dział

ten nick tak przypadkowo. a czy to jest forum pt wykladamy swoja ideologie czy raczej sportowe forum dyskusyjne, dzial dla ludzi pragnacych zyc zdrowo? sorry chlopaki macie fajniejsze nicki:P

Otręby pszenne wyrzuć z diety. Błonnik możesz dostarczyć z warzyw, których ilość w diecie powinna być znaczna ze względu na błonnik, substancje odżywcze, alkaliczność -> Patrz PRAL/równowaga kwasowo-zasadowa. WPC oraz inne odżywki najlepiej jeśli odstawisz na bok, dobra, zbilansowana dieta dobrana z odpowiednich produktów dostarczy Ci [...]

ja lubie dzial odchudzanie i tu sie udzielam. tu satram sie doradzac w miare mozliwosci i trzymac poziom dyskusji. innym dzialom juz nie ufam. a najmniej cenzury to chyba w dopingu co? kolejnosc jest taka wg mnie-lustro, poziom bf i masy miesni, centymetr. wagi nie wywalaj, zonie sie przyda, chyab dobrze pamietam, ze masz zone wiec szkoda sprzetu [...]

a najmniej cenzury to chyba w dopingu co? LoL :) Jak dla mnie caly dzial powinien dostac bana. Jak czasem poczytam to az mi sie slabo robi od tego co ludzie ze tam soba wyprawiaja. Zona ma wage, taka ladna, kobieca Ta waga i tak pokazuje bzdury wiec sie czesciej waze na wadze zony. Na razie jeszcze wytrzymala. Jak to mowia: jest bol jast [...]

bedzie dobrze. widzisz dzial powinien dostac bana, a zaloze sie, ze ci co mnie zbanowali za moj dziennik czytez nick udzielaja sie tam najwiecej, nawet nie chce mi sie patrzec. podalem diete, trening, wymiary i ban. bez ostrzezen kiedy nie bylem zalogowany, bywa, zycie jest koorewskie, czyz nie? nie ma co rozkminiac, zniechecili mnie do siebie, a [...]

dzial doping jest spoko jak wszedzie jest tam sporo ludzi co maja pojecie o tym co robia ale jeszcze wiecej jest "dzieci" nie majacych pojecia o diecie treningu a mocno wierzacych we wspaniala magie koksu.niestety koks to nie magia i trzeba jeszcze bardziej zapyerdalac niz na sucho jak chce sie miec efekty.wszystko dla jest ludzi ale i [...]

ooo to jak ich tam nie ma to ja moge zaczac kariere w dopingu mumin, to jest ten twoj dzial 14? bo nie zrozumialem, co miales wtedy na mysli. mialem isc z kolega na aeroby ma 17ta, nie idzie. mialem isc sam, ale nie, ktos musial mnie tak wkoorwic, ze caly dzien mam dzis zyebany i nie robie nic, uwielbiam to. poza tym za wysokie mam juz cisnienie [...]

tak sie utarlo ze to dzial 14. smialo mozesz wpadac choc jak narazie w celech czysto informacyjnych.i tam trzeba miec troche wiedzy zeby umiec rozgraniczyc czy ktos pisze cos madrego czy klepie 3 po 3 bez sensu.a aero trzeba robic i nie ma lekko ja wlasnie ide na silownie pocwiczyc obolaly bark(rotatory) porozciagac a potem do lasu na 30 min [...]

czekamy czekamy. podjadles troche paluszkow? jakbym ja napisal co jadlem przez ostatni tydzien to dostalbym dozywotniego bana na ten dzial przynajmniej pozdro EDIT witam w piatkowe popoludnia. postanowilem przez weekend wrocic do porzadnych nawykow zywieniowych, ktore zostaly chwilowo zachwiane. musze zjesc to co mam w lodowce, a nie koniecznie [...]

to jest od poczatku moj dzial i dobrze sie tu czuje fotek nie bedzie, nie bedzie niczego! no ludzie nie mam jak. ciagle cos zalatwiam, a teraz prace podlapalem na razie na tydzien. laska, ktora ma zrobic tez jakos albo nie ma jak albo aparatu zapomni. tydzien nie cwicze, zapowiada sie drugi do niczego. waze 100-102, w pasie 111-112cm, wiele sie [...]

Masz 17 lat wobec tego co tym leczyłeś ? Obejrzałem sobie stronę www.akuna.pl i jest tam dział PREMIE UDZIAŁOWE bardzo interesujące i dające pogląd na to jaka to firma. Może nie są na tyle bezczelni aby reklamować chrząstkę rekina i vilcacorę jako lekarstwo na raka (widziałem takie ogłoszenia na onkologicznych oddziałach szpitali) ale wcale to nie [...]

Witam. Wypowiem się co do diety bo od treningu jest inny dział. Ale 6 razy w tygodniu to moim zdaniem na masie za dużo. Rano godz. 9-10 350ml mleka 1.7% tluszczu z platkami kukurydzianymi słabe śniadanie. Kukurydziane są pełne cukru i mają wysokie Ig. Zmień je na płatki owsiane. I koniecznie dodaj jakieś źródło białka do śniadania! [...]

Oj chłopaki, chłopaki spokojnie mi tutaj %-) Pamiętajmy, że to dział sportowy }:-( Bull nie jest to wycinka jak wcześniej o tym czasie, ale Artur karze na spokojnie /-)

[...] w dniu 2015-07-15 09:32:07 Ania jest talentem sylwetkowym o czym świadczą choćby wyniki. Nie rozumiem porównania - pozostaje gratulować żony, której jeszcze nikt nie widział. Po drugie jeśli już piszesz to coś wartego przeczytania - działamy na trochę wyższym sportowym levelu żeby rozważać dobroczynny wpływ spacerów i jazdy na rowerze na [...]

W tym dziale ludzie dodają parówki, majonez i snickersy do diety więc grejpfruty zdecydowanie można }:-( Nie mów głośno bo dział skasują, a nas zbanują :-D

Koksiu91 jestem z Tobą Do wakacji 80KG :D i zgłaszamy cię do MH w dział przemiany lub w naszym kochanym PERFECT BODY zamieścimy Twoją przemianę :) pozdrawiam i będę zaglądał

To czas olać kumpla i zacząc samemu, bo jak widać nic to nie daje. Poczytaj podwieszone tego działu. Do tego dział ODŻYWIANIE. Wybierz proste FBW, dużo jedz, wypoczywaj i nie ma opcji, że nie pójdzie. Najlepiej to użytkownika TRAKTOR. I nie kłam z tymi wynikami, bo nie siadasz więcej niż ciągenisz.

rzeczywiście robi nam się dział pole dancowy :-) ja będę z chęcią podglądać sylwetka naprawdę bardzo ładna, z dużym potencjałem ja już też zauważyłam, że w pole dance sposób prowadzenia zajęć i sposób tłumaczenia wykonania figury ma ogromne znaczenie czasami jeden mały szczegół sprawia, że coś wyjdzie, albo nie wyjdzie

A taka mala dygresja odemnie Pewnie troche przeginam, ale co tam.. Zrobil bym taki maly test. Dla tych, ktorzy chca zadac pytanie w suplementacji z podstawowej wiedzy o odzywianiu Jak ktos chce czytac ten dzial to musi podstawy miec wpojone i przed wejsciem do dzialu zapodal bym taki maly sprawdzianik Kto go zda pozytywnie moze zadac pytanie [...]

Czyli rozumiem ze to jest zorganizowana akcja , jak tak to dam piątaka Widze ankiete zaglosowalem. Sledzie dzial na bierzaco i mysle ze dasz rade. Szczerze to troche bym sie obawial o Twoje zdrowie ze wzgledu na mlody wiek i poniewaz angazujac sie finansowo, pomagajac jesli by cos sie stalo troche bedzie nie fajnie. Dlatego tez na szpital tez sie [...]