dział

Propozycja: DZIAL ODZYWAIANIE. Myslisz ze ktos Ci poda wszstko na tacy ? To sie mylisz Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-02-05 17:28:17

To jest dział dla niezarejestrowanych .

plan treningowy dział trenin od teo zacznijmy

nie ten dział !

Nie ten dzial. Za duzo o suplementacji nie wiem. Ale slyszalem ze w kapsulkach jest gorsza. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

kolego - nie polecaj mu produktow o ktorych jak na razie nie ma pojecia ! dzial Odzywianie powinien byc jego pierwszym krokiem ... a nie carbo. pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

nie ten dział siły nie zbudujesz w piątek i sobote

Niech siostra przeczyta cały dział odchudzanie (artykuły) to będzie miała już nie małą wiedze o odchudzaniu.

Standart : Dieta Dieta Dieta ! Dział - odżywianie. O suplach póki co zapomnij. Ułóż dobry trening + dieta i masz 70 % sukcesu.

dział - odżywianie :) dieta masowa trening na mase

Witam, Polecam atlas ćwiczeń (www.kulturystyka.pl/atlas) i dział trening domatora powinieneś znalesc tam interesujące Cie ćwiczenia Pozdrawiam wszystkich

poniedziałek:klata,biceps - ok, ale radziłbym robić priorytet na klatkę, a więc ćwicz bez bica. środa:barki,plecy klata - barki po klatce? nieporozumienie, przecież pracowały przy klatce w poniedziałek, jeden dzień przerwy to za mało,same duże partie w jednym dniu? plecy , klata?!! znowu klata? dzizes! piątek:ramiona,biceps,przedramienie [...]

właśnie widzę, ze zje podpięty jest, podpinałem pod dział galeria coś tam coś tam, a nie tu:) jak to przerzucić?

dział doping - zdjecia

Zmaleje mi przyswajalność kreatyny przy takim śniadaniu które zawiera ok. 25g fetu? Nie zmaleje,ewentualnie będzie wolniejsza,ale i tak całość się wchłonie A tak btw to raczej nieodpowiedni dział na to pytanie ;-)

własnie nie ten dział

bzdura, dzial odzywianie zaprasza

nie ten dział kolego

bo jezeli chodzi o ten dzial suplimjestem zielony

Dużo na forum jest planów treningowych dla początkujących , jeżeli chodzi o diete to wejdź sobie np. na dział testy suplementacji , tam są rozpisane diety przy testach , podpatrz sobie coś i ułóż według swojej potrzeby kalorycznej zależy czy chcesz przytyć , a z suplementów na początek jakiś monohydrat kreatyny np. Universal Creatine Powder