...
Napisał(a)
Mam problem z masą. Jem dużo a przy 175cm wzrostu ważę 53kg. Chcialbym to zmienic biorąc białko (moze byc z dodatkiem kreatyny) i tu dla was pytanie, ile potrzeba g w jednej porcji aby przytyć przynajmniej 5 kg z jednego opakowania. Mozecie od razu pisac nazwy. Tylko w proszku:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
odwiedź dział - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
poczytaj tematy podwieszone
branie białka nic nie pomoże przy braku diety, to że jesz dużo nic nie mówi .
czytaj i układaj diete w linku powyzej
poczytaj tematy podwieszone
branie białka nic nie pomoże przy braku diety, to że jesz dużo nic nie mówi .
czytaj i układaj diete w linku powyzej
...
Napisał(a)
Kolezanka brala na mase, i przytyła w ciagu 2 miesiecy 8 kg. Tyle ze ojciec jej kupil a ona nie wie nazwy. Wiec moze znacie takie bialko?
...
Napisał(a)
czy ty czytasz ze zrozumieniem !!!
NIE ma białka na mase ,nie przytyjesz od białka, od tego jest cała dieta i pozostałe makroskładniki ,białko to tylko jej element i bierze się je według braków w diecie
zacznij czytać, a nie knuć teorie o cudownych właściwościach białka
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-09-01 20:26:13
NIE ma białka na mase ,nie przytyjesz od białka, od tego jest cała dieta i pozostałe makroskładniki ,białko to tylko jej element i bierze się je według braków w diecie
zacznij czytać, a nie knuć teorie o cudownych właściwościach białka
Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-09-01 20:26:13
...
Napisał(a)
olczuk1Kolezanka brala na mase, i przytyła w ciagu 2 miesiecy 8 kg. Tyle ze ojciec jej kupil a ona nie wie nazwy. Wiec moze znacie takie bialko?
Z okazji rozpoczęcia roku szkolnego nayebałeś się piwem z kolegami w krzakach?
...
Napisał(a)
Pandarekolczuk1Kolezanka brala na mase, i przytyła w ciagu 2 miesiecy 8 kg. Tyle ze ojciec jej kupil a ona nie wie nazwy. Wiec moze znacie takie bialko?
Z okazji rozpoczęcia roku szkolnego nayebałeś się piwem z kolegami w krzakach?
Polecane artykuły