jaką

heh pozniej bedziesz zalował jak nie będziesz ćwiczył na nogi zobaczysz! umnie na siłce jest paru takich co góre maja napakowaną a nogi jak patyki. przecież to ochydnie wygląda to już wole być caly chudy niż w polowie. no a jak widze jak ktoś ma duże łydki ładnie umięśnione to luz. nie mam takich ale bede dążył do tego, pomyśl jaka to satysfakcja [...]

Tak aktualne, jeżeli odpowiada Ci kwota jaką zaproponowałem to sprzedam Ci od ręki. Oczywiście mogę podesłać dokładne fotki i wystawić na Allegro. Odezwij się najlepiej tu lub GG (podane wyżej)

Nie wiemy nic o tobie, jesli dopiero zaczynasz to tak szybko masy nie zrobisz. Jaka jest roznica miedzy redukcja a definicja?

Wiesz to akurat nie dla mnie tylko znajomemu mialem to zamawiac ale sie cos rozmyslil od odzyweczek narazie. ja natomiast kiedys to zastosouje jadlem nitro 1 juz pare dobrych razy i zawsze dzialala pieknie a slyszlaem ze 2 jest o niebo lepsza mysle nad takim cyklem ale to za jakis czas dopiero na pewno nie zapomne i napisze jak efekty, poki co mam [...]

Dlaczego Bold się nie krystalizuje? Jaka właściwie jest definicja krystalizacji, dla jakich substancji, w jakich warunkach, tylko na oleju czy na wodzie także?

Z tą dietą to daleko nie pociągniesz:-P,najlepiej ułóż właśną i później wrzuć do sprawdzenia napisz coś o sobie:wiek,wzrost,waga,jaką aktywność zamierzasz podejmować,jak intensywnie Zacznij od policzenia swojego zapotrzebowania: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Potem takie ważniejsze tematy dot.układania [...]

Goral: Efekty już jakieś są ? Zaczynam za tydzien IZO i będę na podobnej bombce. Jaka dawka leci ?

B-karotenu jaka dawke dajesz i czy ty to dlugo bierzesz efekt jest dobry bo moze zaczal bym brac to sobie jak skoncze melke

masz skolioze albo jaka inna wade postawy ?

była masa badań wyniki podważano wielokrotnie i na dobrą sprawę cholera wie jaka jest prawda o aspartamie i dlaczego jeszcze nie został wycofany z użycia, wiadomo natomiast że ładują go wszędzie i pewnie zdarza się że nawet nie podają go w składzie. Co nie zmienia faktu że gainer 2 jest jedną z lepszych odżywek tego typu. A tak w ogóle to jest [...]

[...] http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-50-58827858/ Ale wydaję mi się, że się nie sprawdzą do Biegania, bo jednak jakościowo nie są najlepsze. Jak dobrać dobre obuwie do biegania? Nie wiem nawet jaką mam stopę(pronująca, supinująca, neutralna) - czy w sklepie mogę zaczerpnąć takiej porady? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-24 12:02:40

[...] asfalt obciążają stawy. Potrzebne są wobec tego buty z dobrą amortyzacją, a to kosztuje. Pomaluj sobie podeszwy stóp farbami plakatowymi, jak za dzieciaka, i odciśnij na kartce. Będziesz wiedział, jaką masz stopę. Z taką widzą udaj się do sklepu, a tam już dobiorą Tobie odpowiednie obuwie. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-03-24 12:15:35

[...] Potrzebne są wobec tego buty z dobrą amortyzacją, a to kosztuje. Pomaluj sobie podeszwy stóp farbami plakatowymi, jak za dzieciaka, i odciśnij na kartce. Będziesz wiedział, jaką masz stopę. Z taką widzą udaj się do sklepu, a tam już dobiorą Tobie odpowiednie obuwie. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-03-24 12:15:35 mam fundusze 350zł więc [...]

Kurcze nie widzę :/ wchodzę w Kalkulator i nic :/ mógłbyś mi napisać w jednym jajku albo w 100g jaka jest wartość odżywcza ?? z góry Bardzo,Bardzo Dziękuje :)

Cukru pod jaka postacia? I jaki mialoby byc tego cel? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

a jaka masz kreatyne , daj cos o sobie tu nie wrózka.pl

[...] wiadomo wpływ na retencje wody w pierwszej kolejnosci ma dieta, pozniej stosowane środki w postaci serm'ow/innych dodatków i dalej genetyka. Jest dieta - który środek bardziej nawodni? Nie ma diety - który środek bardziej nawodni? Genetykę pomijam - zainteresowany jeszcze zapewne nie bardzo wie (na podstawie doświadczenia) jaką tą genetykę ma.

OK, przed treningiem ryż biały znaczy się trochę węgli prostych? A jak nie miałbym dostępu do takiej kolacji jaką polecasz, to wystarczy twaróg/3 jajko + jakiś chleb pełnoziarnisty czy coś?

Sławek.. wiem, jaka jest teoria... ale realnie nie znam nikogo kto by na niej schudł... ale nie zmienia to faktu, że ALC jest fajnym suplem

Jaką dietę powinienem ułożyć przy treningu HIT,jeśli moim celem jest podtrzymanie umięśnienia/siła? Chodzi konkretnie o liczbę kalorii i b/t/w? Bilans zero? * tak bilans zero lub dodatni, proporcje makroskładników wynikają z metabolizmu(endo, ekto, mezo). Wybór HST wynika głównie z ograniczeń czasowych - 1/2 treningi tygodniowo to optimum. Czy [...]