dział

Już Ci pisałem w poprzednim poscie - genialnie, że jesteś. Uratowałeś gościa. Mało tego - uratowałeś dział. Piszę zaraz do szefostwa, żeby mi zabrali moda bo nie jestem fizjoterapeutą tylko trenerem kulturystyki i zrobili Cię modem. Tylko kurcze nie mamy działu fizjoterapia, rehabilitacja - jest problem.

powtarzam Ci kolejny raz - że to nie miejsce do udzielania takich porad. To dział dotyczący treningu.

to jest dział odzywianie. http://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-11-26 06:11:55

a to odpowiedni dział ? tu nie ma lekarzy przykro mi.

nic nie zamawiaj ,tylko zacznij jesc jak chłop a nie dziecko, chociaz ciagle nim jestes dział odzywianie, w tym dziale nie zakladaj juz wiecej tematów a za ten 'metanabol' skocz na głowkę z balkonu

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html tu masz dobry art nie bede sie powtarzał, nie chce tu widziec zadnego słowa zaczynajacego sie od 'meta' odo dzywiania ,masz odpowiedni dzial Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-17 21:49:48

[...] ZIELONA HERBATE, KAWE bez cukru 17.00-18.30 HIIT lub aeroby 19.00-24.00 jedzenie To samo pytanie co odnośnie dnia treningowego. Chodzi o suplementacje. INNE: Wiem że to nie ten dział ale czy do tej diety przy nastawieniu na redukcje BF przy minimalnie możliwej stracie suchej masy stosować FBW czy cos innego?? Proszę o pomoc i wyrozumiałość.

Nie tylko ty udzielasz sie i pomagasz. Np Solaros tez udziela wiele cenny rad. A on jest związany z innym działem komercyjnym, wiec może przenieść tam? Jeżeli ktoś by mnie pytał o zdanie(a nie zapyta;) to dział Odżywianie jest najlepszy dla tego wątku.

Jak zapoznasz się z regulaminem działu, wyczytasz tam, że jest to dział dla osób pełnoletnich, dzieci zapraszamy do działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html .

http://www.sfd.pl/Oficjalne_forum_MUTANT__PVL-f437.html masz dział mutanta, zapytaj sie ich tylko daj jakis link dodatkowo , zrodlo czy cokolwiek innego bo na razie z góry oczerniasz: "Nie mam pojecia o co chodzi ale pewnie o jakies dosypki lub wały. " - w bardzo brzydki sposób na publicznym forum, a tego raczej nikt nie lubi ps. nikogo nie [...]

aha no to leciem na dzial suplemety :}

[...] bo za tyle będę miał ten sprzęt na razie potrenuje jakieś brzuszki z masą ogółem by się przestawić na trening już a co do tych moich obliczeń to obliczałem ogólnie z działu zapotrzebowanie kaloryczne jak je wyliczyć by ellis, teraz sobie obliczyłem mam BMR 10292678,5 xDD, zakładając, że robie to na te ćwiczenia diete to noi tu jest [...]

nie ten dział

Dział Trening dla początkujących Na 2 dni też można rozpisać trening.

Po pierwsze nie ten dział, powinieneś napisać w dziale odżywki i suplementy moze ktoś go przeniesie ale poki co wypełnij tą ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

To jest dział odżywianie. Dziękuje.

a to jest Twój niedawny temat; http://www.sfd.pl/Pom%C3%B3%C5%BCcie_ruszy%C4%87_bicka_bo_zwarieuj%C4%99_%3A_-t979396.html muszę Cię ostrzec, ze jesli nadal będziesz zaśmiecał dział, zamiast pisać w jednym- zakończy się ta cała zabawa banem!

Podstawa do każdej redukcji to dieta a z ćwiczeniami to inny dział. Może troszke doczytaj.

nie masz zielonego pojecia o wszystkim, opusc ten dział

j.w. nawet nie wypelniaj ankiety - nie ma sensu. Bez niej widze ze pojecie takie jak zadne - zanim zdobedziesz odpowiednia wiedze i zrozumiesz ze koxy to nie wszystko, zajzyj do dzialu odzywianie oraz suplementacja. Przy okazji pozdrow dzial trening - to na poczatek. Po 1-2latach zapraszamy ponownie zdr. LB