Kolego dział odżywianie i teamty podwieszone dla ciebie a co do supli to nie masz co ich stosowac bo bez diety nic z tego nie bedzie tak wiec do działu odżywianie zapraszam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-09-13 15:20:44 Liczba szacunów: 0
[...] treningu siłowego daje 100g przed i 100 g po treningu, a jak postąpić przed i po treningu interwałowym? Odpowiedzcie krótko i zwięźle, bez zbędnych komentarzy ze to nie ten dział itp, bo szkoda zasmieciać inne działy. węglowodany dostosuj do diety- pora ok, ilość jak powiedziałem. natomiast jeszcze uwaga porządkowa odnośnie tego co zacytowałem w [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-02-11 19:43:21 Liczba szacunów: 0
a teraz się zapoznaj z regulaminem działu. Przejrzyj 10 tematów w tym dziale i zobacz ilu użytkowników się tu udziela, to kiepski dział na takie prośby.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2014-08-03 20:45:10 Liczba szacunów: 0
Masz cały atlas do dyspozycji http://www.kulturystyka.pl/atlas/ cały dział, ułóż coś a my Ci doradzimy, jak pół roku trenujesz to się zaznajomiłeś już z podstawowymi ćwiczeniami, albo chociaż opisz osttani plan.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2016-02-03 22:16:29 Liczba szacunów: 1
skoro tak twierdzicie.... Ale jak dostalem kose i mnie szyli to doktorek wbijal pompke co centymetr chyba z 20 razy i jakos niebylo widac zeby sie przejmowal ze w kabel trafi. Mi sie jeszcze tez nie zdazylo zeby w kabel trafic. A tak w ogule to podoba mi sie taka kulturalna rozmowa bez chamstwa A lidokaina dzial jeszcze przez jakis czas po [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2009-06-13 10:07:06 Liczba szacunów: 0
[...] lub w ogóle po niego sięga to żadne usprawiedliwienie...Ty chciałeś się przybić do wakacji by móc szpanować jaki to z ciebie dzik ale nie wyszło tak jak kolega wyżej pisze dział doping, może meta syfiasta lub taka reakcja organizmu przyczyn kilka ale nie miejsce na to... z ciekawości zapytam czy trening i dieta były czy tylko meta miała cuda [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-05-07 22:20:29 Liczba szacunów: 0
Jak najbardziej się zrozumieliśmy :) Wertuje dział kuchnia od kilku dni i dalej się zastanawiam co jeść zamiast płatków owsianych na kolacje. O to chodziło :) Zmieniony przez - psyke w dniu 2017-02-14 19:21:50
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2017-02-14 19:21:03 Liczba szacunów: 0
a mi sie niepodoba ze na opakowaniu produktow OLIMP-u niejest napisany numer telefonu do takiej pieknej laski ktora dzis widziałem na ulicy juz az tak niewywyzszajcie tego OLIMPu i tak wiemy ze firma jest spoko szczegolnie teraz po wprowadzeniu nowych produktow, jeszcze jakby tak ciachnąc ceny powiedzmy kreatyny 300g o 5zł - sami pisaliscie ze z [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-01-22 09:24:42 Liczba szacunów: 0
Zapraszamy do działu odchudzanie, tam uzyskasz odpowiedź. Głodzenie nie jest wyjściem, 1000kcal to za mało. Można jeść więcej i szybciej chudnąć... ale trzeba wiedzieć co jeść! - Organizm jest jak piec ;) Dział Odchudzanie czeka
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-06-07 22:26:55 Liczba szacunów: 0
Stary 2 tyg stazu, uuuuu to dużo ja mam rok i to jest i tak mało. Kox nie dla Ciebie to raz, a dwa to nie ten dział, idż do suplementacji albo odżywiania, najpierw coś lepiej pocwicz, a wakacje jeśli cwiczysz bo wakacje żeby dupy zrywać na basenie to daj sobie spokój z kulturystyką pozdarawiam wszystkich Tanaka
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2003-04-18 09:38:19 Liczba szacunów: 0
po co ta ankieta ? przegladam czasem dzial Strong.... Verona znacznie dluzej jest na forum i zna sie na rzeczy na p-aR-kera jeszcze przyjdzie czas ..chociaz chlop tez ma duza wiedze w tej dziedzinie. ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-02-19 16:28:30 Liczba szacunów: 0
i jej very i jego jest tam bardzo duzo praktycznie to oni razem ciagal ten dzial malo kto ma wiedze jak oni w trojboju i strongach zycie jest walka ... .. .
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-02-20 12:55:03 Liczba szacunów: 0
jak w podpisie Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong Mateo daj Veronie moda w strongch, mi go tam odbierz i w aktualnościach grubasa dla Gokusona Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-02-21 06:36:06 Liczba szacunów: 0