ilość

[...] sprawa - masz pole na które żadne suple ani żadne cuda wianki nie pomogą bez zmiany trybu życia. I to właśnie od tej zmiany trybu życia trzeba zaczynać. No niestety, o ile ilość snu w mojej opinii ma odpowiednią, to z radzeniem sobie ze stresem jest problem. Kleine wierz mi nie wszystko da sie dieta i suplami niezaleznie co Viking i Fedor [...]

[...] i chlopaki czy nietolarenacje na laktoze mozna nabyc tak po prostu ? Zauwawzylam ze jak zjem cos z bialkiem to mam ta wysypke , jajka mleko , platki zbozowe Z wiekiem spada ilość enzymu laktazy, u róznych osób, w róznym stopniu. Jednak sporo nietolerancji pokarmowych i alergii to wynik infekcji pasożytniczych. Konsekwencją jest m.in., [...]

mój znajomy mówił właśnie że najbardziej go zaskoczyła ilość jadowitych żyjątek, które można spotkać. Niby jakiś zwykły pajączek a ugryzienie kończy się w szpitalu podaniem surowicy. Dla Europejczyka - szok.

Juli, na taką małą ilość mąki 2 jaja to sporo. Ja daję jedno jajo. Jak jaj jest więcej ,to czasem twardnieją.

Paula prostuję, ale tak w granicach rozsądku. Myślałam o keratynowym prostowaniu, ale fryzjerka odradzała przy wyjazdach nad ciepłe morza ze względu na ilość soli w tamtejszych wodach. Zabieg totalnie się wypłukuje, szkoda kasy. Bynajmniej była szczera. Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-02-22 15:36:34

ja lubię pączki ale teraz ograniczam słodkie - do niczego mi to nie potrzebne i ogranicza ilość normalnego żarcia jakie mam chęć zjeść.

Kebula, w jakiej branzy Ty pracujesz, tfu, chcialam powiedziec: HARUJESZ? Mam w biurze kolege z Peru - koles uwielbia sport, robi iron many, kite surfing itd. Zwykle rozmawia z szefowa (babeczka pod 60tke, tez robie triatlony%-) ) na temat jakichs suplementacji, treningow etc. Podszedl dzis do mnie kiedy wcinalam mojego omleta i wypytywal co to i [...]

ale to nie muszą być bicki - może być np ilość przysiadów w jakimś czasie czy pompek, czy konkurs na najciekawszą pozę fitness na fotce czy filmiku. "głośno myślę". ale jestem otwarty na propozycje.

1. po swietach zyje 2. znalazlam metode - zakladke mam na swoje konto na potreningu (a nie jak wczesniej na sfd/ladies), teraz mnie nie wyrzuca, a i powiadomki przyjemniejsze i od razu dostep do dziennika; ograniczyla si etez ilosc zbednych ruchow na stronach forum, aby znalezc si etam gdzie chce

nie wyspałem się jakoś dziś - jakby ktoś miał ochotę wystartować w zawodach polegających na wyciskaniu odważnika kulowego (dla kobiet 10 kg) na ilość powtórzeń, to w najbliższą niedzielę takie robię.

mi pomagala tez niewielka ilosc maki z siemienia badz kokosowej - one wysuszaja ciasto mocno

z tym, że jemu nie chodziło o ogólną ilość białka, tylko taką w jednym posiłku.

[...] jest? Jak zrobię gar 6 litrowy zupy ogórkowej na wywarze z kości kotletowej, ze zdrowymi warzywami ze swojego ogródka, ze swoimi ogórkami, bez śmietany to, to jest zdrowe ale tłuste i kaloryczne, czy taka ilość tłuszczu jest mała, jak to liczyć? wiem że białka brakuje ale tak ogólnie pytam, czy się jest skazanym na warzywny wywar z oliwą :( ?

[...] zupy ogórkowej na wywarze z kości kotletowej, ze zdrowymi warzywami ze swojego ogródka, ze swoimi ogórkami, bez śmietany to, to jest zdrowe ale tłuste i kaloryczne, czy taka ilość tłuszczu jest mała, jak to liczyć? wiem że białka brakuje ale tak ogólnie pytam, czy się jest skazanym na warzywny wywar z oliwą :( ? Liczydz wdzystko, co wllafadz fo [...]

No ale jednak posiadanie jednego, a nie posiadanie wcale dzieci to kolosalna różnica... pocieszam sie, ze nie ilość sie liczy, tylko jakosc, bo na drugie u mnie sie nie zanosi z różnych (dość poważnych) względów.

w domu nie zrobimy 30-35g tylko dużą ilość, tak jak z ciastem, ciężko o kawałek tylko cała blacha jest :( dla mnie to jest jeden z głównym powodów dla których nie robię zdrowych słodyczy,

Czesc spamie!!! w domu nie zrobimy 30-35g tylko dużą ilość, tak jak z ciastem, ciężko o kawałek tylko cała blacha jest :( dla mnie to jest jeden z głównym powodów dla których nie robię zdrowych słodyczy, I dlatego dokladnie do tej pory nie zrobilam tego brownie z fasoli :D Aczkolwiek moje kulki proteinowe (zamrozone - wiec nie tak latwo [...]

hejo :-) to chyba ilość kciuków w górę, które dostałaś przy swoich wypowiedziach Zmieniony przez - missInvincible w dniu 15/02/2018 11:49:15

[...] po 10-12 tygodni. Tak mi się wydaje. Zresztą mini cut nie jest raczej narzędziem do redukcji super formy a kilkutygodniowego odpoczynku od masy, poprawy reakcji na większą ilość kalorii i przedłużenie możliwości masowania bez zalewania. Chyba wypróbuję na sobie bo na typowa redukcję w tym roku nie mam ochoty. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu [...]

ja mam je w robocie - robie jakies ziarno z bialkiem, do tego olej - ale olej nie zawsze da rade zamoczyc/skleic proch, wiec dodaje sos - dla smaku i dla wilgotnosci - a w robocie z kolei duza ilosc naczyn nie jest przeze mnie mile widziala ;-)