu zatracilem sie w temacie i niewiem co jest teraz dobre kiedys jadlem SMP i w miare dobrze szlo teraz slysze o mega mass 4000 i moglbys powiedziec czy moglbys powiedziec czy to dobry gainer (najwyzej zostanie troche w zapasnie na kiedy indziej ) aha myslalem o aminach jakis ale podobno strata kasy wiec pomyslalem nad glutamina tylko teraz [...]

...no, jakis plan musisz sam zaproponować, w treningu dla początkujących może bytakie coś -że inni za ciebie układają- przeszło, tutaj zas nie ma na to szans, zgroza byloby gdyby ktoś kto zowie się zaawansowanym nie potrafil nawet przedstawic swojej propozycji- jaka by ona nie była

Castagnus ? To nie jest przypadkiem dla kobiet? Jaką to pełni rolę? Wiem, że to moja żona brała jakoś tak okołomiesiączkowo.

Witam. Podziel swoje zapotrzebowanie na makro i kcal, na daną ilość posiłków jaka Ci odpowiada, zwróć uwagę na pełnowartościowe produkty. W internecie znajdziesz wiele filmów i artykułów, jak przyrządzić takie posiłki, mogę Ci polecić kanał na YouTubie "Policzona Szama". Wydaje mi się ,że z 2 tygodniowym stażem, 5 treningów tygodniowo to trochę za [...]

25-30mg ed śmiało, jaka meta ?

jakie zapotrzebowanie kaloryczne? jaka kalorycznosc diety>? jaki rozklad b/w/t?

[...] chcesz stwierdzić, że tylko osoby z czołówek crossfitu są w stanie osiągnąć wymażoną czyli rozbudowaną sylwetkę. Ja, natomiast, z pełną stanowczością stwierdzę, iż sylwetkę jaką reprezentują zawodowi kulturyści jest w stanie osiągnąć mniejszy odsetek ćwiczących niż sylwetkę czołowych zawodników crossfit. Co nie zmienia faktu, że jedni i drudzy [...]

więc prosze o jaką propozycje również odbloku z nolvy jeśli uważasz ten który ja zaproponowałem z zbyt mocny do tej kuracji nich mi ktoś odp na te pogrubione pytania czyli: 1. w jakich dawkachh HEPATIL po cyklu? 2. w jakich dawkach sylimarol na cyklu lub co zamiast sylimarolu? 3. -ile zincasu forte dać ? - 4. bedę stosował SPECIAL TWO 2 tab ED a [...]

a ty dalej swoje. Bij to a za miesiąc przyjdziesz z płaczem żeby ci pomóc bo jest problem z siusiakiem. z ciekawosci jaka ta deka??

zle nie jest grubosc plecy jaką taką maja- popracuj nad szerokoscia ramiona do poprawy- widze krotki biceps ogolnie to raczej pozytywnie -sog

.1. 8:00-8:30 Jajka, płatki owsiane na kefirze, pomidor, cebula, B-34, T-23, W-75 kcal-645 .2. 12:00 Kurczak, tuna w oleju,cebula,ogórek, ogór kiszony,oliwa, słonecznik B-45, T-36, W-9 kcal-536 .3. 14:00 Kurczak, oliwa, cebula, ogórek, pomidor, oliwki + kasza B-42, T-30, W-77 kcal-751 .4. [...]

Ok, jaka dawka leci ?

[...] wklęsły i bez wyrazu. Moim zdaniem brzydki, kiepski, fee.. Na jednym zdjęciu luzem bardzo estetycznie klatka wyszła. Ponadto co mogę powiedzieć. Chyba większość z nas wie, jaką rolę przy robieniu zdjęć odgrywa światło. W sztucznym oświetleniu zawsze wyglądamy na bardziej napakowanych, mięśnie są wyraźniejsze.. Biorąc pod uwagę, że to fotki [...]

Animal Pak nie jest po******lka, zobacz jak dlugo jest na rynku i jaka jest jego kupowalnosc w USA. U nas nie jest znany dlatego, ze jest drogi i ludzie jak cos kupuje raz na jakis czas to wola kreatyne, hmb i inne takie. W US ludzie maja kasy sporo, oprocz tego maja taniej odzywki niz u nas, wiec pozwalaja sobie na takie Animal Pak'i.

Mi to samo mówią, nawet że za chudy już jestem, mimo że ja nie widzę najmniejszej różnicy(- 20 kg 86-66) nie widzę żebym miał mniej tłuszczu, ani mięśni nawet wszystko wygląda identycznie ręce brzuch itd, jedyna zmiana jaką czuję to to że łatwiej mi ze schodów zbiegać %-)

cunningham wygrał zasłuzenie, zgodnei z moimi przewidywaniami. a co do samej walki chyba najgorsza mistrzowska wlaka jaka widziałem, sama gala równeiz na kiepskim poziomie, te poslizgi na ringu, opóźnienie wejscia cunninghama, no i niespotykane nigdzie zdarzneei ze komentatorzy patrza sedziom w karty punktowe i jeszcze sei do tego przyznaja na [...]

Dzięki za zainteresowanie i pomoc. pozdro PS: Podciaganie lin na wyciagu - jak to wygląda, na jaką to partie?? Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2009-08-16 13:28:30

****A zeszliscie z tematu . Apropos tych s****ysynów to bym i odciął pałe i kazał ja zjeść wczesniej włazyłbym do niej zyletki jak by6 przezyli to bym zamknął w najgorszym pierdlu a tam by juz ich nauczyli jak sie wypina> jak juz atmosfera jest jaka jest to podziele sie jesz ze jedna historią moze nie na temat ale mimo to .... NA basenie w [...]

jaka ankiete? chodzi ci o informacje o wieku, wadze itp? bo jej nie da sie juz chyba wkleic? a SW to co jest? xd