dział

[...] odnalazlem stażu w tekście chyba że coś mi umknęło. Dietke wrzuć w szablony na potreningu.pl i daj zrzut ekranu, trening rozpisz lepiej i bardziej dokładniej (ilość serii, powtórzeń). Wybrałeś zły dział. Idz do działu "trening dla początkujących" i wypełnij ankiete działu, albo wklej tu wypełnioną ankiete a może moderator przezuci tam ten temat.

:)) obrodziło nam znawców w ostatnim czasie, jak była posucha to była, a teraz od razu dział stał się mocno teoretyczny %-)

:)) obrodziło nam znawców w ostatnim czasie, jak była posucha to była, a teraz od razu dział stał się mocno teoretyczny %-)jezoo wyciągnie z tego korzyści. O technice ćwiczeń były jednak dyskusje.

[...] polka Magda była modem w jego dziale u nas,obok Wodyna. ......była. Po "znakomitym" przywitaniu i "bardzo miłym" traktowaniu przez użytkowników po kilku tygodniach powiedziała że ma dosyć. Mogło być fajnie,jako jedyni w Polsce i nieliczni w Europie mogliśmy mieć dział pod jego skrzydłami.Info z pierwszej ręki. Ale skończyło się na tym że Ona [...]

[...] prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z [...]

dzień dobry. czytam SFD z ukrycia od roku, może dłużej, i chociaż nie ćwiczę siłowo i nie jestem najwłaściwszym przykładem wzorowego trzymania michy, dział Ladies SFD to moja biblia żywieniowa. na pewno nie wiem o odżywianiu tyle co Szefowe, ale wiem więcej niż Ty, w związku z czym postanowiłam uratować Cię od pedałowania na rowerku i jedzenia [...]

[...] w dzień i mi się przejadła, oczywiście jadłam gotową w saszetce, do zalania wodą.. Rozumiem że jak zjem zapas który mam to już więcej mam tego nie kupować? Chciałam wejść w dział kuchnie, ale jest jakiś terror i chwilowo nie mogę  W sumie to na samej wadze, na tych cyfrach aż tak bardzo mi nie zależy. Chce po prostu być szczupła i dobrze czuć [...]

[...] Tu ciężko ale na dzień dzisiejszy opanowane wchodzi dwa razy na stronę.Przepraszam za sapanie ciężar niewielki 24kg ale mnie po garach daje. https://youtu.be/H0RhitDRoJw?list=UUoQuWALO41an2gARL25E1cw Tu czułem się jak stary dziad brak elastyczności.Na dzień dzisiejszy wchodzi lepiej i nie sapie jak stary dział. Pozdrawiam .

Trzymaj się Przemka ;-) Dział doping tam masz ankietę do wklejenia w swój temat Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 13:15:48

Trzymaj się Przemka ;-) Dział doping tam masz ankietę do wklejenia w swój temat Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 13:15:48 No właśnie. Bez sensu w ogóle zakładać jakieś tematy na forum, lepiej poczekam aż Pan Przemek się odezwie do mnie

bo ja jestem boss i dlatego dostałem żartuję.... Nick poczytaj ten dział to się dowiesz... Coś rano mi katar dokuczał, wziołem 2 tabsy i już lepiej, dzisiaj odpoczywam. Od nowego tygodnia ruszam z nowym planem. Podchodzi coś pod cykliczność, taka gęstość moim zdaniem. Każda partia 2x w tygodniu, pojade tym na CP.Bo createston sie już konczy na [...]

fajna lapa ale to nie ten dzial

będą testy będą konkursy na razie pierwsze co trzeba zrobić to dział zbudować.A z tym jest duuuużo roboty.

ja ******le ale za******lacie z tym spamem Odin wlaze w Twoj dzial jak bede mial jakies uwagi to dam znac

http://www.sfd.pl/uszzyyyy-t426053.html skleic sobie uszy chcial podoba mi sie ten dzial uroda

"Grasik wykonywała wielką, tytaniczną pracę na tym forum i to z wielkim zaangażowaniem." nie WYKONYWAŁA tylko dalej to robi i to z takim samym zaangazowaniem jak kiedys.. wlacz poczte moderatorska, zobaczysz kto tak na prawde wie co to znaczy byc moderatorem.. nie rozumiem kompletnie tych waszych uszczypliwosci w strone grasika, w moim [...]

Wypełnij ankietę działu, w ciemno nie doradzamy Dieta dział Ożywienie Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-13 17:26:25

Ale nie martwcie się-kolejne testy będą idealne na nasz dział-budowanie masy,budowanie suchej masy,trening wytrzymałościowy i oczywiście poprawianie sywetki-tu pierwsze wystartują nasze panie. budowanie masy - acha budowanie suchej masy - o trening wytrzymałościowy - u u uuu poprawianie sylwetki - wow Które wybrać ? Ciężko będzie zasnąć ;-) [...]

Mozliwe, ze wkrotce bedzie w Polsce koleny nowy TT Kaizen Tribistol (glowny aktywny skladnik protodioscynina), mozliwe ze moze niezle czesac. Jednak poki co troche drogawy jest i z tego co wiem chlopaki z Kaizen zastanawiaja sie czy go sciagac? Syntrax cappucino? Kaizen 100% Whey wanilia + 2 czubate lyzkeczki rozpuszczalnej kofy --> zarabisty [...]

Macie swój dział od takich szopek Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-01-23 21:25:50