dział

Na forum jest dział armwrestling - to apropo siłowania na rękę. Co do zwiększania obwodu bicepsa - zwiększasz masę całego ciała, zwiększasz obwód bicepsa. Prawidłowe odżywianie, trening wszystkich partii mięśni. Na uwypuklenie bicepsa najlepsze jest uginanie ramion w chwycie młotkowym.

nie ten dzial : )

Hmm a może takie coś : Z racji że jednak dział Rowery na sfd nie jest jakoś bardzo popularny to jakiś filmik promujący sporty rowerowe ? Taki pokazujący innym użytkownikom forum piękno sportów rowerowych ?

brakiem podstawowej wiedzy. i z pewnością nie ten dział.

też dawać sobie takie przekąski co 3,5 godziny jak przy redukcji ?? Czy można już raczej zluzować? Radzę poczytać dział ODŻYWIANIE

[...] taka jedna... No nic to najpierw myślę żebyś zajrzał tutaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html zaczął się do tego stosować, i powoli będziesz widział efekty. Masz 15 lat więc za wcześnie na siłownie, a więc proponuje wejść w dział Trening dla początkujących i tam popytać jakie ćwiczenia możesz wykonywać tym wieku Mi [...]

Przejdź na dział odchudzanie i tam czytaj posty podwieszone (te na grubo, na samej górze)

troche nie ten dział ;d

proponuje dzial odzywienie i tematy podwieszone, bo na odzywke nawet za wczesnie z tego co piszesz

To mało . Nie . Lepszy jest jogging i zima nie jest przeszkodą . I jest to dział dla nie zarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-02 21:54:04

Drogi kolego spoko że opisujesz nam historie ze swojego życia, ale to nie ten dział. Ja czasami też musze zastrugać ołówek, ale żadko bo zazwyczaj pisze długopisme albo piórem. Jeśli chodzi zaś o dziobanie ptaka po dziobie to z punktu widzenia nauki nie możesz dziobać, gdyż nie masz dziobu, no chyba że jesteś dziobakiem, lub masz zmutowane dna i [...]

Sory,już zmieniłem dział.

zawodnik89 dział nie ale ciebie był bym za

śmieszny jesteś... ale logicznie z twojej wypowiedzi tak wynika jeżeli po wyglądzie nie rozpoznasz wałka no to dział do śmietnika bo 90% tematów to fotka sprzętu i zapytanie fake/legit ?? wbijaj więcej koksu to może mózg ci urośnie z mojej strony koniec offtopa Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-04 18:36:27

nie ten dział , przenoszę do ladies

Ok dzięki :) Sorry za zły dział.

Starz na siłownik rok wyjdz... dzial suplementacja sie klania

masz dział opinie meczysz temat przez 3 strony

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Trochę nieodpowiedni dział wybrałeś ;-) Ale wystarczy wpisać w wyszukiwarce nazwę i dodać hasło "opinie". Znajdziesz tego od groma.