reset

[...] teraz do wieczora już na wyebce, nic nie robię, i na 19:30 ruszamy w melanż %-) Jakoś dużo nie zamierzam pić, bo jutro rano trzeba ogarniać Artura, ale nie ukrywam, że lekki reset na pewno mi się przyda. Potem oby przetrwać tydzień, i w niedziele Kielce, gdzie poza startem Kondzia zobaczę się z Łukaszem i Dawidem, a za 2 tygodnie Poznań, i [...]

Taki reset od wielkiego miasta i codzienności, mimo że nawet tylko dwudniowy, dużo pomaga. Ja najdalej z rodziny mam do mojego taty, który mieszka osiedle obok %-), więc to jest lipa. Ale i tak na chwilę można zwolnić w te święta. Ps. U mnie wcale fit i podobnie jak na Boże Narodzenie krokiety z serem i pieczarkami rządzą :-D

[...] mnie zyebie za to,ale jeśli faktycznie masz tam masakrę w opisie rezonansu,to uważam każdy dzień jest na wagę złota w tym przypadku. Wiem,że Sylwia startuje,wiem że urlop i reset głowy,ale zdrowie imo ważniejsze. Mam tylko nadzieję,że w końcu trafiłeś na kompetentnych lekarzy i ogarną cały ten Twój przypadek od początku do końca jak należy. [...]

Przemek wie ile osob jest dookola niego i w razie gorszych dni bedziemy dzialac:-) to jest droga do nowego Przemka, reset i dalsze sukcesy:-) jedynie przeczekac i uderzyc.

[...] jakoś będą wyglądały. https://zapodaj.net/images/b0f8ebcb4d7c1.jpg https://zapodaj.net/images/2cedc0520f2b3.jpg No i cóż, to tyle na ten rok. Nawet nie chce mi się pisać nic mądrego, ani mniej mądrego. Jak bardzo chuyowy on dla mnie był każdy kto śledzi wie, więc nie ma co się rozpisywać i do tego wracać. Dzisiaj reset, potrzebny. Wesołych!

[...] do gardła %-) W hackach też +5kg. W wyciskaniu +10kg, i po 1 powtórzeniu więcej :-D Wyprosty już ledwo zrobione, czwórki już odmawiały posłuszeństwa. Dupa dzisiaj lżej, ale fajnie piekła :-D I na tym kończymy 5 tydzień. Przed 18 wyjeżdżam na wiochę, i wracam dopiero w niedzielę. Taki reset dobrze zrobi, bo już powoli czuć lekkie zmęczenie ;-)

A to różnie, rok temu sporo później zacząłem. Teraz po Bożym Narodzeniu wpadł minicut, ale trwał tylko 2 tyg, w tym reset w sylwestra... %-) A teraz, no chciałbym jeszcze chociaż chwilę pociągnąć masę, ale raczej na bank apetyt po świętach padnie już na dobre. A umówmy się - BB już nie jest takim priorytetem, żebym dla jakichś tam planów siedział [...]

Nie no racja że taki wyjazd to największym plusem jest oderwanie się od rzeczywistości i totalny reset głowy ale wiadomo że jak traktuje się ten sport poważnie (wiem że jedni luźniej inni bardziej ja jestem akurat z tych co bardziej zwracają na wszystko uwagę no i jednak się hamują przed tym żarciem to nie ma co ukrywać i każdy mnie zna i wie jak [...]

[...] będę pisał... :-) Kamil powiedz żonie, że działa przeciwko sobie ograniczając jajca w misce ;-) ==================================================================== Wczoraj "reset". W cudzysłowie. Wybrałem się w podróż do Warszawy. Między innymi odwiedziliśmy festiwal teatrów ulicznych. Jakoś tak to wyglądało: [...]

Ja też myślałem coś poćwiczyć, ale jednak taki reset dobrze mi zrobi. Od niedzieli 100% do mpj! Marian a pogoda tutaj ideala! Czuję że całe 3 dni tylko plaża będzie grana :-))

Siema Przemo :-) Ja polecam na reset i chwilowe zapomnienie o kulturystyce potrenować boks/ kick-boksing / zapasy / krawmage jednak te 2 ostatnie bym uwazal na sparingi zwlaszcza na stawy. Tylko ja mówie tu o co najmniej 3-4 tygodniowej pauzie i w tym czasie wyrobic sobie baze tlenowa i podstawy bo kto wie na ulicy czasem moze sie przydac. Poza [...]

23.12.2018 Ciągnę tydzień treningowy ciut dłużej. W wigilię również mam trening w planach. Pierwsze święto reset. Planuje zrobić 3 dni wolnego w okresie sylwestrowym, ze względu na wyjazd - totalny reset. DIETA: Kolacja w suszarni - "art sushi" Zupa koreańska z wołowiną i warzywami: kapustą, sałatami i kiełkami + Sashimi na dwie osoby (tuńczyk, [...]

Tylko najchętniej to zrobiłbym taki reset już za tydzień :-P A do czasu zawodów jeszcze trochę :-( W ogóle robienie masy w wakacje to słaby pomysł :-P

King jak ktoś ma zawody na wiosnę to taki "reset" może negatywnie wpłynąć na formę.Ale Ja na szczęście zawody mam na jesieńJednak do słodkiego mnie aż tak nie ciągnie jak Ciebie. Ciekawe czy Definicja sobie pozwolił na mały reset Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-12-27 10:37:58

DZIEń NR: 48 Diety niesety jakijkolwiek tego dnia nie było ponieważ sie kurowałem po Sylwestrze, ale nie żałuję, jak to sięmówi czasem się przydaje tzw " RESET " i odrazu człowiek potem lepiej się czuje. Cały dzień praktycznie spałem, podjadłem troche gulaszu i zupe i to było całe moje jedzonko w piątek. I 2 fotki z Sylwestra: .... nie [...]

To widze sylwek bardzo podobny do mnie Raz się przyda jak wspominałes taki reset. Ja osobiście tak się nawaliłem, że do siebie doszedłem dopiero dzisiaj. Ale za to odechciało mi się picia na kolejne 3 miesiące. Ok starczy leniuchowania i od poniedziałku jedź już na 100%, tak jak i ja zamierzam

[...] Cardio będzie leciało juz 7x55min z rana na czczo W dzień treningowy: -25g ryżu z przed treningowego, -25g kukurydzianych z potreningowego i -10g oleju lnianego z drugiego posiłku W dzień bez treningu: -25g ryżu z trzeciego posiłku. I to by było tyle, a dzisiaj reset i odpoczynek :) pogoda super sie zapowiada to może jakis rower wpadnie :)

Robert :D proszę Cię :D Wiem że jestem świrem i porąbany no ale już bez przesady :D Jak pojadę to po to żeby walnąć solidny reset od wszystkiego i dobrze się bawić :D

[...] więc na wadze dzisiaj 107,5 jak zwykle też raz w tygodniu sprawdzam sobie ten cukier i dzisiaj wyszło 67 między spoko. Dzisiaj bez cardio i bez treningu siłowego czyli full reset. No i co ogólnie czeka mnie teraz minimum tydzień przerwy lub też dwa no zobaczymy jak to wszystko wyjdzie mam nadzieję że szybko wrócę no ale będzie co ma być. W [...]

[...] 22x9+2 22x11 22x10 22x8+2 22x9+3 https://youtu.be/QnK0ahfFnX0 Hej dzisiaj kolejny trening na którym padła klatka nagrywek dzisiaj trochę więcej bo ponagrywałem też serię z reset pause w sensie jak to u mnie mniej więcej wygląda czy tam może to się nazywa bardziej fachowo seria w serii zwał jak zwał grunt że zasady są jedne robię do odcinki [...]