jaką

czyli jaka propozycja dla mnie, nie brac xp po treningu? pierwszego dnia porcje wziąłem rano, drugą przed treningiem, ale stwierdziuem ze rano w ogóle głodny po nim nie byłem, wiec postanowiuem ze kolejnego dnia wezme przed i po, bo treningu organizm i tak sie o kalorie odzywa, moze to kwestia intensywnych smakow ktorych nie znosze (nie lubie [...]

Ja mam takie pytanie do was, jaka waszym zdaniem role odgrywaja nogi w BJJ i czy sie przydaja, sa potrzebne...? Moim zdaniem tak i to bardzo, ale ostatnio ktos mowil ze wogole nogi sa zbedne... itp

[...] który zapowiedział na ostatniej konferencji, że zetrze ów "piękny" uśmiech z twarzy rywala. Mayweather prezentował perfekcyjny balans ciałem, niesamowitą dynamikę i swobodę z jaką poruszał się w ringu. Był rozluźniony, wspaniale pracował na nogach, unikając z niewiarygodną wprost precyzją ciosów Gattiego. I dodaje jescze kilka fotek

jaki wiek? jaka waga? staz? cel? jaki winstrol? ANKIETA?!

Będą zobowiązany za przestrzeganie regulaminu naszego forum i nie wklejanie linków do konkurencyjnych serwisów. Brzydko się państwo zachowali w stosunku do sfd, możecie więc zaszczycić nas odpowiedzią na stronach sfd "Komentarz Rundy Zero na prośbę SFD Witamy, ponizsze oświadczenie jest odpowiedzią firmy Rundy Zero na tekst zamieszczony przez [...]

Postanowiłem jeszcze raz wrzucić dietę z małymi poprawkami. Oczywiście będę zmieniał co jakiś czas np. pierś z kurczaka na jakąś rybe np. dorsz. Chciałbym spytać czy z reguły powinno się smażyć podczas diety na oliwie z oliwiek czy zwykłym oleju. Jaka jest różnica pomiędzy nimi? Chciałbym również spytać czy pić tylko wodę czy wolno mi pić np. sok [...]

dysproporcje widac, kazdy z nas ma dysproporcje. zerknij nawet jaka roznice masz pomiedzy lewa a prawa konczyna gorna, lacznie z naramiennym. osobiscie przy dysproporcjach proponuje cwiczyc na samych sztangach by angazowac takim samym bodzcem obie strony ciala

Witam. Zaczynam za pare tyg cykl na tesciu prop Jest to mój pierwszy raz i jestem w tym zielony prosiłbym o dokładną instrukcje. -Jakie oslonki i jak co ile brac -Jakie dawki i kiedy bic rano przed treningiem czy po -wiem ze odblok hcg i clomid ale slyszlame ze hcg w polowie cyklu czyli po 6tyg jak brac co dzienie czy tylko w dni ktore nie bije [...]

Witam. Zaczynam za pare tyg cykl na tesciu prop Jest to mój pierwszy raz i jestem w tym zielony prosiłbym o dokładną instrukcje. -Jakie oslonki i jak co ile brac -Jakie dawki i kiedy bic rano przed treningiem czy po -wiem ze odblok hcg i clomid ale slyszlame ze hcg w polowie cyklu czyli po 6tyg jak brac co dzienie czy tylko w dni ktore nie bije [...]

Tak przez najblizsze miesiace poznasz co najlepiej na Ciebie dziala jaka dieta (czy niskoweglowodanowa,wysokotluszczowa itd) jaki trening czy FBW czy split.

Jaka cena?

potrzebujesz jedynie wiedziec jaka masz przemiane materii a nie jakies smieszne podzialy a to jak jest Twoja przemiana powinienes sam wiedziec (czy masz tendencje do tycia czy nie)

rano owsianka pozniej 3x kura z ryzem i warzywa/surowka na noc chudy twarog plus oliwa do tego wiadomo witaminy z rana aminokwasy glutamina przed i po silce plus bialko po treningu tak to mniej wiecej wyglada wiadomo czasem jaki omlet na sniadanie zamiast owsa czy jaka kasza/makaron zamiast ryzu,rybka zamiast kury a na noc czasem tunczyk zamiast [...]

Czyli jeszcze jedna butle cypio i dokupic 100 tabs. winka? Winko jaka dawka? 200 tabs. po 40mg dało by równo 7 tyg., a cały cykl wyglądał by tak: 1-18 cypio 250mg 12-18 winstrol 40mg ed

Czyli jeszcze jedna butle cypio i dokupic 100 tabs. winka? Winko jaka dawka? 200 tabs. po 40mg dało by równo 7 tyg., a cały cykl wyglądał by tak: 1-18 cypio 250mg 12-18 winstrol 40mg ed 1-18 cyp e5d 13-20 winko ed Tutaj profilaktyka na oral'saa: [...]

Zapomniales w testamencie dopisac ze reszte towarku jaka Ci zostanie przekazujesz mi... Pozdro!

wklej zdjecie zobaczymy sami jaka jestes opalona i czy warto tam chodzic :)

Ehehehe a jaką wolisz?

Nom racja - Martwy Ciąg musi być. Zwiększyłem do 4 serii wiosłowanie w opadzie, a zmniejszyłem do 2 serii "Szrugsy". Po drobnych zmianach plan wygląda następująco: Nogi: - przysiady ze sztangą / "Martwy Ciąg" - 3s - lydki 2s max wspiec na palce Plecy: - Wiosłowanie sztangą - 4s - wzniosy barków "Szrugsy" - 2s Klatka [...]

Nie chciałbym wyjść na takiego co się czepia szczegółów ale - zależy jaka łyżeczka Ja raz brałem kretkę po czubatej łyżeczce i po zarzyciu dla pewności jeszcze trochę nabierałem na czubek i dokładałem Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna [...]