jaką

zjadasz prawie 300g geinera jest to za duzo nie napisales nic o swojej diecie, wadze, ani stazu wiec ciezko mi napisac jaka byla by rozsadna dzienna porcja co do kreatyny to wchlania sie ona do 30min i po tym czasie smialo mozesz jesc sniadanie do kreatyny dorzuc np glukoze dla lepszego transportu (ok 20g do porcji) a jesli nie chcesz oszczedzac [...]

A jaką diete byście polecili.Dzienks

Komplet jaka cena?

FBW to jest plan którym mogę ćwiczy bo najbardziej pasuje mi albo z 3x w tygodniu mogę robić maks 4x ale to wszystko bo więcej czasu nie dam radę poświęcić na trening a szczególnie że tym planem ćwiczę z 2 miesiące i też nie chce ciągle tak skakać :-) bardziej zależy mi na tym co dalej bo nie chce się ulać też nie wiadomo jak ale chcę zrobić jakaś [...]

Moj wyjazd udany , pogoda non stop taka ze w dzien innej opcji niz plaza to nie bylo. Brakowalo tylko kabaretow z muzyka jaka lubie. Dam foteczki w ograch i wrzuce tutaj pozniej linka.

Hm a jaka bym roznice odczuł bez deki a z deką? Co ta deka daje tak naprawde. bo nigdy nie zazywalem ;)

odtwarza mp3??? jaka cena???

[...] treningach były zupełnie inne od tych trenowanych na judo. Robiliśmy Single Legi(i z tego ileś tam różnych opcji , w zależności gdzie była noga przeciwnika. Żeby mieć zawsze jakąś alternatywę) i Double Legi , tego szura , nie wiem jak się to piszę ani jaką to ma nazwę , mówiliśmy szur na to. Było trochę zejść w nogi pod ciosami przeciwnika , [...]

Bez roznicy co weźmiesz, obie w/w są bardzo dobre...jak brałeś jabłko to teraz weź mono, pozniej znowu na odwrót i porównasz...bo te 260kaps co zjadłeś to nie ma za bardzo co oceniać bo to zdecydowanie za mało zeby zrobic porządny cykl... Jak wtedy brałeś, ile tyg. i jaka dawka?

1.Słuchaj sie greku ,dobrze ci radzi ,za krótki staż 2.Jaka bedzie progresja

[...] nie stosowałbym takich porównań. U Harpera pisza że 30-60g białka wystarczy każdem. W podręcznikach dla sportowców piszą że max to 1.7g na kg. A po glukogenezie w wątrobie i w nerkach, białko staje się taką samą glukozą, jaką byłby biały cukier. Choć proces ten jest kosztowny energetycznie, tylko około 50% białka może być zamienione w cukier.

Evo - druigi temat w którym Ciebie widzę i drugi raz za nic nie można zrozumieć do czego zmierzesz. Stawiasz jakiś wniosek z książyca i podsyłasz link, który ma być dla niego potwierdzeniem, a nie jest. Nie rozumiem, lubisz pisać po to żeby pisać? W jednym z tematów chciałem wyciągnąc od Ciebie jakieś informacje bo robiłeś na poczatku wrażenie [...]

a jaka teraz masz?

milczex a jaką masz specjalizacje?

myśle, że gdyby umiejętnie okopywał te chude giry jonesa mocnymi lowkickami, to moglby cos zdzialac. w zasadzie to jedyna teoretyczna szansa dla maurycego. no albo gdyby wylądowali na glebie, ale z shogunem przytomnym, a nie zamroczonym, bo bjj akurat rua ma duzo lepszy od jonesa, imho. Czlowieku, zeby shogun mogl kopac low kicki, musialby [...]

Dokładnie, fanatycy Shoguna są dziwni, w ogóle nie pasujący do charakteru Maurycego. Shogun bez formy to 3 liga? WTF, daj Shoguna bez formy Błachowiczowi (który 3 ligą nie jest) i zobaczymy jaka z niego 3 liga. Co to na rewanżu Shogun nagle bogiem by się stał?! Ja rozumiem że był lepszy na rewanżach, ale to jest kwestia skakania między poziomiem [...]

A ten inhibitor aromatazy to kiedy brałeś i jaka nazwa leku?

Wszedlem na strone hiteca ale w cenniku nie ma whey delicious. Ktos sie orientuje jaka jest cena detaliczna i jakie sa dostepne smaki?

ostatnia cena jaka kojarze to 169zł SMAKI: Double Chocolate Milkshake, Vanilla Milkshake, Natural, Vanilla Ice Cream, Cocos Milkshake, Marzipan, Cookies & Cream, Nut-Mix Deluxe, Tropical Punch, Strawberry Milkshake Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-12-03 15:59:21

Wszedlem na strone hiteca ale w cenniku nie ma whey delicious. Ktos sie orientuje jaka jest cena detaliczna i jakie sa dostepne smaki? http://hitec.pl/product-pol-58-DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN.html