jaką

psonic masz w profilu wpisane studia dietetyka??? chyba pomyłkowo co???? jaka inna jakość mięśnia???? albo rośnie mięsień albo nie i wszystko jeżeli natomiast chodzi komuś o masę tłuszczową to może wpieprzać frytki z ketchupem i ok

witam jaka kcal,jakie BTW na KMC??jaki cel?REDUKCJA?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-10 15:35:18

A jaka jest Twoja waga?

konkretnie apokalpsa wal jaki produkt i jaka cena

Zawsze gdy czytałem tematy typu taki jak ten to ludzie odradzali No-Boostery oraz inne stacki ze względu na koszta.Każdy powie to samo pojedyncza forma kreatyny obojętnie jaka masz tyle teraz rodzajów ,że spokojnie sobie wybierzesz.A jeśli pompa przy Hp będzie za mała to wystarczy do kupić argi power z olimpu albu AAKG :) też olimp lub Trec.Myślę [...]

Mam na widelcu i ramie zaciski , mam klamkomanetki , ale zmiana tych piast mogę je osobno wymienić , czy muszę całe koło ? jaka cena takich piast wynosi . A zmienić chcę bo planuje się ścigać w MTB , i ogólnie teraz zap*****lam na rowerze :D a te v-braki co mam słabo hamują , byłem już z nimi w serwisie , ale po jakimś miesiącu , słabo zaczeły [...]

A ile powinienem odjac? Te 2672 kcal to wyliczone TDEE, na podstawie wzoru, to teraz jaka sume mam od tego odjac?

Jaką masz suwnicę i ile cenisz?

no ale pomysł sam co mam się domyślać jaka to ?:) daj zdj dobrze? a odbiór w Gliwicach czy nie? a wyciąg jaki ? znasz model? Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-03-19 22:07:07

ja mam ogólnie problem- brak kroku biegowego biegam jak łamaga a trener twierdzi ze to nie ważne :P podaje nam za Przykład Johnsona itepe ale ja chciałbym biegać ładnie jeszcze mam pytanko co do płotków mają być wysoko czy nisko i jaka odległość?

Wzorek - a jeśli suplementacja to jaka ??

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Zapotrzebowanie policz wzorem wyżej, a jak interesuje Cię opinia czy zrobiłeś to dobrze, to wrzuć wyliczenia do analizy. Wyszło ~2700kcal, teraz pytanie jaką wartość należy odjąć aby nadal redukować i nie doprowadzić do efektu odwrotnego

panowie, tak sobie czytam te wypowiedzi i sie zastanawiam nad pewnymi rzeczami. np. jest napisane, ze powinno sie brac 3 g bialka/kg masy dzinnie. ale ja pamietam dobrze, jak czytalem, ze najgorsza rzecz jaka mozna zrobic, to jesc za doozo bialka. czytalem nawet (dr. kwasniewski pisal), ze lepiej zjesc mniej bialka niz za duzo. to jak to jest?

Ok, dzieki za pomoc! czyli przyjmijmy ze koncze trening wieczorny ,wazne jest zebym ww spozyl od razu po nim (np w formie gainera i ewentualnie jaka to ma byc ilosc) czy wystarczy jak wrocę do domu (ok 30-40min po treningu) i zjem np chleb razowy z piersia z kurczaka? Sory ze tak zawracam 4 literki ale ukladam sobie diete i chce miec wszystko jak [...]

@up Tak. Samo odswieznie tematu chyba swiadczy o tym,ze szukalem?bo nowy to on nie jest,wiec troche pogrzebac musialem. Tak samo,chyba nie czytales mojej pierwszej wypowiedzi w tym temacie, wiem jaka to metoda,a moje pytanie dotyczylo tylko okreslenia "3superserii" czy robic je z przerwami,czy nie .

czy juz sam nie wiem jaka minke zrobić

Płeć : no wiadomo jaka Wiek : 16 Waga : w granicach 85-87 kg Wzrost : 192 Cel treningowy : do października chcę jeszzce zgubić parę kg a potem do wiosny czysta masa Staż treningowy na siłowni : takie bylejakie machanie to coś może koło roku a przemyślany trening od maja tego roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

jaka watrobe? napewno nie testosteron

Jaka cena? W aptece do dostania ?

co jadasz - ile kcal jaką masz prace? w nocy spisz normalnie?