dział

Hellfire za pierwszym razem jak bralem to roz.... mnie tak, ze przed silka zamiast dojechac 6km rowerkiem to jechalem ze 25km. Trening obowodowy 8 zamiast 5 obwodow. Powrot zamiast 15min czasem 90, zeby wyjezdzic powera. Bez kitu, zadne eca nigdy tak mnie nie poczochralo. Ale... w czwartym tygodniu mialem straszne j**niecia na sercu. Musialem [...]

Heja, przedewsjem sorry - faktycznie toto nadawalo sie do dzialu doping... Tx za szybka reakcje, co do tresci to faktycznie traci myszka, ale poniewaz nie interesuje mnie ten temat, nie zglebialem... Maniaq - brachu o 4 cm to spox do lata podciagniesz bez zabawy z hormonami! Kreatyna, glutamina, gainerek - najwazniejsze to isc na calosc z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ wejdz tutaj ;] Nareszcie cos wiecej napisales. Widze ze masz pojecie ogolne- to dobrze. Pamietaj ze jesli idziesz pod mase musisz tez sobie trening pod nia ustawic. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=Trening przeszukaj sobie ten dzial przyda ci sie. Myslalem ze jestes nastepnym 14 latkie a ty masz 27 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ wejdz tutaj ;] Nareszcie cos wiecej napisales. Widze ze masz pojecie ogolne- to dobrze. Pamietaj ze jesli idziesz pod mase musisz tez sobie trening pod nia ustawic. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=Trening przeszukaj sobie ten dzial przyda ci sie. Myslalem ze jestes nastepnym 14 latkiem a ty masz [...]

nie ten dzial ale ci pomoge ,najpierw dieta,jaka masz??

kolego mieso powinienes jesc, radze zajrzec do dział odrzywianie tam sie wiencej dowierz. poczytaj tam jest duzo ciekawych tematów.

dieta redukcyjnia nie polega na glodowce. mozesz dorzucic jajka i owsiane ale czy to bedzie plusem raczej nie. Takze odwiedz dzial odzywianie poczytaj nt diety redukcyjnej wyciagnij wnioski. Albo zjedz suple a efektow i tak miec nie bedziesz

po 1 nie ten dział a juz odpowiadając na twoje pytanie rozstepy powstaja po treningu dlatego ze rosniesz i stajesz sie pakierem 8-) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-30 21:18:56

daj spokój z takimi głupimi postami,rozumie że dział doping zdjęcia jest zamknięty i nie ma gdzie reklamować lub anty reklamować środka.Sam wbijam deke i cypka z tego labu i zyję.Kolejna rzecz jesli to prawda co piszesz to do lekarza bo zrobiło się zapalenie skoro jest gorączka,lecz nic nie piszesz o miejscu iniekcji skoro w tym miejscu jest [...]

to odwiedź dział odżywianie samo białko nic Ci nie da

a dopiero teraz zauważyłem ze jesteś zarejestrowany Więc to jest dział dla niezarejestrowanych idz do działu który Ci wskazałem tam dostaniesz fachową odpowiedz

Dla dzieciaków jest dział junior - tam się udaj.

Ten dział jest dla użytkowników nie zarejestrowanych , zajrzyj do działu kuchnia .

[...] poprawić humor czytając wpisy keśka Cichy omenie ajak lepiej idź grać w diablo ajak czaisz proste a tak na powazke to święta prawda, najbardziej boleje moje serce przez dział mjuzika,film i kniga gdzie moderatorzy pozapominali kompletnie o swoim terenie i ogolnie mają sprawy w piczy, w przeciwienstwie do tych, dla ktorych los takich na [...]

no dobra przekonales mnie OS to taki dzial gdzie moderatorzy knują przeciw zwykłym userom niedostępny dla zwykłych śmiertelników niczym Mordor

to sie nazywa dzial doping hehe tam na suplach zlapali sie za gloffki i kazali mi diete ukladac a wy wywalacie takie kombinacjehehe strach sie niebac panowie !! zaczne od 1 tabsa i zobaczymy co i jak 1 tabs na pocztek starczy a potem do 2-3 podjechac??

"smalec z brzucha" rozumiem ze chcesz spalic tluszczyk > wiec aeroby to podstawa. Do tego oczywiscie przydala by sie dietka ael to juz dzial nizej jesli sie zdecydujesz... a co do aerobow to polecam np 6 razy w tygodniu. Mozesz biegac, jjezdzic na rowerku, plywac..... wybor masz konkretny. Na poczatek przyanmjamniej pol godziny a [...]

Zalezy o ile kg Ci chodzi, zacznij od diety bo to co napisałaś to za mało. Poprzeglądaj sobie dział ladies. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

[...] ! na życzenie w pewnych sytuacjach możemy coś wyjaśnić , podać przykładowe rozwiązanie a napewno nakierować na drogę , wytłumaczyłem ci dlaczego nie HST a ponieważ inna koncpecja się sprawdzi tak samo , jednak już nie odwrotnie po HST już prostota nie zrobi roboty . chcesz HST dostałeś informację że jest dział w ktorym powinneś szukać pomocy .

Jest caly dzial przeznaczony temu zagadnieniu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html