dział

dział trening

Jak wchodzisz w dział, na samej górze masz szereg tematów poświęconych tematyce. A potrzebujesz białko w proszku? W Twoim wypadku dostarczenie wszystkiego, czego trzeba z racjonalnego odżywiania nie wydaje sie byc trudnym i wymagającym zadaniem.

nie ten dział , przenoszę .

Musisz jeść żeby chudnac, dział ladies sfd i ppdwieszone tematu tam, tu, w treningu. Efekt masz taki Jak diety i treningu - kiepski. Zrób sobie dobrze i zacznij od podstaw wszystko. Tak się tylko zajezdzasz, a organizm się broni chomikujac tłuszcz i ograniczając wydzielanie hormonów, których byś potrzebowała aby schudnąć. Natury nie oszukasz.

Dziękuje. Dopiero teraz zauważyłem, ze zły dział. Już przenosze.

kod jak uważacie ja tylko oczekuje odpowiedzi , a myśle że dział jest dobry bo to tyczy się samoobrony i i zwykłych sprzeczek które kończą się renkoczynami

chodzi ci o style walki i uderzeń??? nie ten dział

nie ten dział, a sprzedawca polecil Ci hypera lub freak'a, bo są droższe od reszty (po co polecac X skoro można polecic Y w tej samej gramaturze, ale 2 razy droższy)

Witam. Jeśli zły dział, proszę o przeniesienie i z góry przepraszam za kłopot. Co to twojej opinii, dziwne podejście. Jest to prawda, że tak robią ludzie którzy chcą się "nachapać" jednak czytając opinie o Freak-u są bardzo na +. Czekam na opinie ludzi którzy mieli z nimi styczność. Pozdrawiam.

Nie ten dział tylko "Uderzane" Druga sprawa, technika zawsze jest, uderzasz lewy prawy prosty, jest bardzo duzo "kombinacji"

Temat do przeniesienia - w dział odżywianie. Zapotrzebowanie wyliczasz według wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Możesz jadać 3 posiłki, jeśli tak Ci pasuje. Przyjmij 2g białka na kg masy ciała, około 1g tłuszczu (możesz u siebie do 80g zaokrąglić) i reszta [...]

Lucek i tu masz racje. Co z tego ze kupicie sobie tony odzywek przy nie odpowiedniej diecie i zlym podejsciu do tematu nic nie zdzialacie najpierw zapoznajcie sie z tym ciezkim zelastwem przez rok czy 2 a pozniej myslcie o jakiej dodatkowej suplementacji. Rozumiem wszystkich ze chcecie sie poradzic, zapytac bo kto pyta nie bladzi ale chlopaki [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html policz zapotrzebowanie, przejrzyj inne poprawione diety w dziale, poczytaj posty podwieszone i dział kuchnia -tam znajdziesz przykładowe dania, które możesz włączyć do diety.

przejrzyj inne poprawione diety w dziale, poczytaj posty podwieszone i dział kuchnia -tam znajdziesz przykładowe dania, które możesz włączyć do diety.

Nie ma to sensu. Ćwicz całe ciało a nie tylko pompki, masz dział Trening w domowych warunkach, na pewno znajdziesz przykładowe plany z obciążeniem własnego ciała jeśli nie masz sprzętu.

No napisałem w przenośni, masz dział z opiniami gdzie wygląda to tak : BIOGENIX Cell Pump Orange 605 x BARDZO DOBRY TREC NitroBolon II powder 381 x BARDZO DOBRY :-))

to wcale nie jest trudne wystarczy węższy chwyt sztangi czy analogicznie sztangielkami, ale to nie jest dział na takie dyskusje, na pewno taki temat był już zakładany. pzdr

Wrzuc swoj caly, dokladny plan - pomyslimy co sie da zrobic. Dieta - dzial odrzywianie, tam sie najlepiej na tym znają

moja kreta jest słynna na całym forum powinno sie jej osobny dział założyć

Odwiedz dzial odzywianie, bo masz mizerna wiedze na ten temat. Poczytaj posty podwieszone.