dział

masz racje to glupie pytanie , pozatym to nie ten dzial wejdz na "zupelnie dla zielonych" masz kontakt z bazą

znajdziesz a temat ma pare lat, wiec zamykamy, chomik to juz nie dzial targowisko .

podobny temat - dział moderatorzy

nie ten dział napisz w odżywkach i suplementach

Jak chcesz to bana zaraz dostaniesz za takie rzeczy, dział doping i koniec, tam tylko rozmawiamy o takich substancjach.

nie ten dzial a czekac 30 min chyba.

Dieta ? I jest to dział dla niezarejestrowanych .

Wejdz w dzial: Alternatywna Droga

Wybrales raczej zly dzial. Tu zajmujemy sie glownie treningiem silowym. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-03-28 23:42:05

skasujcie moje wypowiedzi i ten dział plz bo zrąbałem

Na poczatek to dobra dieta Jak juz ja bedziesz mial i odwiedzisz dzial odzywianie to mozesz myslec o odzywkach, ktore sa uzupelnieniem diety...

masz dział "kuchnia sfd" - tam poszukaj. pzdr/

nie ten dział

jest specjalny dział z opiniami: http://www.sfd.pl/Universal_Nutrition_Torrent-t437844.html ja nie lubie takich miksów, siedzą mi na żoładku przez pól dnia.

Chodzi Ci o strategczne roztrenowanie z systemu HST? Robi się je tak: nic się nie robi przez 12 dni. Polecam dział Alternatywan droga.

Nie ten dział --> Odżywianie.Najlepiej zjeść ryż biały i pierś z kurczaka , jest wiele innych również dań , zajrzyj do Kuchnia sfd.

poczytaj dział trening w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html trenowanie samego bicepsa jest nie za bardzo.

heh nie ten dział w jakiej cenie chcesz sie zmieścić i ile tego chcesz?

nie chce nic mówić :P taki dział jak Zdjęcia tam napewno pomogą i na przyszłość wypełnij ankiete bo będą kazli ;) pozdrawiam " masuj "

Zawsze coś tam można zrobić, ale trochę późno się obudziłeś. Po 1.Trening siłowy 3x w tygodniu FBW - znajdziesz w tematach podwieszonych dział "Trening dla początkujących". Po 2.Dieta - czytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie", Po 3.Co do głodu to nie ma pewnej metody po prostu staraj się pić dużo wody posiłki miej tak zbilansowane żebyś [...]