dział

DUDEK Ja tez sie czuje jak archeolog... Nie chca szukac by http://www.sfd.pl/search.asp to trza manualnie tlumaczyc... Taki dzial k1o1l Suple to dodatek. A do czego? Do wlasciwej diety. Diete dostosowujesz do czego? Do zapotrzebowania. A na co? Na odpowiednia energie i budulec, o ktore na codzien w zyciu + w cyklu treningowym, dopomina sie twoj [...]

Polecam poczytać o podstawach diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana oraz odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Co do diety to na pewno mam prawidłową, ale na dział kuchni pewnie wpadnę. Może coś ciekawego znajdę, albo się zainspiruję.

po pierwsze dieta - dział ODZYWIANIE po drugie trening - dzial TRENING jako uzupelnienie diety gainer/białko witaminy/minerały

nie ten dzial!! masz dzial MODERATORZY - tam pisz, byl tam temat poruszany nie raz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-16 02:04:52

nie ten dział jest dział kuchnia tam wklepjamy przepisy przed wklejeniem zapoznaj się z regulaminem tego działu pozdr

To rozmawiaj z lekarzem . Ty nawet nie trenujesz siłowo . Przykro ale nie kwalifikujesz się do tego działu . Z naszej strony możemy jedynie polecić dział trening dla początkujących https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Dział odżywianie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek [...]

sam sie wykaz to twój interes,nie nasz dieta - dzial ODZYWIANIE plan treningowy - dzial TRENING potem zapraszam tutaj

Warto by przeczytać spis treści działu, dużo ciekawych rzeczy. Co do treningu to proponuję zacząć trening na siłowni ( Jak najwięcej ćwiczeń na drążku ), żeby wzmocnić się ogólnie. Potem trening pod kątem biegania ( Lektura obowiązkowa dział sporty ogólnorozwojowe ), odpowiednia dieta ( Dział odżywianie ) i będzie ok. To taki ogólny zarys, jak [...]

Jeśli chcesz dowiedzieć się szczegółów odnośnie diety- Dział Odżywianie Chcesz "nabrać mięśni" to załóż odpowiednią dietę bo to absolutna podstawa bez której wiele nie ździałasz, no i oczywiście siłownia :) proponuję dział Junior a nie Szybkie pytanie ;)

widać że nie masz pojęcia o SAA.. oczywiste jest że nie bierze tylko mety i to nie jest kwestia ceny tylko działania danego środka.. poszukaj sobie cykli znanych kulturystów i zobacz że oni tez biorą metandienon oczywiście pod inną nazwą i to w wiekszych ilościach... meta działa bardzo szybko co pozwala na wypełnienie luki na początku cyklu zanim [...]

nie ten dział. Proponuję dział http://www.sfd.pl/Sztuki_Walki-f127.html

nie ten dział dział doping!!!! Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-26 14:32:47

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie [...]

od tego masz dział dlla początkujących!

odświeżam, wszedłem na dział w poszukiwaniu pomysłów na nową rozpsike i znałem to w podwieszonych. Nową rozpiske chce zacząc od 1 września do 30 września, na max mocną (jak na moje możliwości)a później 2 tyg STOP-nic. Bardziej miałem w planach coś ze zmniejszanym ciężarem czy "szaloną ósemką" co był art. Michaila. Powiedzcie, jest sens [...]

widzielismy dział i dział będziemy widzieć%-)

Mistrzu, analfabetą nie jesteś więc patrz trochę w jakim dziale zakładasz temat. To dział dla zaawansowanych, masz 3 lata stażu za sobą i 45 cm w bicu? Raczej nie;) Masz Dział dla Początkujących, tam jest taki artykuł: Pierwszy rok treningów. Stamtąd bierzesz se plan. Co do diety masz posty podwieszone w dziale Junior. Znaleźć prosto

dla 14-latka to dobra jest porzadna dieta (dzial Odzywianie) i odpowiednie cwiczenia (dzial Trening)! "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

Odwiedź dział odchudzanie, oblicz swoje zapotrzebowanie , a następnie dobierz odpowiednie posiłki i let's go ! . Odwiedź również dział o treningu, nikt za Ciebie nie zrobi tego :) .

Ciekawy był topik, dopóki paru spamerów nie wpadło tu. Ciekawią mnie dawki Kinga, w końcu to jest dział doping i jeżeli komuś się nie podoba niech stąd wyjdzie. Może i ktoś się poczuł oburzony postawą Kinga, ale myślę jednak że to jego osobista sprawa i nikt go umoralniać, przecież nie jest małym dzieckiem. Aleks popieram Cie, daj się wypowiedzieć [...]