hello. wie ktoś może czy carbo może przebywać na słońcu?? bo jade na rower i wziął bym se do schackera albo do bidonu jakiegos. ale słonko ostro napiernicza i nie wiem czy tak można :P edit: lol zapomniałem, że to dział trening xD Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-04-11 13:28:50
Alu na czas obecny ze zdrowiem jest lepiej , od siłowni mam juz dosyć długą przerwe, od poniedziałku dopiero ruszam ponownie, doczekałem sie zabiegów w końcu, już kilka dni za mną i co dziwne czuje poprawe minimalną, ale jednak poprawe. Czasem coś tam napisze w dziale pewnie, ale widze ze juz dział opanowany przez FBW aż się nie chce wchodzić jak [...]
[...] a tutaj widzimy trenowanie partii tylko raz w tygodniu i ćwiczenia izolowane które na tym etapie nic nic dzadzą. Głównie leży dieta pewnie - to trzeba koniecznie zmienić, dział Odzywianie/Odchudzanie i posty podwieszone, tam też pomogą z ew. problemami/pytaniami. Plan jak już pisałem - nie nadaje się, proponowałbym trenować całe ciało na [...]
super inteligenty kolego sprawdz jakie ostatnie zdjecie wstawiles... Ten dzial zostal stworzony po to zeby ludzie wrzucali tu przepisy a ludzie chyba maje je oceniac....
Jeżeli chodzi o trening - zacznij od FBW, nie kombinuj, weź gotowca i śmigaj - to co napisałeś mija się z celem. Jeżeli chodzi o dietę - dział Odżywianie i tematy podwieszone.
Ponad połowa tego tematu to są pytania odnośnie dawkowania i inne bzdety. Od tego jest inny dział, tutaj piszę się tylko opinie o produkcie !!!!! Później człowiek chce się czegoś dowiedzieć to trzeba szukać pół godziny żeby coś znaleźć. CZYTAĆ ZE ZROZUMIENIEM !!!
Michail ale on nie moze sie zalogowac wysykakuje mu komunikat ze jego konto jest zablokowane i co ty na to!!!!! Aha to ze napisalem maila to nic dziwnego, mozesz czasami odpisac. Wytlumacz mi prosze co jest z tym bublem100 i tym zablokowanym kontem. ??? Aha po za tym nie rozumiem dlaczego zajmujesz sie kasowaniem jego teamtu w dziale humor chyba [...]
bez dwoch zdan Duralas - obraza i klnie do wszystkich pokolei juz od kilku miechow to robi - ile czasu mozna to znosic??? to niejest forum dla pajacy ktorzy cwiczą se gadke!!!! pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
przepraszam ja klne naniego??? heheh tylko pomysl kto sprowokowal i sparawa dotyczy nietylmo mnie i mbj - do wszystkich ma wąty a Ty Brutus jesli niewiesz oco chodzi z modem to scichnij lepiej, tosamo dotyczy bolda bo robisz z siebie zaprzeproszeniem idiote pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]
zaraz zaraz - ja do Ciebie napisalem bez przeklenstw kmiotku a Ty wyjechales domnie z wiązanką taksamo traktujesz innych pozdrawiam innych Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
tylko z modami-ciotami- jeden taki jest pozdrawiam znajomych - a Ty seewy sei nieodzywaj bo powiem tutaj o Twojej zasadzie treningu tricepsa... pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
placek ty sie zajmij zelem a co do moich fotek - niepilem wtedy od dwoch miechow takze wysuszylo mni eporządnie a teraz wracam do siebie pozdrawiam ludzi Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
No wlasnie, moze taki dzial gdzie zakladane by byly posty przez osobe ktora ma jakies objekcje co do drugiej. I tam moglyby sie rozwiazaywac klotnie. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pseudonim :hizballah ,Dział:Historia link: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=61674 Pozdro "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal
duralas http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61598&whichpage=1&crc=2021332#post10 moze mi powiecie ze nieprowokuje klutni??? to jest juz nagminne u tego typa!!!!!!! kazcie mu sie uspokoic albo won znim pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
hizbalah dział historia! jak wyżej u va.dala! POZDRAWIAM ----====<<<<Pierwszy Rycerz ZOJ'u UFD!!!>>>>====---- ZOJ: http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=717 --------------------- Przejdz na Uczniowskie Forum Dyskusyjne! uzyskasz tam pomoc! pozatym poszukiwani specjalisci! http://ufd.katalogi.pl ________
****** Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie.******
