SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • Jak schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie ok), dieta musi być zbilansowana odpowiednia itd więc słodycze, gazowane napoje, fast food i inne odpadają na miejscu. Więcej takich porad odnośnie odżywiania dział "Odżywianie". Co do treningu 3 razy w tygodniu trening aerobowy (bieganie, rowerek etc.) 45minut powinien być dobrym rozwiązaniem, ewentualnie 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-08-09 15:02:32 Liczba szacunów: 0
  • Naprawde Zielony - Help

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wagę jesteś w stanie tylko wówczas, gdy dostarczasz organizmowi tyle energii (kalorii) ile on na co dzień potrzebuje. Warto się temu tematowi bliżej przyjrzeć - polecam dział odżywianie. A to, czy przez resztę swojego życia będziesz miał wagę i zdrowie pod kontrolą, to tylko zależy od Ciebie. A nawyki żywieniowe można zmienić. Nikt nie mówi, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-01-23 16:07:28 Liczba szacunów: 0
  • możesz kanapki robić z piersią kurczaka, zabierać do roboty np. banana (jak masz możliwość), jak masz możliwość to w shakerze zabierz białko/ gainera - zastąpi Ci to posiłek :) odwiedź dział Odżywianie, tam się dowiesz co powinno się jeść itp powinno Ci się udać dopasować jedzenie do możliwości jakie masz w pracy i poza nią

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-01-31 19:59:44 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty po białku? Nie masz pojęćia co to jest. Dział odżywianie i czytaj podwieszone.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-09-20 14:44:25 Liczba szacunów: 0
  • masz odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2013-08-21 14:28:47 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie i dieta okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przetworach mlecznych-nie zawiera za wiele tłuszczu-chyba że są to tylko posiłki około treningowe-ale jak już pisałem w innym temacie, kazeina to nie najlepsze źródło białka po treningu. Niestety zakładając kolejny temat-pomyśl czy dotyczy suplementacji, od odżywiania jest inny, osobny dział. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-04 01:54:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-01-04 01:52:31 Liczba szacunów: 0
  • Kolejno do tablicy: IneTheEnd, peepeek i nowy_K_D...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurde super inicjatywa chłopacy na pewno zadowoleni mam nadzieje ze w dziale activlaba w temacie fotki supli wrzucicie swoje zdjecia nagród :-D duzy plus dla activlaba który sponsoruje dział \-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2012-03-09 16:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Podałeś zbyt mało informacji, poza tym wybrałeś zły dział na tego typu pytania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-05-29 15:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Chcę pakować jak T-Mac %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    OI strasznie mały masz ten jump. Ale jest dobra strona, jak zaczniesz cwiczyć to dużo ci urośnie. Spróbuj gregry lub plyometryke. Chcesz "zgrubnąć", znaczy się przytyć. Odwiedź dział "Odżywianie", tam dowiesz się wszystkiego, najlepiej poczytaj tam posta "Wstęp do odżywiania".

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2004-09-21 15:20:32 Liczba szacunów: 0
  • A6W sadła nie spalisz a jedynie wzmocnisz i rozbudujesz swoje miesnie brzucha. Tłuszcz spalasz treningiem aerobowym połączonym z dietą. L-karnityna to nie spalacz miejscowy i nie masz pewnosci ze tłuszcz zejdzie z akurat interesujacego cie obszaru, z brzucha np. schodzi na samym koncu... Poczytaj troche dział "Odchudzanie".

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2007-01-24 18:00:59 Liczba szacunów: 0
  • Koszykówka - buty.

    Post
    Inne dyscypliny

    od takich rzeczy masz dzial targowisko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2008-05-02 16:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Ja sie nie odwaze na probe osobiscie Mam tez igf 3 op takiego co na pewno dzial to sprobuje od nast tyg. DeDe w trenowane partie wbijales po treningu? I czydzieliles na cycyki np czyw jeden ladowales cala dawke?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2010-03-19 00:08:30 Liczba szacunów: 0
  • trzecia kuracja

    Post
    Doping

    Ten dział jest od 18 lat... Ty ich jeszcze nie masz. :) No i jeśli wierzyć Ci, że masz już 2 cykle za soba i 37 w łapie to jednak dieta nawala tutaj :) Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-04-28 04:50:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-04-28 04:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Jak pozbyc sie brzucha?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec cele ma juz sprecyzowane widze to dobrze - teraz musi uzupelnic swoja wiedze o podstawy dzialania organizmu - dlaczego tyjemy i jak to sie zieje - jak mozemy stracic zbedne kilogramy itp - w tym celu zapraszam do odpowiednich dzialow (odzywianie, fitness). -=--------------- ale przy chudnieciu zeby ten "tluszcz" zamienial sie przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2003-07-04 19:17:52 Liczba szacunów: 0
  • kolano a wojsko!!

    Post
    Trening w domu

    sorry, nie wiem, wydaje mi sie ze nie ten dzial pomysl do ktorego go przeniesc Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2004-01-19 07:26:09 Liczba szacunów: 0
  • ogarnij diete na pocztatek, suple na razie Ci nie potrzebne, masz dzial Odzywianie czy Junior, tam znajdziesz info jak prawidlowo sie odzywiac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-12-26 21:35:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] 70kg => 140 kg KONTYNUACJA

    Post
    Trening dla początkujących

    1.A jaki masz w tym cel ? 2.Mamy na forum dział kuchnia SFD. Zdrowych przepisów od groma. 3.Popatrz na wyniki w poprzednich edycjach ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-01-14 11:57:40 Liczba szacunów: 0
  • brał czy nie brał?? pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może Ci kolege na dworcu podmienili? To nie ten dział, po co takie bzdury wypisujesz?...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2005-08-15 22:04:25 Liczba szacunów: 0
  • Po rzezbie i aerobach POMOCY!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do jedzenia to dział "Odżywianie" A przy redukcji trening siłowy, mniej mięcha poleci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2007-05-20 10:46:30 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ten dział kolego;P napisz w tym dziale:) http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2011-07-25 19:55:12 Liczba szacunów: 0