dział

myślę że to dział odzywianie w którym zaczynamy od diety

Spokojnie, po to jest ten dzial zeby oceniac sylwetki. Cos taki nerwowy ? Czy ja Cie obrazilem ? Ze wzgledu na funkcje jaka wykonuje na forum fotek nie moge umiescic Ok. Narka wyjezdzam na mazury Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html To są znakomite działy dla Ciebie, ten, do którego trafiłeś na pewno nie jest odpowiedni. Zajrzyj tam i poszukaj dla siebie odpowiedzi na swoje pytania, na pewno wszystko znajdziesz, jeżeli się wysilisz . Edit: Widzę, że dział zmieniony, nvm. Zmieniony przez - sooql w dniu [...]

chopiee dział ZDROWIE!!

Ty nie masz robić w zależności od czasu tylko zacząć z jakiegoś pułapu i przeciążać organizm zwiekszajac czas co tydzien tych aerobów, a jak nie masz czasu to rób interwały. To nie jest dział o suplementacji to po pierwsze a po drugie karnityna jest nieekonomiczna i trzeba jeść jej dużo, zbędny suplemnt.

najpierw odwiedz dzial dieta i trening pozniej przyjdz tutaj i mysl o supmelentach

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html niestety sam musisz ulozyc sobie:-) potreningu.pl pomoze ci dosc znacznie w tym. daj ze 3000 na poczatek aklorii dziennie i bedzie ok, 2g bialka na kg masy ciala, [...]

! Co byscie polecily ???. jak pytanie do pań, to mamy tu dział Ladies SFD.

szklanka wody. uspokoj sie. ogarnij podwieszone tematy. na poczatek zacznij wazyc co jesz i licz kalorie np. terminarzem na potreningu... zapewne to juz ci pomoze, jak zobaczysz, ze za duzo kcal pochlaniasz... w podwieszonych masz wzor na bilans kaloryczny. oblicz go, jest na poziomie szkoly podstawowej. i tyle jedz, bez obcinania kalorii i [...]

jak kupiłaś plan na potreningu.pl i coś jest nie tak, to na dole forum masz dział pomocy technicznej, tu raczej nikt odpowiedzialny za to nie zagląda. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-11 15:52:05

ja mam swój dział o deskach i jest tam ful zdjęć także jak chcecie to wpadnijcie a zaraz dam linka do działu

[...] dietach redukcyjnych lecz niewiele takich informacji dla osob ktore sie NIE musza odchudzac. Po prostu chcialam wiedziec jak sprawa wyglada w moim przypadku. Poza tym to dział dla "zwykłych ludzi", nie interesuje mnie trening dla zawodowców bo po prostu nim nie jestem, nie bede no i nie mam takich zapatrywan by nim byc. Dziekuję za [...]

[...] to miało być 15% to też jest już b. mało dla większości kobiet i to nie jest naturalny i możliwy do utrzymania długoterminowo poziom tkanki tłuszczowej u pań. Wypełnij działową ankietę, daj więcej info o sobie, to może coś będzie można więcej napisać. A IF nie jest żadnym cudownym środkiem na redukcję - taki sam system żywienia jak inne. [...]

rzadko odwiedzam ten dzial - normalnie czujes sie zaszczcycony fakt moglbym wiecej czytac ale poki co caly czas czekam na stale lacze

Bez zbilansowanej diety z nadwyżką kaloryczną nawet koks nic Ci nie da.A nawet jeśli da to bez diety i odpowiedniej wiedzy nie utrzymasz nic z tego co na nim zrobiłeś. Chcesz być gwiazdą jednego sezonu? Mówisz,że nic Cię nie powstrzyma od brania sterydów, ok Twoja decyzja, ale nie oczekuj, że ktoś będzie brał współodpowiedzialność za Twoją głupotę [...]

żeby na skutecznym poziomie zablokowac kortyzol trzeba by bylo odwiedzic dział doping niestety

dział dla pełnoletnich a nie 17 latków widząc po profilu ;D 3 miesiace nie za dlugo sadze ze max 2miechy i 2 liscie cloma Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-09-10 14:24:11

Czytanie nie boli. Odwiedź dział dla początkujących i poczytaj podwieszone. Ho ho, jak na carbo cykl, to już musi być grubo %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-04-15 16:54:05

koksiarze to dzial nizej po pierwsze.a po drugie to 1 dieta 2 areoby 3 silownia 4 jakis spalacz np termo fat burner z Treca (wychodzi nawet tanio)+ jakas mocna kawka przed areobami

'jak bede jesc wiecej to przytyje ;(' bzdoora... np.. jablko.. co to za posilek ?! dodatkow w tych posilakch prawie zoopleni brak bialka.. oraz tl.. a one sa niezbedne do zdrowego odchoodzania.. jak jooz pisalem problemem jest roowniez /przede wszystkim/ twooj wiek... ktoory moze powodowac ze mimo niskiej wagi.. calo nie ma pozadanego wygladu... [...]