[...] na jakiś czas spędzić dzień w pojedynkę. Nie oznacza to, że jesteś samolubny, albo masz w nosie swoją rodzinę. Nic z tych rzeczy. Po prostu każdy potrzebuje czasami takiego resetu. Dzięki temu nabieramy na nowo sił, żeby zmierzyć się z obowiązkami, problemami i po prostu życiem. Co więcej, przypominamy sobie o swoim istnieniu i o tym, że warto [...]
[...] się zmienić. Tak krótką przerwę od treningów siłowych można wręcz potraktować, jako roztrenowanie, czyli czas, gdy dajemy swojemu organizmowi odpocząć, w pewien sposób resetujemy również nasze mięśnie, uwrażliwiając je tym samym na bodźce, które nie byłyby już skuteczne, gdyby treningi były kontynuowane. Gainery i bulki Jeżeli przerwa od [...]
[...] funkcjonują w sterylnych warunkach i wyciągają rano z szafy wyprasowane koszule czy buty na obcasach, takie „sponiewieranie się” podczas survivalu to doskonały sposób na reset. Swoisty powrót do naturalnych, pierwotnych instynktów towarzyszy wielu uczestnikom biegów ekstremalnych, dając im dodatkową motywację i jeszcze większą radość. Właśnie [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 74 Wzrost: 170 Cel treningowy: Zwiększenie masy mięśniowej, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, poprawa sylwetki. Staż treningowy na siłowni: 1 rok*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: redukcyjna - 1900kcal, 152/60/190 p/f/c Przeciwskazania [...]
[...] 15 min wcześniej biegałem na 100 m . Lepsze czasy osiągałem na treningach robiąc wytrzymałość tempową, sami widzicie że rewelacji nie ma. Teraz pytanie - zrobić chwilę resetu (tydzień - dwa), czyli kilka razy w tygodniu spokojny bc1 i nic więcej. I wrócić do treningu, czy już teraz zacząć przygotowywać się na wiosnę ? Trochę to śmieszne, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Adrenal_Reset_i29581_d380x380.jpg Opis - Stymuluje pracę nadnerczy - Oczyszcza organizm i receptory - Doskonały regulator układu adrenergicznego - Umożliwia pełne i skuteczne działanie suplementów Adrenal Reset powstał z myślą przywrócenia Twoim ulubionym stymulantom dawnej mocy. Znowu będziesz mógł odczuwać [...]
jak zresetowac metabolizm po kilkutygodniowej diecie redukcyjnej ? tak zeby po tygodniu przerwy organizm znow mial bodziec do chudniecia ? jestem teraz 30 dni na redline, dieta 2,5b/3-3,5ww/0,5-1t chce zrobic tydzien przerwy i 30 dni eca, dieta taka sama pozniej znow tydzien przerwy i kolejny srodek, dieta taka sama ze szczegolow - dieta to [...]
Hej. Jestem po redukcji. 24 lata, 171cm, 78kg (z 90kg), bez michy, sporo stresu, jeszcze wiecej cwiczen - jakies 2-3 miesiace. Nie jestem zadowolony, spadlo sporo tluszczu, ale jakis czas temu mialem duze problemy z jedzeniem, teraz jem znaczaco mniej. Od ok.2 tygodni nie cwicze, jem co chce, nie zwracam uwagi. Przemyslalem sobie sprawe i chce [...]
[...] z węgli i białka dodać tłuszcze , straciłem dużo mięcha po redukcji i nie chce już wyglądać całkiem jak wieszak :D , Ten czas kiedy nie ćwiczę chciałbym potraktować jako reset , regenerację układu nerwowego i całego organizmu . Może zrobić jakieś oczyszczanie ? Bankowo wyniszczyłem organizm bardzo długą redukcją chciałbym aby powoli wracał do [...]
Siema, chciałbym się was poradzić w pewnej kwestii. Otóż od dłuższego czasu (ok 5msc.) w ogóle przestałem przywiązywać uwagę do diety... Zero zdrowego pełnowartościowego żarcia, ciągle tylko fast food, słodycze i tego typu syf. Nie muszę już wspominać jak to odbiło się na treningach, funkcjonowaniu czy ogólnie zdrowiu. Postanowiłem się ogarnąć i [...]
Witam, mam do zrzucenia dosyć sporo, pewnie ok 40kg ale to mniejsza z tym. Planuję robić redukcję etapami, powiedzmy w takich cyklach ok 3-5 miesięcy. Jak już aktywność dojdzie do maksymalnego poziomu to zaczynam zmniejszac powoli kalorie do jakiegoś w miare normalnego poziomu, nie za nisko :) Po takim etapie planuję robić 4-6 tygodni restartu na [...]
WITAM jestem podczas resetu metabolizmu po niezbyt udanej redukcji , obecnie spozywam okolo 2400-2500 kalori dzziennie poniewaz aktualnie nie cwicze bilans wychodzi na "ZERO" moze na lekkim plusie teraz znow wracam do ponownej redukcji od czwartku i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne przy - ok 5-6 treningach w tygodniu bedzie [...]
Jak w temacie. Mam czekoladowego mutanta, otwarte opakowanie 2,2 kg. Czekolada. Jest gdzies 1500g. Jako,ze jest otwarty proponujcie ceny reset ad z palo alto. Nowy zafoliowany. Najtaniej na allegro 89. U mnie napewno taniej. W przypadku zakupu obu supli jeszcze taniej oczywiscie allegro Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-08-31 20:47:30
Witam, jestem posiadaczem licznika rowerowego takiego jak na zdjęciu. Dziś przez przypadek zamiast zresetować stan licznika z jednej trasy (dst) zresetowałem całkowitą ilość przejechanych kilometrów (odo). Trochę ich było wiec szkoda tak zaprzepaścić, stąd pytanie czy da się to cofnąć ?? [...]
Witam, po 6 miesięcznej redukcji miałem stagnacje wagi i poleciliście mi zrobić reset, więc podnosiłek kcal z 2200 do 3000 ( swięta i sylwesterowy dni dużo więcej) z wagi 84 zrobiło mi się 88 kg. Obecnie na 3000 kcal makrosy wyglądają BWT 220/320/80. Moje zapotrzebowanie to niby około 3400-3600 więc chce zostać na obecnych 3000 kcal i powoli ciąć [...]
Muszę sie zresetować bo już nic nie działa na mnie tym produktem i w związku z tym pytanie. Czy to się je razem ze spalaczami (jestem w trakcie cyklu na efce) czy trzeba zrobić sobie miesiąc przerwy od spalaczy i jeść Reset AD? Wpadło mi to właśnie w ręce i chciałbym dorzucić do efki, żeby lepiej kopała.
Są jakieś warte uwagi suplementy/pojedyncze środki które pomogą przy "resecie" od stymu? leciało dużo kofy, dmaa, sporadycznie jakieś czachoyeebne stacki i najwyższa pora dać sobie odpocząć /-) oczywiście wszelkie syntetyki odstawiam ale zastanawiam się czy nie wyrzucić również kawy. Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2015-04-10 19:19:32
Witam. http://www.sfd.pl/sklep/CTD_Labs_Adrenal_Reset-opis29581.html Stosowal ktos ? Prosilbym o opinie. Czy jest bezpieczny? Istnieja jakies inne,naturalne sposoby na przywrocenie mocy przedtreningowek :) ? Pozdrawiam.
Witam, Zaczynam 1cykl na kreatynie doszedlem juz do maksow bez kreatyny robilem progres co tydzien. Jak zaczalem cykl jechac na tych maksach czy odjac po pare kg z cwiczen jak tak to po ile? Zmiana planu nie wchodzi w gre bo mam pod sw Dzieki za pomoc
Jestem trochę zmęczony jedzeniem już kurczaków, indyków, ryżu, owsianek itp. Planuję sobie zrobić tzw weekendowy reset dietetyczny, czy taki reset znacząco wpłynie na moją formę i sylwetkę? Dodam też że dopiero zacząłem redukcję, a dokładnie dwa tygodnie temu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
