dział

wczorajszy mecz - kozak oraz korzystacie z opcji 'zaprosc znajomych' i tam potem sie niby jakis nowy dzial robi, uzywacie tego? o co z tym dokladnie chodzi? & cpyknelo mi dzis 9tys postow %)

Dzial odzywianie sie klania ,podwieszone tematy w szczegolnosci.Dieta na redu ma byc max dopieta,odstepstwa minimalizujesz.

No proszę, wystarczy, że pojawi się Piękna Kobieta i już nikogo nie obchodzi, że kolega ma problem z podjadaniem.... Ech kumple ;) Jaki dział taki poziom testo /-)_:-D

Muszę wam powiedzieć że dział doping sfd ma renomę nawet w śród lekarzy. Byłem dzisiaj u nowego rodzinnego po skierowanie na badania krwi tego co da się na NFZ a resztę zapłacę i był ogarnięty lekarz. Pierwszy raz. Sam ćwiczy, mówił jak najlepiej zrobić odblok itd i między innymi polecał forum sfd jeśli chodzi o doping. Przepisał też heparegen, [...]

Zapytam może jednak w dziale trening, bo to jednak nie ten dział..

Teyu amatorsko się zajmujesz tematem to nie musisz wszystkiego wiedzieć znać się, jest dział wpadaj pytaj ;-)

Daj normalne zdjęcia, a nie jakieś wycinki. Masz oddzielny dział "trening w warunkach domowych", a a regulaminie ladies znajdziesz również odnosik do takiego. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-10 20:42:31

Po pierwsze: BCAA to nie są WĘGLOWODANY!!! To są AMINOKWASY! Czyli tak jakby białka "rozłożone na części"! Po drugie: Białko stosuje się według braków w diecie! Czyli trzeba trochę policzyć! Po trzecie: Treningu nie oceniam bo to nie ten dział.

[...] na tyle na ile pozwalaja mi domowe warunki , nie będę tu tego dokladnie opisywal bo pelno tego tematu w dziennikach dla pocztakujacych i trenujacych w domu, dodatkowo ten dział raczej wymaga czegoś wiecej ,niestety po długiej przerwie ten prosty sposób jest najwłaściwszy jak wszyscy pewnie tutaj wiecie. Pozytywnie zasoczyl mnie obwod ręki jak [...]

no ****owy dzial tam sa same zyeby

chlopaki wklejcie mi to bo ja za cienki bolek jestem na ten dzial

ja nie jestem w PL to niewiem ,wejdz w dzial zdjecia tam sie szybko dowiesz wszystko

Odbiegając od tematu, dobrze, że Lodzianim z Remikiem ogarnęliście ten dział bo było tu cicho.

finalriot, tu jest dzial kuchnia, wejdz na odzywianie i tam czytaj,czytaj,czytaj...a co do reszty to pozostawie to bez komentarza :-)

To dział co wcinasz,a nie co zdrowe, pewnie gorsze rzeczy wcinasz nie wiedząc o tym.

:-) :-) :-) DZIĘKI PANOWIE! Aż człowiekowi milej się robi i dodatkowo motywacja w górę, żeby żreć tak całe życie %-) Prawdopodobnie już niedługo będzie dział na QCHNI SFD z przepisami ;-)

nie ten dział :P

Hej......Nie wiem czy mnie jeszcze ktos pamieta ale wracam po raz trzeci.Mam nadzieje ze Tym razem doroslam do zmian,SWIADOMIe chce zrobic cos dla siebie.Nie bede wypelniac ankiety od poczatku i robic zdjec bo nic sie w tej kwiestii nie zmienilo.Wrocilam tutaj za rada mojej kolezanki Megan 292.Otoz trafilam na trenera ktory chcial zarobic na mnie [...]

noto jak umowa stoi czy bana chcesz dostac na ten dzial?? %-)

[...] bill star'a lub troche zmodyfikowanej wersji ulubienca, która też jest bardzo dobra. na jednym polskim forum jest bardzo dobrze wszystko wytłumaczone, nawet dział jest poświęcony dla 5x5, nie chce robić reklamy ale wpisz w google KULTURYSTYKA i 8 stronka zaczynająca się na b..... Pozdrawiam Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu [...]