dział

Spojrzałeś na dział? To jest luźny temat. Więc bez zbędnych odzywek. Miłego dnia ;-)

Biceps,klata,brzuch?? a gdzie trening nóg,barków,pleców??? Odwiedź dział trening Zamiast odżywek weź się za diete ,suple to tylko dodatek odpowiedniego odżywiania , same z siebie nie działają

Dzial odzywianiae ,post robimy wielka mase -Fakty nie mity by qaz

cp będzie ok chyba, poczytaj opinie o stackach. Zresztą takich tematów jak Twój jest dużo na forum po przeglądaj parę stron poczytaj opinie. Wejdź w dział testów i zobacz na kogo jak działał itp. czyli czytać czytać czytać

35 w łapce i juz koksy? ja tam czekałem co najmniej do 40 na sucho i dopiero myślałem o koksie... od diety masz dział "odżywianie" Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-04-16 09:37:17

może jeszcze ci wbijać towar %-) _ nie masz podstaw to się nie bierz za koks, dział odżywianie a jak już się ogarniesz to wróć

Poza tym jesteś zainteresowany metodą IF? Jeśli nie to wybrałeś zły dział na tego typu pytania ;-).

Dział kuchnia SFD, mnóstwo przepisów http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Jak to się mówi, ogranicza Cię tylko fantazja, możesz też przeglądać temat zdjęcia naszej szamy zobaczysz co forumowicze jadają http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html tylko na moje jedzenie nie patrz %-)

Wejdź tam na tej stronie na forum.Tam jest dział "Dla gości Tu prośby kierować pytanie odnośnie klubu, BJJ itp." może popytasz i się czegoś dowiesz.Na stronie klubu ze Stargardu nie ma żadnych numerów kontaktowych,a do wszystkich innych są (Szczecin,Gryfice,Łódź,Koszalin,Olsztyn,Bolzano)

białko to uzupełnienie diety,którą zapewne nie masz kreatyna to suplement ,który bez odpowiedniej diety nie przynosi pożądanych efektów więc koło się zamyka dział odżywianie -zacznij od tego -czytaj tematy podwieszane

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Odwiedź dział odżywianie, bo dieta to 90% sukcesu.

W sklepie z odżywkami i w sklepach internetowych np. na SFD. Pozatym nie ten dział.

hubertlol nie ten dział.

Po pierwsze nie ten dział. Po drugie nic o Tobie nie wiemy. Po trzecie 4-5 dni treningowych w tygodniu to za dużo, są jednak wyjątki.

ale nie tan dzial- jest taki; Trening w domowych warunkch. wątpie także aby było wiele takich osób w tej chwili. ale sam sie przekonasz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-26 21:42:21

po pierwsze nie ten dzial tu masz projekty: http://www.sfd.pl/temat71149/ jezeli chodzi o material to wszystko znajdziesz na zlomowisku i na pewno dostaniesz to za grosze jezeli dobrze zagadasz

ja sie nie pytam wasze zdanie o trening bo tu nie ten dzial chyba pytam sie wyraznie o odzywke a cel sila jak cie juz interesuje

proponuje ci odwiedzic dzial odzywianie, a suple narazie zostawic. dopracuj diete, trening i dopiero zacznij wydawac kase. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-04-18 22:16:53

Po co 10 tematow robisz odpisal ci w poprzednim Wysłana - 29 październik 2010 00:05 białko to uzupełnienie diety,którą zapewne nie masz kreatyna to suplement ,który bez odpowiedniej diety nie przynosi pożądanych efektów więc koło się zamyka dział odżywianie -zacznij od tego -czytaj tematy podwieszane _______________________________

wrzuc w dzial targowisko