dział

[...] coś wreszcie:-)) Forum podupadło a Ty milczysz{{:-( co do pierwszego zdania się zgadzam :-)) co do drugiego to nie bardzo, forum ma się dobrze, ale dopóki zarządzający tym działem nie zmienią poglądu, który prezentują wszem i wobec że władza jest tylko jedna a userzy powinni być wdzięczni że pozwala się im się tu w ogóle pisać to dział nie wró [...]

brak mi słów na tem temat, ludzie!! zwróćcie uwage jaki to jest dział i zastanówcie się co za tematy wklejacie, "śmierdzące skarpety" może niech powstanie nowy dziął z chigeną zwiozany tam biędzie to odpowiedni temat nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Przeglądam ten dział od niedawna(od czasu do czasu) i nie wiem dlaczego, ale większość osób po prostu kłamie. Oto pare ciekawych sytuacji jakie wyłapałem: - ludzie piszą, że np. trenują pół roku bez żadnych supli, a po wstukaniu jego nicka do wyszukiwarki pojawia sie mnóstwo jego tematów w których pisze, że ćwiczy kilka lat i to z różnymi [...]

Witam. cześc Mam 14 lat, 182-183 cm wzrostu, ważę 70 kg. trochę młody, ale jak na domatora to ok. Chciałbym rozpocząć regularne i profesjonalne treningi w domu. dział "Trening w domowych warunkach" Na razie nie dysponuję żadnym sprzętem oprócz hantli 2x5 kilo, trzepakiem(jako drążek:D) i dobrymi chęciami. Posiadam również 2x zaciskacz [...]

generalnie jestem na tak,ale swoja droga to mialo byc forum sportowe a tu prosze:szatnia,humor,dzial damski dzial meski

Ten dział będzie bardziej pomocny w Twojej sprawie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Przenieść Twój temat? Tam uzyskasz pomoc ze wszystkich tych aspektach - dieta/trening itd... Jasne. Nie wiedziałem, gdzie powinienem założyć ten temat, ten dział wydawał mi się najbliższy temu, co chcę napisać.

[...] Szczególnie, jeśli masz budowę typu "gruszka" - barki węższe od bioder, z tendencją do odkładania tłuszczu w okolicy bioder, uda i dolnej części brzucha. Generalnie polecam dział Lejdis sfd, jeśli chciałabyś mieć plan bardziej dostosowany do kobiecego organizmu. Martucca ma już doświadczenie w kierowaniu fighterkami, więc i z Tobą sobie [...]

Coz, teraz Jodan znow ma moda...ech dziwne to wszystko. Coz, jako, iz dzial ten tworzyli ludzie, jako, iz denerwuja mnie reklamy, jako, iz nie ma zadnej decyzji odnosnie tego kto ma byc moderatorem, i w ktorym dziale postanowilem do odwolania opuscic to forum, a co za tym idzie ten dzial. Powodzenia chlopaki.

hideyoshi: niekażdy kto czyta posta musi na niego odpowiedzieć ja np. często odwiedzam ten dział bo tego typu rzeczy mnie interesują, niestety nie posiadam zbyr dużej wiedzy wieć też nie udzielam się w więksozści postów, i myśłe ze nie jestem wyjątkiem II sprawa to faktycznie opisy sa zbyt szczególowe i to mozę troche odstraszać, również arty o [...]

Nie no ja jestem za tym aby zrobic nowy dzial militaria,wtedy wszystko by bylo na miejscu a nie porozrzucane po calym forum. Np. ostatnio szukalem czegos o Gromie i pol forum przeszukalem zanim znalazlem go w dziale hehe fotografia. Pozatym sadze ze zainteresowanie bedzie duze,bo sporo osob sie tym interesuje ale nie ma gdzie o tym porozmawiac,a [...]

ok luz GARY_25 rozumiem cie! powiedzcie tylo czy chcecie dzial militaria, wszystko co jest zwiazane z militariami umiezczamy na tym poscie, czy narazie zbieramy chetnych!! jezeli chcecie utworzyc dzial, to moge napisac do MaTEO i mu podrzucic ta propozycje, tylko musze wiedziec na co sie zdecydowalismy Brak komentarza.....

dzial racze nie na razie. hodzi o to zeby cokolwiek zaczac nalezy cos porzadnie rozkrecic dlatego "odpowiednie" posty w tym dziale powinny na razie starczyc, warto tez bylo zeby wzbudzaly zainteresowanie. Bo w przypadku nowego dzialu nie bedziemy pisac artow dla wlasnej przyjemnosci. W przypadku gdy to sie przyjmnie dobrze wtedy wowoczas [...]

[...] to "rozwijajacy sie zbiór zagadnień dotyczących treningu" Po co tutaj komu jakieś posty które tylko będą sie przewalać pod myszką. DO autora Daj swoje zdjęcie do działu NASZE ZDJĘCIA tam będziesz mógł na bieżąco dodawać nowe w których wracasz do formy. Z szacunkiem ale dział trening jest jeden i według ogólno przyjętych norm nie [...]

nie ten dział

MASSa nie pilem, co do opinii o gainerze masz dzial: suplemety - zdjecia i opinie czy jakos tak sie dzial nazywa. Tam masz wszystkie produkty dostepne na rynku. Nie wiem jaki ma sklad, ale zapewne ok. 70 WW i 20 B . Jesli w diecie brakuje Ci wegli, to kupuj MASSa , a jesli bialka - to kup jakies bialko, proste. Ale nie robmy spamu tutaj.

[...] kontuzję mozna złapać na sto różnch sposobów... ale skoro możemy wpływać na to jak wysokie jest ryzyko kontuzji to ja zawsze będęza tym bezpieczniejszym wyjściem. To jest dział dla początkujacych gdzie bezpieczeństwo treningowe jest szczególnie ważne. Chłopak który jest poczatkujący i idzie na siłownię a tam czeka na niego instruktor który [...]

To dział Odżywianie, więc tu szczegółowo oceniamy diety - 2000 kcal przeczytane na kartonie mleka nic nam nie mówi. ;-) Od supli jest inny dział. ;-)

8-) Nowy dział to nowa ankieta: Wiek : Taa… jestem pełnoletnia Waga : 57-60 Wzrost : 155 Staż treningowy: na poważnie 3 lata Obwód pasa: jak waga +/-10cm Obwód klaty: za mały Obwód uda: całkiem spory Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4x tydzień siłka + okazjonalnie jakaś forma areo/cardio (raczej rzadko, bo nie lubię) [...]

[...] nijak nie przystają do rzeczywistości :P Ja znam prawdę! :-) Od lat. Ale obiecałem dyskrecję i nie mogę się z Wami podzielić. :-) Działałem kiedyś na forum, które miało dział dla osób z problemem nadmiernego apetytu na damsko-męskie fiku-miku :-) Nie tylko panowie mają problem z pohamowaniem libido. Dla kobiet to bywa prawdziwy dramat [...]

Ja znam prawdę! :-) Od lat. Działałem kiedyś na forum, które miało dział dla osób z problemem nadmiernego apetytu na damsko-męskie fiku-miku :-) Erotoman-gawędziasz-teoretyk? %-)