Z moich obserwacji wynika ze PRZECIETNY chlopak.. -przede wszystkim nie ma kasy na diete (oprocz tego czasami nie ma tez checi, wiedzy, czasu itd.) -zaczyna cwiczyc w wieku 15-17 lat- chce efektow -odzywki i suplementy "pomagaja" mu w jakims (mniejszym lub wiekszym) stopniu uzupelnic niedobory w diecie , wzbogacic ja odrobine- nierzadko [...]
[...] innych tematach widze to samo. Kłótnie i bezsensowny offtop. Do tego strasznie emocjonalne podejście do ludzi którzy mają inną opinie, ignorancja. Pragnę przypomnieć, że ten dział przede wszystkim tworzycie WY - użytkownicy. To jaki w nim jest poziom, jak jest postrzegany w internecie, jak w nim można podyskutować w większości zależy od [...]
[...] owych proporcji? i jakie konsekwencje zdrowotne niesie ich nieprzestrzeganie, bo wydaję mi się że tylko nieliczny odsetek forumowiczów się do nich stosuję. Przeglądając dział odżywianie i odchudzanie - gdzie ludzie dają diety do poprawy niemal nie ma o tym wzmianki. Ja sam też nigdy nie brałem pod uwagę tego a teraz jadę na Low Carb, High [...]
xywka ] Dział Suplementacja- zaprtaszam SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-02-28 23:43:22
Dzial fitnes jest podstawowym elementem sfd, niezmiernie waznym z nazwy oraz zalozen calego forum Dlatego nalezy wykazac mu tyle samo troski I szacunku co wlozyc pracy w odbudowe I reaktywowanie Napisze kilka zdan I zapewne czesc bedzie bardzo niepopularna I moze nawet ktos poczuje sie urazony Obecnie I w tym ksztalcie dzial nie ma wiele [...]
[...] majaca wizje, potrafiąca skupic ludzi wokól siebie i swojej ideii Poprowadzic dzial, spowodowac jego rozwoj i rozkwit Powinien cenic fachowcow, rózność zdan i rozwój userow działu Nie rywalizowac by zniszczy ale by rozwijac i motywowac Dzial jest dla userow a nie ku chwale moderatora. Moderator musi promowac dzial a nie siebie. Cóz bardziej [...]
nikt tutaj cie nie wysmieje, no chyba, ze nie bedziesz chcial wspolpracowac z nami po pierwsze musisz odwiedzic dzial odzywianie, i ulozyc diete, zbilansowana, z minusowa podaza kalorii DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]
Michail, świetny post. Jestem za podwieszeniem go. W znacznym stopniu pomoże i może sprawi, że dział w końcu ruuuuszy :) Oczywiście sog. Tak kafarov. -= light =-
Zly dzial, poza tym na dzien dobry rzuca sie w oczy... Do sniadania-brak bialka, mleko jest bardzo slabym jego zrodlem-zmien to. Gainer to nie posilek i imo to takze blad. Posilek przedtreningowy... banan+serek waniliowy-rowniez nie za dobrze. Brak dobrych wegli, i cieniutkie bialko. Staraj sie nie przesadzac z nabialem. To tylko sam poczatek, imo [...]
po dodaniu jakiegos osobnika na stronie głównej powinien pojawić Ci się nowy dział stestowałem obok "Moje tematy" pojawi Ci się dział "Moi Znajomi" Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-11-02 19:16:46
Cześć PsG17, na początku chciałbym zaznaczyć, że bardzo podoba mi sie ten dział, który stworzyłeś ponieważ lubie Raków i mam do ciebie pytanie czy są może zapisy do klubu w Rakowie, grałem już na Victorii ale tam się dużo nie nauczyłem, słyszałem, że na rakowie szkolą dużo lepiej jestem z rocznika 90ego. A więc jeśli przyjmują w tym wieku oile w [...]
Uzbek to Ty sie blaznisz no boostery/stacki przedtreningowe mozna rozponac po 1-2 porcji bo ich dzialanie jest dorazne a nie dlugofalowe firma rx gold jest od niedawna na naszym forum i posiada swoj dzial komercyjny jesli bylbys tak bystry dawno bys to zauwazyl R_93 szybszy Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-24 14:56:59
jesli chodzi o dzial "Ladies" to cos tam juz probowalam, ale chyba jednak nie jest to dzial dla mnie, dziewczyny chyba przerazil moj masowy tluszcz:-) heheh, teraz juz o niebo lepiej wygladam, ale mimo wszystko, chyba w Ladies mi nie podpowiedza nic. nie obrazajac oczywiscie nikogo. Po prostu dieta na bazie owocow u mnie nie przejdzie, dlatego [...]
z woli ciekawosci bedzie cos dla endo :) pytam poniewaz caly ten dział opiewa pewna nuta tajemniczosci oraz nowinek :) co mi osobiscie bardzo odpowiada np o tej wolowinie niewiedzialem :) a teraz juz wiem tak samo co do tłuszczy zawartych w wolowinie(ten o smieszniej nazwie ) iz nie sa metabolizowane przez organizm ludzki i mogą powodowac [...]
Pomysl juz danwo przechodzil mi przez glowe ale jest jedno "ale" Wiele osob podejzewam bedzie chcialo przylaczyc sie do akcji ale czy Nam wszystkim starczy czasu na to wszystko ?? Pracujemy tutaj za darmo wszyscy i patrzac na sukcesy - patrzac pod wzgledem ilosci osob - cyklicznosci Michala - nie wiem czy podołamy temu zadaniu . I choc [...]
PODSUMOWANIE/POŻEGNANIE Podsumowanie – bo jeszcze żadnego do tej pory tak naprawdę nie spłodziłam :-) A pożegnanie – bo zamierzam zmienić dział. Nie, nie, treningu siłowego nie mam zamiaru porzucić, absolutnie! :-) Spędziłam z Wami na tym forum niespełna 8 miesięcy podczas których przede wszystkim nauczyłam się JEŚĆ. Z tego jestem zadowolona [...]
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
