[...] do większego od siebie, tego z rurką... Normalnie zaczął bluzgać jego, jego rodziców, dziewczyne, wszystko co mu przyszlo na język.. a tamten tylko powtarzał "Co powiedziałes?" "Powtórz to!" a ten powtarzal.. w sumie skonczyło sie tym ze odeszliśmy bez "burd"... a reszta tamtej elity stała i tylko szeptali.. [...]
Cos foty nie lapia, link: http://img525.imageshack.us/my.php?image=pc060007yv9.jpg http://img525.imageshack.us/my.php?image=pc060008xq8.jpg p.s Do tych co napisza ze zly dzial-nie wiedzialem gdzie to umiescic, a temat ten poniekad wiaze sie z dieta i treningiem, ktory mam zamiar dopasowac do sylwetki. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-06 [...]
dział kuchnia jest cały pełny przepisów Do jednego gara wrzucasz ryż kaszę w zależnosci ile potrzebujesz, na paelni robisz kuraka, jak się zrobi wrzucasz np mięso od szynki mielone lub formujesz kotleciki w formie burgera, masz gotowe, mozna dodać jakąś passate do tego, potem w pudełka, dodajesz warzyw i gotowe, tuszcze mozna na bieżąco [...]
[...] widze ze jak to sie potocznie mówi "koksisz". Spodkałem się już z wieloma przypadkami i muszę przyznać , że masz kłopoty genetyczne skoro doping na ciebie na działa. Jeśli już masz brac to wejdz na dział "Doping" i popytaj się "expertów" jak to robić zeby dobrze i zdrowo prowadzić dalsze życie. To tyle ode mnie [...]
Dodaj jeszcze zrzut diety(w sensie tego co jesz) z kilku dni. Produkty ważysz przed obróbką, nie dodawaj warzyw oprócz strączkowych i selerowatych. Opis jak wykonać znajdziesz niżej. Inny dział co prawda, aczkolwiek jasno i przejrzyście opisane. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Np. do mnie %-) Tutaj ci pomogą, ale musisz sama coś spróbować ułożyć. Ma być zdrowo, unikaj cukrów. Jezeli jadłas te 1600kcal to ja bym dał na start z 1800. Niestety inicjatywa musi wyjsc z ciebie, my tylko pomagamy Zaglądałaś do działu "Ladies"? - dział przeznaczony dla kobiet.
[...] to nie jest jakis srodek kolekcjonerski ? wiec z kad to mial ? chory na nic nie jest zeby to bral i recepty tez nie mial ? wiec po co na co i od kogo ? Bo to ten jak i drugi dział jest dla ludzi którzy chcą sprawdzić czy mają orginalne leki i czy skutki zażywania tych leków są współmierne Japiersdole Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2011-02-13 [...]
[...] Chodzi o szeroko pojęty porządek. Moderator ma pewne obowiazki, których ani ja, ani Gary na ten moment nie jesteśmy w stanie wypełnić. Ot i wszystko. Moim skromnym zdaniem, dział i tak dośc daleko odszedł od "swojej nazwy" co na pewno jest też i moją winą. "Что [...]
Jak juz wspominalem ... W chwili obecnej nie jestem w stanie zagladac czesto na forum, poniewaz mam na karku wiele innych spraw i projektow co koliduje z ciaglym odwiedzaniem forum, aczkolwiek staram sie tu zajrzec codziennie. Tak wiec jak mowie na dzien dzisiejszy dzial jest slabo moderowany. Wybierzcie sami nowego podkreslam aktywnego [...]
Tak tylko ze nie ma osoby w tym dziale która by tak czesto zagladała jak kicius i równoczesnie była równie kompetentna. Kompetentni oczywiscie sa ale czy maja czas ? Bo akurat ten dział ma silne tendencje do zamieniania w śmietnik.
nie ten dzial ! 2x-xp ,2x nitro 2 ,2x horse power lub wybierz sobie dwa obojetnie ktore, to chyba najpopularnejsze nadal stecki. mozesz dorzucuć jakis no booster. no i milo by bylo gdybyś zrelacjonował cykl, było by ciekawie:) pozdro i powodzenia. Zmieniony przez - mmmxxx1 w dniu 2006-08-29 09:28:12
Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]
[...] polecam Yerbę naprawdę warto to pić, polecam szczerze zamo zdrowie, a kawa przy tym to jak maluch przy Corvecie A co do mety to moze Ty mi doradzisz, wiem ze to nie jest dział doping. Jeśli brałem wcześniej koks to czy teraz bez koxu ale na dobrej diecie moge jeszcze cos zbudować ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2012-06-05 17:11:49 [...]
Dieta pomoże ci bardziej niz sterydy i gainer razem wziete, masz jesc wiecej niz potrzebujesz i koniec. tego nie przeskoczysz. wywal kase na koks i gainera (bo tak radza ci specjalisci %-) ) a jak juz zobaczysz ze nie ma efektu to odwiedz dzial odzywianie ;)
Problem ze strachem . HELP !!!!!
