O Polsce nie słyszałem, za to w Japonii ilość samobójstw spadła lol. Podobno dzięki temu, że robią zdalnie i mniejsza szansa na mobbing ze strony szefa itp. https://www.f5.pl/futopia/podczas-pandemii-zmalala-ilosc-samobojstw-w-japonii-dlatego-ze-lockdown-ograniczyl-mobbing
[...] https://therationalmale.com/2016/03/14/plan-b/ 90. Wpływ ilości partnerów seksualnych oraz wieku rozpoczęcia współżycia na jakość związków i ilość rozwodów. Kobiety posiadające więcej partnerów seksualnych oraz zaczynające kontakty seksualne wcześniej mają mniej stabilne małżeństwa oraz raportują mniejsze [...]
[...] 2,5 l to wprowadza do organizmu ok. 100 mg kwasu asparginowego i tyle samo fenyloalaniny, czyli tyle, co w efekcie spożycia 5 g białego sera. Nie chce mi się wierzyć, aby ta ilość mogła zaszkodzić... A co do gotowych, dietetycznych produktów rynkowych - tu raczej nigdy nie stosuje się samego aspartamu - najczęściej kompozycje aspartamu i [...]
to dobrze, znaczy sie ilosc od razu robi przesiew i ten kogo stac na glebsze zaangazowanie umyslu i przeczyta w calosci - bedzie unikal strzepienia jezyka po proznicy
Zależy mi na fachowej opinii ludzi doświadczonych w temacie odżywiania. Fachmanem nie jestem ale ucze sie ;] Gdyby na całą dobę zakopano człowieka po szyję w piasku, umarłby na skutek nagromadzenia się białka we krwi i nadmiaru płynu w komórkach. No niewiem. Organizm sam steruje gospodarka wodna i przemiana białek. Moze i człowiek by umarł ale imo [...]
super, dziekuje Batmanck, ciesze sie z kazdego uwaznego spojrzenia na ten temat. Co do budowania masy to tez nie wyobrazam sobie tego bez bialka. Natomiast zaczalem juz testowac czesciowo i mieso czy ser jem teraz bez pieczywa, ryzu czy chleba, a tylko z czubatym glebokim talerzem warzyw i nie wiem czy to efekt sugestii, czy tez faktycznie to tak [...]
[...] mężczyzna to może być niewyrośnięty chudzielec i dwumetrowy paker ale słupki tego pod uwagę nie biorą ... i też nie jestem pewny czy aby obróbka mięsa nie ma wpływu na ilość ów kwasu moczowego ... bo po surowym mięsie typu tatar jednak spora część ludzi potrafi odchorować ... od razu mówię ze nie jestem znawcą w temacie ale może [...]
Solidna robota, niestety większość osób nie pojmuje w dalszym ciągu, że to ilość a nie jakość, spożywanego jedzenia jest przyczyna nadwagi i otyłości. Znam wiele osób, którzy twierdzą je jedzą "zdrowo" a cyferka na wadze dalej 3 -cyfrowa. Z drugiej strony, (maniaków zdrowego jadła) szczególnie szkoda mi tych co boją się do posiłku kapki ketchupu [...]
Stad chyba nikt nie stosuje 100% IFFYM bo gdyby tak bylo ciezko bylo by dostarczyc odpowiednie makrosy czyli powiedzmy 150g bialka ,z tluszczem i wegli problemu by nie bylo ale z samych batonikow taka ilosc bialka rownala by sie z 6tys kalori a watpie ze ktos tu tyle zjada na redukcji.
Witam serdecznie!!:) Co do poznych treningow, to zdarza sie, ze konczy nawet kolo polnocy, a to dlatego, ze dzieki uprzejmosci "szefostwa" mam nieograniczony dostep do mojej silowni bez wzgledu na pore dnia lub nocy:) Czasami wiec jak sie nie wyrobie, to trenuje dosyc pozno, a nastepnie robie jedzonko, konsumuje i wlasnie odpisuje, wiec [...]
Sls- czyli w skrócie- Zwiększa wydzielanie LH dzięki któremu zwiększa się ilośc testosteronu i jednocześnie zwiększając prolaktyne zmniejsza testostron. Więc wychodzimy pewnie na zero. To jednym słowem ch** nie interes z kupowania takiego suplementu Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2011-01-21 16:28:13
Ciągle jak patrze na ilośc supelków jakie masz w zapasie aż mnie skręca z zazdrości Łukasz, wybieram się w piątek prawdopodobnie albo w poniedziałek na badania krwi. Chce zrobic podstawowe, testa, aspat/alat i tsh. Mam pytanie, robic oddzielnie t3 i t4 czy starczy tsh? czy oni to w pakiecie robią? bo na cenniku oddzielnie wydzielone jest tsh, t3 [...]
Heja!:) Darioman, co do ryzu, to akurat nie mam z tym problemu bo zauwaz, ze praktycznie nie jem zwyklego bialego lecz Basmati, brazowy i paraboiled. Basmati mi bardzo smakuje, brazowy objetosciowo wychodzi znacznie mniej niz zwykly lub Basmati po ugotowaniu, zas paraboiled jem w okolicac htreningowych, a wowczas jestem diabelnie glodny:) Poza tym [...]
[...] w ilości od 15 do 23%. Podroby zawierają mniej białka, którego ilości oscylują w granicach od 11 do 17%, ale bogatsze są w witaminy i składniki mineralne, jednak zbyt duża ilość zawartego w nich cholesterolu i tłuszczu, ogranicza możliwość szerszego zastosowania ich w diecie. Jednym z najlepszych źródeł białka są jaja. Mimo, iż zawartość tego [...]
[...] Bo na pewno nie jest to żaden cudowny sposób Wymieniłbym tu chyba każde 'złote' ćwiczenie-najcięższe do wykonania- najpotężniejsze ciężarowo i pobudzające największą ilość mięśni współpracujących.. Chcąc nie chcąc przysiad jest tu na b. wysokim miejscu-ale każde wielostawowe ćw. pobudza ten czynnik w mniejszym czy większym stopniu. [...]
[...] minut (czasem i 20) następnego dnia boli mnie kolano (raczej tylko lewe). Teraz po powrocie znowu zaczałem od suplementacji siarczanem glukozaminy no i niestety zmniejszyłem ilość aerobów i cwicze na nizszym obciążeniu. Pare dni temu zacząłem robić z rana przysiady bez obciążenia. 20 powtórzeń +2 każdego następnego dnia... Jak masz jakąś jeszcze [...]
[...] teraz a kiedy nie dam rady zrobić 3 to postarać się znaleść coś aby robić te box-przysiady głębsze? A może postarać się pogłębić boxy już teraz czy też może zacząć robić normalne przysiady (podobna ilość serii i powtórzeń)? Czy też proponujesz jakiś inny rozkład serii/powtórzeń/ciężaru? Jestem otwarty na propozycje. Jak zwykle się rozpisałem.
[...] dziewięć kalorie w przeciwieństwie do czterech kalorii przez gram które {że} węglowodany i białka niosą . Tłusty też jest metabolizowany różnie w ciele . To bierze mniejszą ilość kalorii asymilować energię w spożywanym tłustym niż to robi asymilować równą ( wagę mądrą ) ilość węglowodanów . W konsekwencji, bardziej tłuste kalorie dostają [...]
[...] ilosci samego bialka? moze pora? moze jakosc? moze rozklad BTW? moze ilosc kcal? poprzez nieodpowiedni trening czy regeneracje? Wraz ze wzrostem ilości węglowodanów wzrasta ilość białka roślinnego, dlatego często niedość, że obniżymy ilość białka kosztem węglowodanów, to zamieniamy białko zwierzęce na roślinne, zmienia się stosunek przyjmowanego [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
