dział

dział junior sfd

Nie masz pojecia co piszesz. Idz do dzialu odzywianie i poczytaj teamty podiweszone. Jak ulozysz porzadna diete to jadaj tam do sprawdzenia. Jak juz to bedziesz mial to mozesz wejsc do dzialu odzywki, suplementy i poczytac podieszone tamaty a potem zalozyc tamat. Wiec do czytania. Nie zapominaj o odpowiednim treningu wiec dzial trening dla [...]

nie ten dział , przenoszę .

siłownia 2-3 razy w tyg. posiłki co 3h co najlepiej jesc? - www.sfd.pl/search.asp wpisac interesujące haslo lub odwiedzic dzial odzywianie

Skoro nie posiadasz sprzętu. Dział wyżej.

NIE TEN DZIAL!!!

o kurva to ma byc dieta sio A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

nie ten dzial kolego i dieta do w******nia

no dobra act 3xtyg starczy ale mam czas i mozliwosci aby w dniach bez treningu cos robic na silce wiec moze cos pomozecie?? jakies aeroby dawac czy cos podobnego?? i jeszcze jedno nie wiem czy to ten dzial ale jak sie oblicza poprawny stpsunek wagi do wzrostu??(waze 59kg i mam kolo 164cm)

Czytaj dział doping & używaj wyszukiwarki sfd.

to dzial trening wiec w sumie nie powinienem tego tu pisac. ale HMB to generalnie antykatabolik , stosuj wg zalecen producenta. Na czczo mozesz brac, po treningu(siłowym) i na noc. w dni nietreningowe na czczo i przed snem .

Dział doping

Himen-18 obwód sie nie zwiększa ale pewnie siła idzie? Jak nie to siłowy trening zrób A co do kolegi w temacie to ***nij sie pan w łeb,jak chcesz sie szprycować koksem to inny dział służy do pytań na ten temat.

nie ten dział...

Konto zbanowane jest zablokowane Nie będziemy go ponownie odblokowywać. Ten dział to nie koncert życzeń, na przyszłość proszę się 2 razy zastanowić, przez zakładaniem konta na jakikolwiek forum

efedryna - dział niżej

czy to dział ogłoszenia?

Wielkie dzięki :D. To ja w takim razie zmykam na dział diety jeszcze doczytać conieco <LOL>.

Nie ten dział wrzuc do odżywiania i suplementacji pozdro

z tych wybralbym my fusion, ewentualnie elite whey protein, najlepiej dzial z opiniami, jest z czego wybierac