dział

Dletego to dział dla początkujących , mostkować też trzeba umieć Adzik jak masz coś do dodania w dyskusji to się nie krępuj Panowie spam ma być na poziomie nie wrzucać sobie obelg bo polecą BANy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-09-14 16:42:14

Siema elita. Przy chlodnej niedzieli dzial wycyckany co do posta i nie ma co robic. Nie chce ktos auta kupic?

Ja w sumie mam kandydata... Gerogu mysle ze Webo moglby smialo przejac we wladanie ten dzial

Adzik:Ja daje od siebie swoją ubogą wiedzę 7:a czego oczekujesz w zamian kolego? Adzik:Bycia ban-maszynka I znowu sie powatarza, 7 daj mu moda na tym forum, lub na tym 2, i Adzik bedzie spelniony, bo jaj juz tam bana dostalem za co? za chec podyskutowania z modem, no ale niestety, dostalem odpowiedzni/obelgi etc tylko ze ja nie wiem a on wie, i [...]

Nie podlizuj? Doskonale wiemy, że pierwszy w kolejce jest Ive. Sporo włożył w dział Co do podlizywania - niedlugo dupke Pumie wyliżesz

**** nie wojna bo zaraz jakiś mod wejdzie i powie że do umieszczania teledysków i tym podobnych jest dział z pojedyńczymi linkami i dostaniemy po banie http://pl.youtube.com/watch?v=64K00Uamjn0

Witam kilka osob weszlo i juz dzial ogarniety Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-03 11:17:58

zapowiadalem i przerwa byla tyle ze po tej przerwie bylo wyróżnienie dla mnie, wiec tak troche nie wypada teraz odchodzic z innego forum nie zrezygnowalem nadal tam jestem tutaj jak mam juz czas to wchodze i widze tylko tyle ze dzial ogsrniety,wiec odrazu wychodze

hubert __ jeszcze troche i nie ten dział ___ ;-)

Tez łażę nago po chacie, ale ogląda mnie wtedy tylko moja kobieta a nie cały dział Doping %-)

a co ma robic jak to dzial doping

To jest dział Doping i sylwetki po PCT nie wchodzą.

To chyba nie temat do takich zwierzeń. Masz od tego dział Doping Zdjęcia. Maks 3 środki na zdjęcie.

bomber1212 - to jest dział z butami a nie piłkami!!! Zmieniony przez - mitre w dniu 2008-04-14 20:14:48

gigi123 a po co ? po całym treningu powinny być odpowiednio przetrenowane . c3ler0 dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam pytaj i szukaj . w8mp250 nie zostań przy starej wersji , jak byś trenował inny sport typu SW mógłbyś wykonać taką zamianę nie widzę podstaw . prawie_prawnik na redukcji stosujesz ten sam plan treningowy jak na masę , jedynie [...]

Niedźwiedź osobiście ja nie jestem wstanie ci odpowiedzieć w POJEDYNCZYCH na to pytanie - ZAŁÓŻ temat z ankietą . don juan dział odżywianie tu metodyka /trening .

mathew17 po co ? nie bez sensu 100 pompek ? może jedynie cię zmęczyć nic nie wnosząc nawet jeśli to dla ciebie niewiele . Bower1 bardziej dział zdrowie , tak przysiad może pomóc , jednak skoro w trakcie gry dochodzi do urazu nie przeciążał bym kolan , rechabilitacja była ? odnowa krioterapia ? od tego musisz zacząć .

Wiem, że nie ten dział, ale jakoś wam najbardziej ufam patrząc na waszą wiedzę. Czy ból głowy w okolicach potylicy moze byc wywolany poprzez naciagniecie/uszkodzenie jakego miesnia szyjnego? Zaznacze ze ból pojawił sie podczas ostatniej serii przysiadow i powraca przy ciezszych cwiczeniach.

[...] jeżeli teraz robię 5x5 mogę to zamienić np na 3x10 z progresją ciężaru ?? Bez zmiany ćwiczeń? A jeżeli chodzi o odżywianie staram się bardzo żeby cały shit wyleciał i staram się ciągle jeść dużo posiłków pełnowartościowych dobrze zbilansowanych z jak największą ilością białka dobrej jakości :) Ale to nie ten dział więc nie będę się rozwodził :)

[...] ?? Bez zmiany ćwiczeń? A jeżeli chodzi o odżywianie staram się bardzo żeby cały shit wyleciał i staram się ciągle jeść dużo posiłków pełnowartościowych dobrze zbilansowanych z jak największą ilością białka dobrej jakości :) Ale to nie ten dział więc nie będę się rozwodził :) możesz spokojnie ale nie ograniczaj się do 3 serii zostaw 5 spokojnie