dział

dla kobiet jest dzial Ladies SFD

dział regionalny, tam Ci raczej bardziej pomogą ;-)

Za wczesnie na kreatyne... Najpierw neich zacznie od ulozenia sobie diety (dzial odzywianie, fitnes) SWG4000 moze brac jako uzupelnienie diety

raczej nie ten dział. W zdrowiu by Ci pomogli

dział kuchnia.

jest to takie proste ,zapraszam dzial Alternatywna Droga post binia o suplementacj okolo treningowej

http://www.pilkanozna.pl/pn.php?dzial=euro&poddzial=grecja&s=terminarz aczkolwiek jest to terminarz poprzedniego sezonu... lecz myśle, że niedługo będzie na sezon 05/06... trzebaby sprawdzać co jakiś czas

my proponujemy dział odzywianie. a za miesiąc lub to ty się dopiero oswoisz z dieta wiec zycze powodzenia

od tycia jest dieta, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dzial odzywianie), zeby tyc musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie, gainery typu mass xxl mutant mass i whey mas builder sa tlyko do uzupelniania diety ile juz cwiczysz? bo jesli dopiero zaczynasz to kreatyna nie ma sensu Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-14 [...]

odwiedź dział - http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone branie białka nic nie pomoże przy braku diety, to że jesz dużo nic nie mówi . czytaj i układaj diete w linku powyzej

nie ten dział zgłos sie do działu dla poczatkujacych

A jaki to jest dział ?

To jest dział dla niezarejestrowanych .

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Fakt, może to nie jest najlepsze wyjście,ale co z tymi d****ami zrobić? Otwożyć nowy dział? DLA MAŁOLATÓW. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

Staż treningowy na siłowni: 5lat z przerwami chyba nie ten dział ? http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html spytaj tutaj ;-)

1. w dziale odżywianie znajdziesz artykuł "co jeśc w szkole /w pracy" 2. zapewne lepiej samemu będzie coś zrobić. ;-) choć samo stwierdzenie "Zupa domowa" niewiele mówi, może być zupa tzw. dietetyczna, a i składniki mogą być kiepsko dobrane. 3. o IF masz na forum specjalny dział.

Tutaj masz dział poświęcony IF https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html

jw masz przeznaczony dział specjalnie pod ten model żywieniowy i dużo info na jego temat w nim

dieta - dział ODZYWIANIE poczekaj az bedziesz miał dłuzszy zastłoj siły,a zmiany treningu nie pomoga.Wtedy zakup kreatyne narazie jako uzupełnienie diety białko/gainer