Czy ta kreatynka jest dobra?

Witam:) zakładam tego posta z pytaniem czy ta kreatynka jest dobra?
https://sklep.sfd.pl/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!__HiTec_Creatine_500g_+_HiTec_Creatine_250g_GRATIS-opis3608.html
załanczam linka:) chciał bym się was spytać czy jak bym sobie ją zakupił i wzioł z 2 / 3 cykle to bardziej by mi poszło w siłe i w rzeźbe niż w mase? bo niechce już tyć z powodu dużych nóg:/ chciał bym tylko przybic na sile i wyrzeźbić się troche mój staż to 11 miesiąc:) Pozdrawiam:)

dobra

reszta odpiwedzi na Twoje pytania:

to zalezy od diety oraz treningu

No ogólnie diety jako takiej nie mam tzn staram się nie jeść słodkiego pustych kalori;)

to odwiedź dział odżywianie
samo białko nic Ci nie da

jak jestes sucharem

to czemu by nie jesc slodyczy

ja sobie nie zaluje

No nie zabardzo jestem suchy:P 77 kg przy 173 cm wzrostu...