dział

to juz wiem czemu niektorzy chca calkiem wypisac sie listy uzytkownikow Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w [...]

no to zapraszamy na dzial odzywianie

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

To jest dział dla niezarejestrowanych !!! Czytać regulamin . Od takich problemów jest insomnia . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-04-05 11:53:31

[...] punkt nr 6 mówi: "Zabrania się zamieszczania reklam konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm. (nie dotyczy firm, które mają opłacony dział komercyjny lub reklamę w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym)" Moje drugie pytanie: czy ja zamieściłem jakąś reklamę firmy albo serwisu? Napisaem, że [...]

zaraz Cie zjada jak ich znam pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] Widać problem był, jest i będzie istniał. Może warto posłuchać rady: Byk olej to! Ale z drugiej strony milczeć i udawać że wszystko jest w porządku to też nie w moim stylu. W końcu od tego jest ten dział - zażalenia i petycje. Niech się naród dowie co tu jest grane. Zgadzacie się ze mną? Aha SOGI za odwage dla was chłopaki. Pozdrawiam. Byk

kazdy przekręt - dobry przekręt dobry przekręt - dobra kasa kazdy chce miec swoj udział takze ja pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Jak widze wszyscy się zgadzamy w tym temacie. Szkoda tylko, że pan 666 nie jest na tyle w porządku by mi odpowiedzieć na moje zażalenie. To po co jest ten dział skoro moderatorzy nie kwapią się nawet by odpowiedzieć. Byk

Ja zrozumiałem bardzo dokładnie o co chodzi. Nie zamierzam jednak załatwiać nic za pośrednictwem poczty e-mail, ponieważ od tego jest dział Moderatorzy. I jak ma ktoś coś do wyjaśnienia to niech napisze to właśnie tutaj, żeby inni widzieli. Pan 666 zachowuje się niepoważnie, jak gówniarz udaje, że nic się nie stało, no bo co tam, on jest moderator [...]

byk mam cos dla Ciebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63476 a tak pozatym - niewszyscy kupuja kierując sie wylącznie ceną ja naprzyklad jesli w mam do dyspozycji supa za 49zł od kogos kogo nieznam/nielubie i za 50zł od kogos znajomego i lubianego to wole doplacic i kupic u tego co ma drozej - patrz SONBATY pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy [...]

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Masz tam wszyatko na temat treningu HST.Pozdrawiam.

[...] po Co Ci BCaa Wystarcza Tylko Spalacze Bcca Są Tylko po To "odzywic Mieśnie" zapobiegają katabolizmowi powtrzymują gospodarke azotową itd no ale jesli chesz wiedziec to tak Masz BCAa CZy Aminokwasy calodzienne? jesli bcca To rano na czczo przed trengiem i przed snem (lub po treningu ) całodzienne miedzy posiłkami Ps. Nie ten dział

nie ten dzial, mozesz sprobowac treningu niemieckich ciezarowcow z procentami, a o nim znajdziesz w googlach. pzdr

Zacznij od tego co poradził ci erulf bo to najlepsza rada. Bardziej konketnie to czytaj bardzo uważnie dział Odżywianie i poszukaj dobrej diety do treningu na mase. W sprawie treningu to zacznij od ACT w tym dziale jest sporo takich rozpisanych planów. Jednak najlepiej dołącz sie do treningu cyklicznego by Michail gorąco polecam. Jeśli opanujesz [...]

pioreq DIETA - dział ODŻYWIANIE TRENING tutaj . obciażenie robocze przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?

1. Ułóż trening na poczatek moze byc ACT przez 4-6tyg zeby przyzwyczaic miesnie do wysilku -> nastepnie plan masowy (dzielony 3dniowy sprobuj) 2. Ułóż diete (podstawa) dzial odzywianie -> na twoim miejscu sprobowalbym jechac z masa do maja a potem dopiero redukcja jak cie troche zaleje fatem 3. Braki w diecie (jezeli beda) uzupelniaj [...]

dział junior

Jak chcesz informacji o mecie i SAA to nie ten dział po pierwsze :) reszta j/w

Proponuję dietę bo na początku i tak da ona świetne efekty, odwiedź dział odżywianie tam jest wiele ciekawych tabel żywnościowych i propozycji diet. Poczytaj. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja