dział

nie ten dział no i zacznij o tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Łapaj tutaj dział i znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

Po pierwsze zastanów się czy jesteś gotowy do suplementacji. Napisz swój staż, trening, diete - bez diety suplementy nie mają większego sensu. A tak w ogóle to nie ten dział. http://www.sfd.pl/suplementy/ - tu pytaj o odżywki. Shyown wyjdz z takimi radami... Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-03-02 18:55:58

Ten dział kiedyś był kopalnią wiedza i każdy temat gonił kolejny, każdy lepszy od poprzedniego, przydatny. Teraz te tematy gdzieś zgineły, coraz mniej mądrzy ludzie się rejestrują na tym forum i wchodzą do tego działu, którego nazwa brzmi: TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH i w domyśle: dla trenujących z ciągłym, aktualnym dwuletnim stażem. Moderatorzy [...]

jak bedzie zamknieta to nic takiego nie powinno sie stac ps nie ten dział:)

poczytaj dzial Kuchnia SFD najlepiej

proszę czytać dział ladies lub skorzystać z oferty potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Nie ten dział %-)

witam w czym problem? dział wybrałaś na zasadzie wyliczanki?

baze masz. Co ty jeszcze chcesz? trening i dieta inny dzial. Z odzywek do uzupelnienia jadlospisu gainer\bialko. Nie napisales celu, stazu, nic o sobie

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Gotowe_przyk%C5%82ady_trening%C3%B3w_%5Bmini_art%5D-t782085.html

b12 w zastrzykach to nie ten dział;

dział odzywianie-tam szukaj sposobu na masę

nigdzie nie ma pewności co do prohormonów to już wg mnie lepiej sarmy, ale to dział doping

mozesz 5-10-15 z jedzeniem dzial - odzywianie

Nie ten dział : / czytać nie umiesz ?

dział kuchnia pomysły i przepisy

witam czy można brać razem whey c-6 + kreatyna no-xplode i w jakich proporcjach je brać ps. jestem tu nowy i nie wiem czy to odpowiedni dział masz kreatyne i no xplode? czy no xplode uwazasz za kreatyne?

to dział Odżywianie nie Odżywki i suplementy.

Pierwsza sprawa to zapoznanie się z regulaminem tego działu tutaj: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Druga sprawa od jak dawna ćwiczysz? Bo jeśli od nie dawna to może lepiej dietę ustalić zamiast starać się wydawać pieniądze bez celu. Jak nie będzie diety to i po odżywkach też nie będzie rewelacji. A tak poza tym to w [...]