jaką

jaka jest jego cena mniej wiecej?

Wpadł taki i pisze nie na temat... dyskusja dotyczy opinii jaką ma MT, nie zaś poziomu jaki reprezentuje. A MT ma opinie stylu "twardszego" niż KB(niezależnie od tego, czy przecietny zawodnik MT jest lepszy czy gorszy od przecietnego kickboxera), tak samo jak aikido ma u laikow opinie stylu skuteczniejszego niż judo-bo według laika [...]

tak zacznij nowy a jaka forme kreatyny to juz sam zdecydujesz ,wezmiesz cm3 to bedziesz mial porownanie ktora lepsza dla ciebie

Jeszcze pytanie odnośnie moczu ,otóż kupiłem olipowskie witaminy i wczoraj wziąłem i mam seledynowy mocz ,dawke wziąłem 1+1 taka jaka jest tam zalecana ,czy dłuższe stosowanie jest szkodliwe. Bo zmniejszyć dawki to raczej niemożna ... ?

[...] i ważę 82 kilo. Chciałbym wyrzeźbić mięśnie ale nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać w warunkach domowych. posiadam hantle z regulacją wagi i drążek wielofunkcyjny. Na chodzenie na siłownię nie mam czasu zostaje trening w domu. Proszę o podpowiedź jakie ćwiczenia wykonywać, jaką dietę stosować, może jakieś suplementy czy odżywki? Pozdrawiam.

A jaka jest dobra odrzywka typowo na przyrost miesni?

Ok, a jeśli kreatynę to jaką proponujesz na początek? I jakie dawkowanie? Bo słyszałem o tym różne opinie. Przypominam, że byłby to mój pierwszy cykl.

1 Ile to jest kilkanaście lat, jak przepracujesz solidnie to coś może być z tego. 2 zależy jaki poziom kulturystyki, jaka jakiś amatorski to nie sa osoby jakoś masakrycznie rozrośnięci. 3 to już loteria, co sezon mogą zwracać uwagę na co innego 4 Jakieś kontrole sa, ale jak to bywa w tym sporcie bez koksu jest trudno.

179 cm - 75 kg - czuje się, że to jest gdzieś w okolicach najrozsądniejszego stosunku u mnie, siła dynamiczna jak na razie jest największa jaką miałem, a różne etapy masy mi się zdarzały.

witaj Kamil! jedyną słuszną radę jaką mogę Ci dać to NIE PIJ!!! wiem, że nie bardzo satysfakcjonuje Cię ta odpowiedź, ale musisz się poświęcić! nic Ci się nie stanie jak nie będziesz pił fakt faktem, że jak wypijesz sobie piwko czy dwa to aż tak wielkich skutków ubocznych nie będziesz miał ale jaki sens skoro te dwie rzeczy się [...]

ja nie powiedzialem ze jestem doskonaly, wiec niczego nie dopowiadaj. moze najpierw bys troszke poczeytal potem napisal i dal do oceny na pewno lepiej by to wygladalo. 1) śniadanie: daj weglowodany (np owsianka) (jak wstaniesz 15 min wczesniej to nic nie bedziesz musial jesc w drodze do szkoly) 2) za duza przerwa miedzy 1 a 2 posilkiem w szkole [...]

Wypelnij profil. Po jaka cholere bierzesz sie za kreatyne nie majac zielonego pojecia o treningu i odzywianiu? Tracisz pierwszy cykl. Poza tym kreatyna nie jest cudownym srodkiem dla kazdego, na czesc nie dziala. U mnie np. masa nie przyrosla ale za to poszla wytrzymalosc i sila na treningu. Nic nie rozumiem z tej Twojej rozpiski treningu. Zaloz [...]

to jaka dorba oslonka na watrobe jest?? hepatil??

ile masz lat, ile cwiczysz i jaka masz diete. im bardziej sklamiesz probujac nas oszukac - oszukasz sam siebie i zrobisz sie kaleka. Wiec pisz prawde.

1.Ułóż sobie dietę 2.Poczytaj o działaniu i zastosowaniu Insuliny i GH co to takiego 3.ogólnie poczytaj o ich zastosowaniu i jaką rolę spełniają w organiźmie człowieka ,na co gh zwiększa wymagania (na jakie hormony) ,a o T3 to już zapomnieliście? 5.i wtedy tu wróć

Jestem tego pewien. Jak chcesz zbadaj sobie 2giego dnia i na przykład 9-10dnia poziom testosteronu to zobaczysz jaka różnica będzie :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-04-03 06:35:32

Nie kupuj długiego gryfu śrubowego, nie ogarniam w ogóle tego konceptu. Śrubowe to tylko gryfiki, bo je pionowo trzymasz przy młotkach na przykład. Z ciekawszych tanich rzeczy/gadżetów, które polecam: - paski - ab wheel - wrist roller - średniej długości gryf mocno łamany do uginania na biceps i triceps - jakieś tanie gumy do rozgrzewki - [...]

Tutaj chodzi tylko o dobrą motywację. Jaką masz motywację taki masz trening. Nie mówimy o muzyce do walki tylko o muzyce do ćwiczeń Czaisz małą różnicę?

a co sadzicie o trec mas xxl???bo cenowo tani a jaka jakosc??i jeszcze slyszalem ze dobrze brac do gainera olej mct dobra rada??dzieki!!!

Sumujac cwiczylem ponad rok wiec mam jakotakie pojecie na temat treningu i suplementacji. Chce cwiczyc dlugi czas bo lubie cwiczyc i mam na to czas. Nie chodzi mi o to zeby sie zajezdzac tylko zeby dopasowac taki plan treningowy aby byl efektywny w tak dlugim czasie cwiczen. Jedyne o co prosze to o rade jaka strategie sie obiera na [...]