dział

Zmień dział: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

jw pozatym nie ten dzial

Ten dział: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

chodzi ci o to co jeść podczas cyklu na siłe? jeśli tak to nie ten dział

nie ten dzial . w podwieszonych masz polskie realia . co warto brac a co nie ... tam zapytaj

nie ten dzial

nie ten dział

przeczytałeś na tym forum aż 62 art. poczytaj dział trening,odżywianie i suplementacja sam wyciągniesz wnioski,jeszcze dużo zrobisz progresu bez ingerencji w układ hormonalny,i tego się trzymaj.

To jest dzial dla osob ze stazem dluzszym niz 2 lata.

Zapytaj wróżki może ona będzie wiedzieć poza tym nie ten dział.

NIE TEN DZIAŁ, JESTEM CIEKAW JAK NALICZYŁEŚ TYCH 5 TYSIĘCY KCAL, SKORO NAWET NIE WIESZ, CO JEŚĆ, ABY PRZYTYĆ. ZJEDZ PIZZE PRZED SNEM, POPRAW SMALCEM ORAZ SPIJAJ TŁUSZCZ Z PATELNI I WODE PO PARÓWKACH, NIE UPRAWIAJ SPORTU, LEŻ NA ŁÓŻKU I JEDZ DUŻO FASTFOODÓW ORAZ SŁODYCZY.. Na poważnie - jeżeli potrzebujesz jakieś konkretnej odpowiedzi proszę [...]

dział trening dla początkujących tam poprawiają plany jednak odrazu mogę napisać że FBW 4 razy w tygodniu to bezsensu pomysł

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111357 po co 2x to samo ?? i nie ten dział :-p HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] dla wskaźnika BMI. Tym samym, nie obowiązują tutaj zakresy odpowiednie dla osób dorosłych. Dla chłopca lat 15 wskaźnik wynosi: 90 centyli gdzie dolna granica normy to: 18,50 BMI, górna: 24,30 BMI. Twoje BMI: 25,18 -------------------- Musiałem ci dodać 1 rok , masz lekką , ale nadwagę schudnij trochę poczytaj dział odchudzanie/odżywianie .

Nie ten dział - pytaj w PL Realiach w Doping/

nie ten dział

Nie ten dział. Były już takie tematy. Użyj wyszukiwarki. http://www.sfd.pl/Pas,_porada.-t933252.html

[...] jadł ją z rano na pusty żołądek + dekstroza (Dekstroza to cukier prosty poprawiający bilans energetyczny organizmu oraz wydolność i wytrzymałość treningową. Efekt ten można zwiększyć poprzez jednoczesne stosowanie dekstrozy z kreatyną). Po drugie nie ten dział :] Po trzecie ułóż sobie dietę. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-04-23 18:00:52

to nie jest dział od takich pytań, tu się zajmujemy przepisami kulinarnymi, wpisz sobie w google i sobie znajdziesz. Każdy grafik Ci to ogarnie.

dzial wyzej odzywianie