reset

[...] wyjscie dla mnie na redukcji. pozostanie mi tylko mleko:) myslicie ze nalezy podbic kalorie az do 3 tys i wtedy zaczac redukcje od nowa na powaznie? a moze jakis typowy reset tznn zero cwiczen aerobow i wbic od razu na 3 tys? do wrzesnia chcialbym zbic calkowicie ten smalec co mam aby w zime sie ladnie masowac stad moje pytania i [...]

Kozak pewnie zwieche zlapał.. hard reset, podlacz pod ladoware i próbuj do skutku

[...] niewiele. Stad mam trening w domu. Ćwicze kiedy moge choc w sumie stwierdzam iz nalezy mi sie czas na trening jak psu buda. Traktuje trening jak odpoczynek od pracy. Ot zwykły reset :-) stad uważam ze nawet człowiek zapracowany dla własnego dobra powinien te kilka ćwiczeń wykonać by wybić umysł z pracy. Kiedyś przecież trzeba odpoczywać 8-)

[...] ciąg-95/5,107/5,117/5,127/5 -dodatek martwy ciąg 110kgx5sx1p Coś miałem niedosyt martwego ciągu a nie miałem ochoty na rwanie stąd ten dodatek. Boje martwy ciąg i wyciskanie żołnierskie po uprzednim zarzucie zaliczone z nowym naddatkiem. Ćwiczyło się jak zwykle przyjemnie ale czuję zmęczenie piątego tygodnia.Dobrze że następny tydzień reset.

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci a megace?

yogi dawaj nie odpuszczaj bo widze, ze u Ciebie co tydzien reset idzie };-)

[...] ;) Możesz dzisiaj wypić kanister oleju, zagryźć 100 hamburgerami ... a następnego dnia nie zobaczysz żadnego efektu "przyrostu tłuszczu". Robie 1x w tygodniu "reset" i do ok 16:00 jem to na co mam ochote i bez ograniczen (pizza, kebab, lody, itp...). Niezaleznie co bym nie robil to dnia kolejnego rano waze co najmniej 0,7kg [...]

Zrób tydzień przerwy od siłowni i delikatnie podbij kcal.Później wprowadź nowy program treningowy i potrenuj kolejny tydzień większą dawką kcal.Taki reset dobrze Ci zrobi, bo jednak 3 miesiące redukcji to spory okres czasu.Później zetnij węgle do 220-240g i fat będzie leciał. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-04-23 15:50:42

ja też w sumie "ciepłolubny", ale taki reset 1-2 dniowy jest okej, gorzej jak się przeciąga %-)

Reset dla każdego co innego znaczy, jedni są na zerowym i liczą, jedni na nadwyżce i liczą kcal. A inni przez 2 tygodnie po prostu odpoczywają i jedzą bez liczenia, na luzie, bez treningu tak by trochę psycha odpoczęła ;-)

czasem reset sie przydaje - wiesz, regeneracja CUN )) przypomnialem sobie jak to jest miec kaca i wybilem z glowy imprezowanie do swiat, teraz tylko za******lac i zrobic to co zaplanowalem

panowie dzis reset taki leciutki no:))

Vokalek, tak kolekcjonuje... ;/ :/ Busek, moze internet zresetuj ;) ala reset neo!

Już zaplanowane również wszystko w tej kwestii na pewien czas, ale to nie ten temat nie ta rozmowa. W poniedziałek launch reszta i reset a.d. z greenfieldsem przez 2 miesiące. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-03 13:32:48

no i teraz to już w ogóle kicha: miałam reset i znowu 11 dni to tylko z wody będę chudła...

Może reset zegarka pomoże? Wciśnij wszystkie pięć guzików i przytrzymaj ponad 10 sekund. Później podłącz do kompa. Powinien pobrać nowe ustawienia satelitów. Przed restartem zrób synchronizację z serwisem Movescount, bo stracisz dane z zapisane w zegarku

[...] rozegrac biezaca sytuacje. Jako, ze bylem na redukcji od stycznia 3 tygodnie temu zrobilem sobie urlop 3 tygodniowy od wszystkiego silowni, diety, ogolnie zrobilem calkowity reset. Forma byla zyciowa, ale wiadomo ze po takim dlugim cieciu nie moglo sie to za dobrze skonczyc:) Dopadla mnie swinia szlo sporo zarcia. Zakonczylo sie to tak, ze stajac [...]

Pit ty masz jakis spaczony gust... uwazasz ze male jest piekne ? Ciekawe czemu e tam masowanie imprezy 2 sie sie szykuja w tyg... trzeba zrobic reset i detoksykacje przed zimą %%

[...] Dziewięć kilometrów las i pole, kilometr asfalt. I jak co roku stanąłem przed ciężkim wyborem obuwia w teren na jesień i zimę. Zrzut z bieganka /SFD/2019/10/17/ca208950d19c49ddae6769b810106d8b.jpg Coś mi się Ambit buntuje i nie chce fixa łapać. Chyba będzie mu trzeba hard reset zrobić /-)_ Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-10-17 21:54:01

Znajdź jakiś f*** up i wyślij po roku zegarek na reklamację. Dostaniesz nowy i z głowy :-D Nawet teraz. Zawiesza się w trakcie aktywności. Robiłeś twardy reset itd. Tego nie sprawdzą a zawsze uznają :-D