Forum i ten dział śledzę prawie od roku, ale w Twoje dzienniki (te najstarsze) zagłębiłem się właściwie kilka dni temu i nie będę ukrywał, jestem pełen podziwu. No, ale nie będę Ci kadził :-D Osobiście wrogiem węgli nie byłem i nie jestem i raczej nie będę. Dobry smalec z cebulką jest równie słodki jak czekolada. Na temat rotacji czy też dzielenia [...]
Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)
Widzę że dział trochę przygasł, zapewne sezon urlopowy w pełni ;-D Odbiłem się trochę z wagą, dzis rano 87,4kg. Chyba zrobię sobie krótszy dzień w pracy i coś tam popedałuję.;-)Ruch w dziale dosyć duży. To ile Ci przybyło po wczorajszym? Też popedałuję - wolę od chodzenia - wiatr chłodzi (jadę 10km/h a już mam wiatr na policzkach i w uszach :-) ).
Matkoboska jakie piękne zdjęcie profilowe, to przejście na wyższy poziom czy kryzys wieku średniego. A w ogóle to wpisy dawaj, bo ten dział padnie za chwile.
Tym samym jest to mój ostatni wpis w tym dziale. Porzucasz dział czy forum? Jeżeli to drugie, to szkoda, bo Twój dziennik jest jednym z kilku, do których jeszcze regularnie zaglądam. A skoro wpis ostatni, to w razie czego daj znać na priv gdzie Cię niesie. I powodzenia.
cicho widze ze moj nowy podpis nie dziala...Mateo cos Ty za ograniczenia zrobil...to dzial suple czy dzial SKLEPIK SFD ?%) misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-22 19:20:20
Factoraid ogarnij sie. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta [...]
ten dział z tego co sie orientuje bardziej ma przeja to co w fitnesiee (sic! już zupełnie upadnie chyba najbardziej wartościowy dział) tutaj nie będzie raczej diet ketogenicznych itp.. z tego co rozumiem aczkolwiek nie wiem jak z treningami/suplementacją tutaj.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-10-17 15:28:08
0czywiscie ze zazebiac bo jak powstanie dzial himalajistow to tez tematyka dzialu odzywianie I trening bedzie bliska. Natomiast ten dzial jest dla ludzi nie koniecznie aktywnych a towlasnie ta drobna roznica w sensie calego sfd
Asia, zrób z tego preentscreen i przedstaw problem tutaj: http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ-t900143.html Wg wzorca. KONIECZNIE! Dział IT czeka na info o tym błędzie, bo nie potrafią dojść do tego, o co chodzi.
[...] dostęp do podstawowego sprzętu treningowego . Ławka , gryf , stojaki , dużo obciążenia drążek i poręcze . Jeśli nie masz nie posiadasz , to ewentualnie proponuję dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH , są tam doradcy i moderatorzy którzy ci pomogą . Od siebie dodam że mógłbyś wykonywać KOMPLEKSY SZTANGOWE . [...]
to dzial ze zdjeciami relacje opinie spostrzezenia to dzial doping juz chyba czy realnie da sie ocenic kazdy z poszczegolnych srodkow kiedy stosuje sie ich 3 i wiecej? nierealne Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-22 16:34:33
A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Koniec tematu!
Dział "Trening w domowych warunkach" to jesli chodzi o trening, natomiast dział "Odżywianie" jesli chodzi o diete. A poza tym to pierwszy raz widze ze ktos pisze ze zalezy mu na plecach :) w koncu tego doczekalem a nie tylko klata biceps, klata, brzuch, biceps, klata i tak do znudzenia :/
u mnie +32°c,po poludniu bez szans na biegi! w klubie miale m biegac 10min,potem stwierdzilam ze dociagne do 15min,a skonczylem na 20min,moze byC!! INKASENT to Twoj dzial masz pisac co dzien!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-12 14:04:47
no ja biegam na elektrycznej,latem u mnie odpada w tygodniu,zostaja sob i niedziele ok 6,00!! na dworze!! a co do Twojego dziennika,to najlepiej zadaj pytanie w DZIALE PYTANIA I SKARGI DO MODERATOROW, a zreszta ten dzial jest troche luzacki,jak bedzie wielki problem to ktorys modem go przeniesie!! nie pekaj ,nie zbanuja CIE!!
Szajba - Chasing The White Rabbit
