jaką

a jaka masz aktywność poza treningowa? czym sie zajmujesz na co dzień?

Ja jezdze tak dla sportu i przyjemnosci. Jezeli jest pogoda to codziennie po 20-30km. Schodzi mi mniej wiecej 1.5h na to. W zeszlym roku bylo 2300 km. W tym jak dotad cos okolo 1240 od kwietnia, a niedlugo juz koniec lipca. Jezeli pada lub jest mokro w ogole nie wychodze bo wiecej bym musial czyscic ten rower niz jezdzic. A ze pogodajest jaka jest [...]

Nie, nie nie - jem do godziny 18 ponieważ nie moge nic zjeść przed pójściem spać bo wtedy nie zasnę, a rano budzę się z bólem brzucha. Więc mój ostatni posiłek jest przed 18 z powodów zdrowotnych, a nie błednej zasady A trening nie jest poukładany :( Robię to na co mam akurat ochote i jaka maszyna jest wolna. Wiem, że to nie dobrze ale już na [...]

Pro_Mass na jaka uczelnie sie wybierasz? Na niektorych uczelniach nie mozesz sie za wiele spodziewac po sekcji, ale na niekorych sekcje stoją na b. wysokim poziomie.

...za oba tribulusy dam 50zł szczególnie, że ten mega pro to taki lekko z dupy jest i trzeba brać realnie go z 6caps minimum a nie tak jak pisze 2... co do tribuactiv to cena jaka podałeś to kosztuje tyle opakowanie ale 90caps prosto ze sklepu...

dzięki, ten wygląda solidnie, ja mam taki http://www.sklep-presto.pl/product-pol-1575-Ekspander-gumowy-81361.html te sprężyny wyglądają konkretnie, kupiłem gumowy, bo na forum sfd generalnie taki polecali o jaką regulację chodzi? coś więcej niż odpinanie sprężyn? pozdr.

@@-) To jest jedna z gorszych rzeczy, jaką możesz zafundować swojemu organizmowi. Poczytaj podwieszone w dziale odżywianie/odchudzanie i poczytaj o low carbie.

Michał a jaka diete bys proponował. Wiem , że to nie ten dział, ale jakbys mogł cos doradzic bylbym wdzieczny i oczywiscie nie poskapie soga. Aha jesli nie wies zjakie mam wymiary czy cos potrzebnego to w profilu klubowym juz sie wpisałem. Pozdro dla wszystkich

Wrescie jaka przyzwoita odpowiedź ... ej ale 100 g to nie bedzie za duzo ??

Zeby rekawice nie smierdzialy musisz ich... nie uzywac!:) To jedyna 100% skuteczna rada jaka moze byc w tym przypadku. Pozdrawiam!

Ale foty i tak daj. A jaka data ważności?

dlatego jest na samym początku tematu napisane jaka moglibyscie polecic/ulozyc diete bo tamte niedzialaja bylem rok temu na bialkowej -0 efektu teraz ryzowa - jak widzisz schudlem na wadze a nie na wygladzie

Miętki ma calkowita racje.wiec jak taka menda moge sie podpisac pod jego wypowiedziabez conajmniej 4 pozadnych posilkow jedyna odrzwyka jaka radzilbym Ci kupic jest odrzywka do wlosow&

ja jestem zainteresowany tymi 2x10kg jesli masz jeszcze, powiedz jaka srednica dziury?

wzrost 179 waga 64 wiek 19 a co do ankiety to o jaką chodzi?

Ja preferowałbym MMA z racji iż do obrony jest najlepsza, a jeśli z kolegami macie różne preferencje co do SW (jeden woli bjj drugi MT) to każdy z was coś tu sobie znajdzie. "Nikt oprócz mnie (3 lata Taekwon-do) nic wcześniej nie trenował, a więc będą to totalne początki. A więc czy jest sens zapisywać się na mma bez wcześniejszego trenowania [...]

Tera pomyśl jak chcesz zrobić porządnie 4 treningi dziennie a potem jeszcze na orkik zapierdzielać? Jaki nitrobolon? Zostaw to wszystko, nawet spalacz nie jest konieczny Jaka dieta? Ano zbilansowana - białko 2-2,5g, węgle 2-3g, reszta tłuszcze. Bilans -200kcal na początek, ew. low carb Trening całego ciała, ćwiczenia złożone, nie żadne brzuszki

Wiele zależy od tego jaką masz wiedzę w tej chwili. Jak podstawy, to warto poczytać po prostu artykuły na potreningu.pl i sfd.pl

zalezy tez jaka intensywnosc, nie lepiej zrobic raz a porzadnie?

jest 2x300 ale caps a nie g! takze to jest 600caps = 300g bcaa za 89zl...takze cena jaka podal autor posta jest jak najbardziej ok Trumex nie dziekuj