jaką

mysle ze pomysl spoko jezeli to nie wplynie na cene produktu w domu zawsze sie na cos sprzyda taka pucha a nawet jak ja wyrzucisz do kosza to pomysl jaka sprawisz radosc zolikowi ktory zbiera zlom

Właśnie mam to samo co tomcz19, ból piszczeli znika po jakichś 30 minutach biegu + spaceru, czyli po rozgrzewce można powiedzieć. U mnie jest jeszcze ten problem że mam siną plamę na piszczelu - chyba pęknięta żyłka która piecze. Jaka rozgrzewkę polecacie na szybsze rozgrzanie mięśni nóg - zwłaszcza tych piszczelowych.

Elit jeszcze niedawno zalozyles posta, chwaliles jaka La jest super. no i ? kolejna ocena, kolega powiedzial koledze ?

Mam jeszcze parę pytań, chciałbym być już na 100% pewny: 1. Jeśli wbijam te 200mg (2ml) w udo, to wpuszczać sok szybko/powoli, robić jakąś przerwę co 1ml, czy podzielić dawkę? (bo czytałem że coś może rozerwać mięsień itp.) 2. Igła do soku 0,9, igła do iniekcji 0,3, strzykawka pewnie 3ml, a ile cm ma mieć igła i na jaką głębokość ją wbijać? 3. [...]

1 i 2 posiłek ;-) Czyli usunąć gajnera i dodać do posiłku 2 poełnowartościowe białko. Do owsianki mogę dodac np. odżywke białkową ? Jeśli tak to jaką polecacie ?Tylko prosiłbym o nie za drogą .

Po jaką cholere odświeżać takie stare posty. No ale nic. Glukoza po treningu w ilości 30-40g nie zaszkodzi, nie przyczyni się do zwiększenia tkanki tłuszczowej w organiźmie a jedynie pomoże szybciej rozpocząć proces naprawy uszkodzonej tkanki mięśniowej. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie [...]

Gdzie to czytałeś ? Chyba o puszki chodziło. Świeże bądź mrożone może być, urozmaicaj wszystko, czerwone mięso także. Od Ciebie zależy jaką drogę wybierzesz, ja bym podbijał tłuszczem kaloryczność.

Ja wiem oco ci chodzi. Kulturystyka naturalna jaka narazie uprawiam to ciezki orzech... Sam kiedys machalem hantlami po 3 razy dziennie bo wydawalo mi sie ze bede rosnac rosnac.. przekraczajac po raz pierwszy prog silowni juz widzialem swoje wielkie napakowane cialo za.. miesiac dwa :) A moj kumpel patrzac na roznych nawalonych kolesi stwierdzal [...]

masz racje,nieladnie postapilem,ze od razu nie napisalem o co chodzi,ale nie podales zadnych info o sobie i bardzo ciezko jest odgadnac,dlaczego wybrales akurat taki plan,takie cwiczenia,itd. bardziej zainteresowala mnie kwestia przysiadow. sorry. a teraz juz konkretnie. bardzo waznym info(przynajmniej dla mnie)jest: -czy to jest twoje pierwsze [...]

[...] to badania naukowe. Pisze o tym Dr Grosbart w swojej książce "Skin Deep" (darmowy e-book angl. w necie. Idzie ona dość daleko, ale na podstawie wiedzy, jaką zdobyłem przez te lata na temat immunologii, dermatologii i psychologii, stwierdzam, że jest godna uwagi i głębszej analizy. Polecam. A co do tego, że trądzik po [...]

To napis jaka dieta i jakie naturalne sposoby bo na tej stronie trzeba kupic porady...

Nie jestem obeznana w temacie, ale z tego co już czytałam, to najpierw i tak muszę zbić tłuszcz, żeby ewentualne mięsnie było wogóle widać. Zeby miesnie pokazac najpierw trzeba ich troche miec. Skad wiesz, ze masz 21% bf? Oslawiona Tanita itp? Jezeli tak, to wyrzuc wynik. Byłam w poradni dietetycznej i miałam okazję zważyć się na wadze z [...]

Bledy popelniasz bo po prostu brakuje Ci wiedzy, ale w Twoim wieku nie jest to niczym dziwnym. Uczymy sie cale zycie. Dieta kazdego jest zindywidualizowana. Koniec kropka. Sa produkty, ktore ludziom po prostu szkodza z zasady. Glowy rypia nam pseudoinformacjami nt zdrowego zywienia, dietetycy daja diety pozal sie Boze. I czy sa zle wyksztalceni? [...]

Mozesz tak zrobic jezeli Ci pasuje. Nie powinno, chociaz zalezy jaka masa.

zalezy co jest w gumie,w gumach bez cukru zazwyczaj jest duzo slodzikow noi taka ilosc jaka Ty zujesz to mala przesada poniewaz wprowadzasz w siebie duzo chemi a aspartam jest rakotworczy wiec wszystko z umiarem

kiedys sie pytalam na forum o xylitol... okazuje sie juz wkrotce oficjalnie wyposzczone zostana tic-tacki z tym skladnikiem slodzacym a jest to cukier pochodzenia alkoholowego kroty podobnie jak blonnik nie wchlania sie w zoladku tylko wlasnie w ostatniej fazie trawinia pomimo furory jaka xylitol robi m. in w skandynawi jakos nie wierze w [...]

jaka standaryzacja?

Z czego chcesz sie redukowac, jaka sylwetka plazowa, pokaz zdjecia albo jakies wymiary, bo ja tu widze bardzo niska wage

A tak w ogóle czy ten gainer i np ta kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html to dobre polączenie? Zmieniony przez - proseba w dniu 2018-01-25 23:33:40 witaj, produkty jakie wybrales sa ok, pod warunkiem, ze wiesz, jaka role pelnia i jakie posiadaja zastosowanie.

haha, to powiedz mi jaką budowe ma top 10 mr. Olympia 2009. Który z nich to ekto, mezo lub endo. To zależy od czego zaczynałeś. Jakbyś zaczynał od tego co teraz widać to bym powiedził że ekto z domieszką mezo, ale pewnie wyglądałeś dużo gorzej więc ekto.