SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Pas a kręgodłup

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dodam jeszcze że mam lekkie skrzywienie kręgosłupa z prawej strony ;). A jaka jest różnica między skórzanym a nylonowym ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2010-12-14 16:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie mięśni po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz specjalnej diety, to jaką masz? To właśnie od niej zależy czy zdobywasz więcej tkanki tłuszczowej czy czystej masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2015-07-21 15:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18%bf

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no dobra, tylko teraz jaka dieta?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-11-04 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg + Kalistenika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biorąc pod uwagę taki wysiłek, jaką nadwyżkę powinienem wziąć pod uwagę?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2016-06-06 09:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak białka a rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli mieszasz łyżką to zawsze są problemy ( jaka marka by nie byla ) najlepiej użyc shakera lub blendera , ewentualnie trzepaczki do naleśników :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2019-08-02 14:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak białka a rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak Izolat ma kiepska rozpuszczalnosci to znaczy że jest ch**a wart. Nie ulega wątpliwości że kiedyś extwnsor wyznaczał pewne standardy na rynku odżywek jednak obecnie jest z 10 lat do tyłu bo zatrzymał się na tych czasach w ktorych królował pod kątem składu. Dobrze wiedzieć, więcej tego nie kupię, szkoda że mam zapas (sześciopak kupiłem - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2019-08-02 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak białka a rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie nie ma co oceniać jakości odżywki białkowej po tym jak wygląda proch czy jaka ma konsystencję. Tutaj by trzeba było ocenić skład makro na 100g czy aminogtam samej odżywki poprzez stosowne badania laboratoryjne. Jednak wiadomo że jak białko organoleptycznie nie spełnia pewnych kryteriów jakościowych. Nie rozpuszcza się jak należy to można [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2019-08-04 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła w jeden dzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra, tak można dyskutować w nieskończoność!!! Faktem jest, że do rzeźbienia jest potrzebny ruch i dieta, która jest ważniejsza w wyżeźbieniu ciała, ale bez ruchu ta żeźba nie będzie taka, o jaką nam chodzi! Mięśnie nie będą "napompowane", staną się "płaskie". Chyba że o to właśnie komuś chodzi! szaba

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2002-01-13 00:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła w jeden dzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no zgadzam sie, bez treningu nie będzie taka o jaką nam chodzi (ale BĘDZIE) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2002-01-13 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening naprawa dysproporcii

    Post
    Trening dla początkujących

    To niech Ci pwoedzą jaką dokąłdnie bo ja nic nie wiedze. To moze jedynie złudzenie bo lewy bark masz na ciemnym tle prawy na jasnym i ten prawy na mniejszy wyglada.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2019-05-16 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie masz obciazenie w kg? i jaka cena za nie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-10-05 07:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam - myśe ze nikt Ci nie odpowie - bo nie masz profilu uzupełnionego - pozatym musisz napsiac ile cwiczysz - jak - jaka dieta - i czy to twój 1-wszy czy kolejny cykl -jezeli kolejny to jakie były poprzednie - napisz to to postaram Ci sie pomóc - i ci chcesz osoągnąc na tym cyklu ! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2003-11-30 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki styl do obrony?

    Post
    Sztuki Walki

    niechce zrobic krzywdy tylko nie dostac wp****l . Jaka dla mnie była by najodpowiedniejsza.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2011-06-15 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. ok. jak jesz nie za czesto to luzno. Bo jak widze w nazwie prouktu slowo "fit" to juz z gory zakladam, ze to jakmis szit ;] 2. jak wolisz. 4.ok 5. jestem prawie takiego samego wzrostu, wagi co ty i na 2600 kal bylem poprostu przeglodzony ^^ stad moje zdanie. ale kazdy reaguje inaczej wiec Ty wiesz najlepiej jaka ilosc jest dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-12-02 10:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo w Szczecinie

    Post
    Scena MMA i K-1

    walka na gole piesci az do poddania sie przeciwnika;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2001-12-12 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet pomoc prosze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] , na ławkę musisz wydać minimum 200 zł , na stojaki minimum 150 , obciążenie ~5 zł za kg , betonowego nie polecam , sam mam 20 kg betonowego i nie dość że wielkie i zajmuje dużo miejsca na sztandze to jeszcze się kruszy i bałagan się robi. A więc trochę kapitału musisz mieć ... Określ swoją kwotę jaką możesz przeznaczyć to coś się wybierze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-12-17 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA...

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie jakbyś mógł dokładnie napisać jaka różnica miedzy aptecznym a takim jakie posiadam ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-05-16 23:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie dokładnie odbior? Jaka srednica otworu? ile za kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2010-11-09 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosz do Koszykówki - zakup

    Post
    Inne dyscypliny

    bierz obrecz byle jaka. oby sie tylko wymiary zgadzaly. Co to jest normalna gleba wedlug ciebie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-02-19 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosz do Koszykówki - zakup

    Post
    Inne dyscypliny

    Normalna gleba, czyli nie asfalt, nie beton, tylko zwykła ziemia. A jakie wymiary są profesjonalne? No i ile by taka byle jaka obręcz mniej więcej kosztowała?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2011-02-19 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)