dział

Jeśli posiadasz tylko hantle, proponuje dział "Trening w domowych warunkach" o wiele więcej zyskasz ćwiczyć z obc własnego ciała + dodatkowy ciężar. zdr

Z takim sprzętem, bo nie FBW... o wiele więcej zyskasz ćwicząc z obc własnego ciała + jakiś ciężar np w postaci hantli dział "Trening w domowych warunkach" zdr

pomógł Ci bo do tego jest potrzebna dieta a więc dział odżywianie i jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć to kreatyna nie dla ciebie Pzdr/

oczywiście cos w tym stylu. jeśli trenujesz sw 3 x w tyg 2x w tyg możesz dołożyć FBW. jeśli chodzi o masę... no coż musisz więcej jeść i tu sie kłania dzial odżywianie. mój brat zaczynał treningi ważąc 68 i nie trzymając diety ale jak się za michę zabrał po roku waży 78kilo i tłuszczu nie przybyło także trening fbw dieta regeneracja i odpowiednia [...]

!! kanarek!! co masz na myśli mówiąc "podupadają"??? tak potężny dział nigdy nie "podupadnie"!! po prostu odgórnie narzucony chłop nie wytrzymał i potrzebny jest ktoś kto będzie sporo bardziej sie udzielał!!

Tu nie chodzi o to czy się komuś chce czy nie,bo to jedna sprawa.Tu chodzi o to by ten dział miał jakis poziom,a do tego trzeba kompetencji i wiedzy,których nasm brakuje. I tyle.Nie bawmy się w zbędna kurtuazje. Pozdro.

to i tak już nieaktualne bo dział Suplementacja nie istnieje...

[...] Ano właśnie nie wiele. AAKG to suplement, venom to... No właśnie, nikt tego tak naprawdę nie wie. Do 2: Nie mam na myśli nikogo personalnie, raczej tendencję na forum. (np. dział Odżywki, Suplementy - gros pytań odnosi się do USA) Do 3: Czy ja zmuszam kogoś do jakiegoś przepłacania? Informuję o promocji. Skoro ludzie (tak, również na tym forum) [...]

To czesc Ci i chwała, pracuj wytrwale, ucz się i płac podatki. Największa siec itd. Byc może, ale skoro większosc znanych mi sklepów AMINOSTARa ma, to wybacz, że mam wątpliwości. Co do aktywności Twojej konkretnie. Spoko, masz najwięcej wysłanych tekstów. Tyle że merytorycznie nic nie wnoszą. Dział utworzono w celu informacyjno - promocyjnym i [...]

alerum-to jest dzial dla poczatkujacych. na takie zaawansowane techniki przyjdzie jeszcze czas. pozdrawiam.

treningiem na basenie jako tako nic nie rozbudujesz, jak i nie spalisz tłuszczu miejscowo. Przejrzyj dział trening w domowych warunkach i tam szukaj inspiracji.

przestań odświeżać tematy. Jak i dla kobiet jest dział ladies sfd. ;-)

a jednak to data produkcji ;>. "Witam, Data i nr partii na opakowaniu a nie ważne do czy termin ważności - od tego terminu jest 18 miesięcy, Dział Handlowy "

Kolego, rozwijaj całe ciało, nie poszczególne partii mięśniowych. Skoro masz tylko hantelki do wyboru, to dział Trening w domowych warunkach.

to wejdz w dzial trening w domowych warunkach i dostosuj do siebie

dzial "trening w domowych warunkach"

poczytaj DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html tluszcz nie rosnie od spozywania tluszczy tylko od za duzej nadwyzki kalorii.

Aeroby, basen, bieganie. Dobre wyjście zapisać się do kluby na jakieś sztuki walki. Jedzenie: Dział Odżywianie.

nie ten dział- trening w domowych warunkach...

jakie suple wcześniej brałeś? ile masz lat, że chcesz sięgac po bostera?? ile kg chesz spalić?? stosowałeś już jakieś spalacze ??(jest dział o odchudzaniu i suplach przy tym pomocnych, zaglądnij tam) poszukaj mixa białek, a najlepiej do pracy zapakuj normalny (zdrowy) obiad do pojemnika na żarcie (skoro stosujesz 10 zasad)