dział

ja sie nie znam na dopingu ale wiem ze to nie ten dzial Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

kolego widze tutaj powazne braki xd MIX - wyciskam nie poziomo , pod kontem chyba 30 stopni a pozniej tez 3 serie ze sztangami - ile masz tych sztang A tak na serio to poczytaj o FBW ( wpisz w wyszukiwarke i ci wyskoczy ) Pomysl o diecie ----> dzial odzywianie I ogolnie czytaj troche bo z tego co widze to o treningu pojecie zerowe np. : [...]

Nie ma tak owych cwiczen. Ale zalezy czy wielkosc jest powiazana z iloscia tluszczu czy miesni- jezeli to pierwsze do odpowiednia dieta+trening aerobowy. Dzial odchudzanie sie klania: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Dział odżywianie. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-16 10:57:25

nie ten dzial i jakie efekty ?

Nie ten dział wejdź na odżywianie (pod treningiem)

Nie wchodź do dopingu i będzie OK Konto odblokowane ale jeszcze raz zobacze ten spam to będzie lock na dobre.. dział doping jest dla ludzi poważnych.

ale to mój ulubiony dział!!! dzięki dzięki pozdro z g-dz

czy to dobry dział na Twoje pytanie?

1.to nie ten dział 2.jeśli nie ma w sklepie sfd, to zobacz u szoha, on ma tanie suple

Dział DOPING zaprasza .

wejdz prosze w dział kuchnia masz tam wszytsko co powinieneś wiedzieć o przepisach

witam! Dział IF masz tutaj: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html zwykle aeroby, a plan 10 tygodniowy? Nie mam pojecia o co chodzi ;-)

nie ten dział

dział doping-zdjęcia tam jest temat do wklejania fotek i odpowiedni watek

Polecam dzial odzywianie i suplementacja. wroc za 5 lat

A ja rozplanowalem sobie to tak:(cel poprawa formy,i zrzucenie tluszczyku,dieta juz sobie ulozylem). Pn silka wt silka sr hiit czw silka pt hiit sob silka nd hiit Ale czy ktos wie moze jak ma sie 1-2h pilki na sali od czasu do czasu do hiita? Czy jesli pobiegam sobie sobie np popoludniu za pilka to wieczorem odpuscic hiit? A co jesli wypadnie mi [...]

po pierwsze mutant mass to gainer po drugie dzial odyzwianie i dieta

o dziękuje za pomoc ;) i jeszcze raz przepraszam za zły dział :)

Chyba zly dzial, lepiej by bylo zwrocic sie z pytaniem, do dzialu obslugi klienta.