z tą ciąża to czytałam różne opinie, i slyszalam że nawet do 2 lat, lepiej nie planować dzidziusia, po lek sie w organiźmie utrzymuje dosyć długo, biore lek 10 dzien nie miaalmwysypu skora sie powolo stabilizuje już nie mam rtakiego łojotoku jest lepiej :) oby tak dalej, a co do dawek to ja biore jedna tabletke waże 50 kg, ale za to kutracja [...]
[...] co wtedy brałam Roaccutanu czyli 1 tabl 20mg dziennie, a więc dawka jest ta sama... a jest dużo gorzej, niż było wtedy!!! sama nie wiem, czy jest możliwe aby Izotek dział troche inaczej niż Roaccutan? wszystko wskazuje na to, ze tak, chociaz substancja lecznicza jest taka sama, rozmawiałam z farmaceutą w aptece i powiedział, ze Izotek [...]
hymm moj mi mowil ze moge smialo brac kreatyne, aby zadnych srodkow co zawieraja chyba tetracykline, nieiwem niepamietam dokladnie.w sumie chyba jedank wezne krete, dam im(prycholom) dodatkowego bodzca poto zeby wyskoczyli(czego oczywiscie niechce) i niech roa to zwalczy :). P.S. na kazdego czlowieka kreatyna dzial inaczej, jednym cos wyskoczy [...]
[...] że tyle dam radę pochłonąć. Próbowałem już jeść podobną ilość i przy ok. 3000 kcal już wieczorem zwyczajnie chciało mi się zwracać wszystko. Ale to temat najwyżej na drugi dział, nie chce robić spamu. Co do treningu to niestety podciąganie odpada - nigdy tego nie potrafiłem, nawet jak byłem młody i szczupły. 3 trening wykonuję bardziej w [...]
No sklep super,przesyłka przychodzi expresowo:).Ale mam pytanko,wiem że to nie dział odżywianie ale jak biore odżywe 80% Białkową to przy diecie 2,5 gkg masy ciała jem tak jak jadłem czy cos wycofuje i za to coś wsadzam odżywe????? Zamieszałem ale myśle że sie połapiecie:)
To dział odżywki i supleenty a nie doping więc pytania o metkę umieść w odpowiednim dziale po wykupieniu abonamentu. Dibencozide jako produkt na mase olej ... zadbaj o dietę poprawną i trening oraz zapewij sobie odpowiedni czas regeneracji.
[...] :) Miałem co prawda pierwotnie zamiar nie zaśmiecać wątku, ale skoro inni się nie powstrzymywali, to ja się nie będe wygłupiał i też napisze. Przeanalizowałem literature, dział odżywiania oraz suplementacji, pomimo to mam pare wątpliwości, potrzebuje praktycznej rady od osoby która jest specem od suplementacji/odżywek. Dane: Jestem na swoje [...]
omadren. a jakie opinie jak nawet profilu nie masz wypełnionego i nikt nic nie wie o Tobie..... pozatym ten temat nie został założony po to żeby każdy wklejał swój plan treningowy bo od tego jest inny dział
Chcesz przytyc to musisz zaczac lepiej i wiecej jesc. Nie musisz wskakiwac odrazu na typowa masówke, bo sie pewnie zniechecisz za szybko. Zaczynaj stopniowo, na sniadanie jedz platki owsiane, ziemniaki staraj sie zamieniac ryzem, kasza, przed snem jakis twarog. Biale pieczywo zamien na razowe, do szkoly wez sobie pare kanapek z chlebem razowym, [...]
Dex - To jest dział odzywki i suplementy. Moja rola nie sprowadza się do układania i analizowania planów treningowych tak z powodu ukierunkowania tematycznego dzialu, jak i z racji iz nie czuje się w tej materii kompetentny. Zwróciłem uwagę co jest podstawą i gdzie nalezy sie udać po pomoc , a Ty próbujesz mnie z tego powodu ośmieszyć. przestań [...]
[...] 2. Odpowiedni trening siłowy. W celu uzyskania porad i ułożenia treningu siłowego warto odwiedzić odpowiedni dział: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Jeżeli naszym priorytetem są mięśnie pośladkowe, to należy nałożyć nacisk na ćwiczenia wzmacniające i [...]
[...] wszystkim warto ciepło się ubierać i zwrócić uwagę na swoją dietę. To co spożywamy ma w dużym stopniu wpływ na nasz układ immunologiczny. Zdecydowanie, warto jest odwiedzić dział odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowania swojej diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Dietetycy w nim doradzający pomogą poprawić [...]
[...] po nicku sam zdajesz sobie sprawę jest tłuszcz. Ćwiczenie klatki to akurat ułamek tego co powinieneś robić, aby pozbyć się problemu. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym - dział odżywianie zaprasza Aeroby - bieganie, basen, marszobiegi, interwały, rower; do wyboru do koloru Trening - np z podwieszonych tematów, lub ułożenie go samemu po [...]
Na siłownie mam zamiar iść ale za jakiś 2 miesiące, chce najpierw troche przytyć i nabrać siły zeby sie nie skompromitować Co to za myślenie? Nie wstydzisz się całe życie być szczypiorem, ale na siłownie pójść, to już tak? Pożeram wszystko i o każdej porze, ale to nic nie daje Dział odżywianie zaprasza. Bo znając życie, te wszystko, to miska [...]
To jakiej wielkosci masz lydki zalezy bardziej od twoich genow niz sportu, ktory uprawiasz, nawet wsrod maratonczykow sa tacy z duzymi i tacy z malymi lydkami. Musisz zrozumiec jeden fakt, to ze jest szczupla nie znaczy ze sie nie ma tluszczu. Jezeli ma sie malo tluszczu to miesnie sa widoczne, masz rzezbe na rekach, masz krate na brzuchu i [...]
Izotek - porady
