dział

od rowerow to sie odpier z calym szacunkiem myslalem tez ze dzial bedzie niewypal,ale jest inaczej

kazdy ma swoje zdanie ja np.uwazam ze fajny byłby dział "lekka atletyka"

-Baca- rozumię i szanuję. Damixxx jak p[owstanie dział survival to na pewno przyjdą osoby nowe, których niema teraz na forum i nie będą mogły wziąść udziału w ankiecie (tak mi się wydaje przynajmniej). Jak juz mówiłęm, mało jest miejsc, forum, na których można porozmawiać o survivalu. Natomiast zainteresowanie sztuką przetrwania rośnie [...]

No jak uwazacie tak zrobicie, wasza decyzja. Ja już powiedziałem, nie mam pojęcia jaką cieszył by się popularnością ten dział. Jedynie mógł bym mieć nadzieję, że dużą. Mało jest zreczy w 100% pewnych. No ale skoro więcej głosów jest przeciw to nie ma o czym mówić. Tylko nie porównuj mi kręgli do survivalu bo padne smiechem.

jeszcze jest dział aktualności sportowe niestety nie cieszy sie popularnoscia

dzięki. sog. wiem ze to nie ten dział ale przy okazji. ułozylem sobie fbw a i b i zarówno plan a jak i b wykonuje w 30 minut? nie jest to zamało.? niektóre treningi trwają po 1,5 2 godziny.. a nie chce zmarnować cyklu na kreatynie przez słaby trening dieta oczywiście jest. (wspomagana prochami..bialko gianer bo ciezko mi dostarczyć 250 gram [...]

jak chcesz coś mocniejszego od kreatyny to musisz dzial zmienić ;-)

Zacznij trening domatora - looknij "Atlas Ćwiczeń" tam jest wszystko dokładnie opisane. Pozatym bez sprzętu to na jakieś mega wyniki siłowe to nie ma co liczyć. Ułóż sobie dietę na mase . Dział odżywianie i tym samym dołóż do michy . Mam fajny program vitalmaxa który ci może pomóc ułożyć dietę , jak chcesz napisz na priv . Pozdrawiam [...]

Popieram, przy diecie 1500 kalorii i treningu silowym gwarantowane jest na dluzsza mete przetrenowanie lub jakas kontuzja.. A dieta do CALKOWITEJ ZMIANY. Rozumiem ze chcesz chudnac, ale z taka dieta + treningiem bedziesz zrzucal wage za szybko, co nie jest zdrowe. Pomijajac ze bedziesz mial skore jak nietoperz. Polecam dzial dieta, i poczytac [...]

Białko 2g, Węgle 3g, Tłuszcze reszta zapotrzebowania. Ale to już inny dział ;-)

temat dotyczy HIITa i TABATY a nie jakieś diety tu sprawdzacie. Molu z takim stażem na sfd powinieneś przekierować interesanta w odpowiedni dział a nie ktoś sobie wejdzie do tamatu HIIT + Tabata a tam jakieś diety powklejane... Opanujcie sie

Jakie CP? juz masz wypisany zestaw dla siebie co do diety - dział odzywianie jest od tego

śledz dział doping zdjęcia i bedziesz w pewnej czesci wiedział jak wygladaj pod***y roznych metek i innych rzeczy

Zacznijmy od poczatku. Dieta to naprawde podstawa, a nie, ze sie tutaj 'uparlismy na to jak d****e'. Bez niej nie czytaj nawet tego co napisze dalej, bo tylko wyrzucisz kase w bloto. Rozumiem, ze dieta jest? Na pewno dobra? Masz tutaj odpowiedni dzial, gdzie nabierzesz paru cennych informacji co z czym i jak. Tak tylko Ci wspominam, gdybys pragnal [...]

o przepraszam, nie ten dział. Proszę moderatora o przeniesienie tego wątku. Zmieniony przez - golonka12 w dniu 2011-11-25 13:16:12

dział odżywianie.

te skladniki wywieraja taki wplyw na ogr wiec dzial...podwyzsza test. o ok.30% "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

no to mnie zaskoczyles Jest jakas rada na to zebym do wakacji (sierpien) wyrobil sobie choc troszke sylwetke przy moim bruzchu i wadze?Jak sadzicie! moze to nie ten dzial ale powiem ze mysle nad HMB i L-carnityna. Pozdrawiam

Epithin E Ale to nie ten dział:)

nie masz fotki - więc nie ten dział,przenoszę i nie zakladaj po raz 3 tematu w dziale 'cykle suplementacyjne i rozpiski' bo skonczy sie to juz wtedy banem chyba,ze spelniasz wymogi działu, a poki co tego nie uczyniles